Jammer genoeg is het al 2 jaar later terwijl ik dit tik. Ik zie een grote afstand, ik liep 8×1000 mtr en blijkbaar een lange wandeling met de hondjes vooraf. Maar of Ziva erbij was of niet, dat weet ik niet. Ik kan me nauwelijks voorstellen dat woefje mee was op het wegrondje en ik heb verder ook geen enkele foto hiervan. Ik denk dus dat ik eerst ben gaan wandelen en daarna toch op pad ben geweest voor een wat serieuzer rondje in mijn eentje over de weg. Dat is er al tijden niet van gekomen natuurlijk. In ieder geval ging het loopje niet slecht met MAF kilometers en een maximale hartslag van rond de 138 allemaal rond een tempo van 7 min/km. Ik denk dat ik toen heel tevreden was met dit loopje.

gegevens:

* 15 km
* 7 graden

december 163 km – 2018 totaal 2.064 km