Monthly Archives: December 2019

29.12.2019 – evy les 12 – 7 km

Vanmiddag gaan we naar Vlodrop. Even eruit en even lekker niks. Ik heb er wel zin in. Maar eerst gaan we nog even een lesje doen en S. fietst mee. Deze keer kiezen we voor het fietspad op de Brandsweg. Even wat anders en waarschijnlijk komen we met les 12 ook een stukje verder weer. Het is een mooie zonsopkomst met een fel oranje gloed. S. heeft zijn best gedaan voor wat foto’s maar ze zijn vooral voor het idee. Fleur doet ook goed mee en hobbelt braaf mee. Op naar de volgende les en al bijna een nieuw jaar! Qua hardloop kilometers is het redelijk dramatisch met zo weinig kilometers. Ik ben benieuwd wat 2020 ons gaat brengen. We zullen zien. Nu eerst genieten in Vlodrop.

klik voor groot

gegevens:

* 7 km
* -1 graden

december 56 km – 2019 totaal 1.441 km

28.12.2019 – evy les 11 – 6 km

Ineens is het koud en onder 0. Wat is de tuin mooi zo met dat dunne laagje rijp. Alles staat er redelijk goed bij. Ik ga ook even kijken bij het grafje van Ziva maar de Skimma zien er prima uit. Gelukkig maar. We hobbelen ons lesje. Ik ben inmiddels bij 11 omdat ik geen zin heb om de afgelopen week sessie te herhalen. Vanaf nu doe ik wel alles maar dit was even een mooie opbouw. Ik kom met deze les ineens tot de HWW dus een stuk verder dan vorige week! Fleur doet nog zoet mee gelukkig. Op naar de volgende lessen!

klik voor groot

gegevens:

* 6 km
* -2 graden

december 49 km – 2019 totaal 1.434 km

26.12.2019 – evy les 9 – 6,5 km

Vandaag weer om 7.30 op stap met ukkie. Het is gewoon nog donker als je dan buiten bent. Donkere dagen en met recht donkere dagen zo zonder ziva. Het is op zich wel makkelijk lopen zo met 1 hondje. Ik moest altijd natuurlijk opletten waar de ene was en waar de andere was en nu hoef ik alleen op dat wilde ding te letten. Ik ben benieuwd wat het wordt. Ze gaat in ieder geval weer mee voor mijn lesje. Inmiddels les 9 alweer. Mooie opbouw ook voor Fleur. Ziva liep nooit mee met Evy omdat ik dat al achter de rug had toen zij kwam. Wel hebben we het rustig opgebouwd samen maar ze had al heel snel een goede conditie! Fleur doet het ook best goed eigenlijk als ik het vergelijk met eerder waar ze me alle kanten van het fietspad liet zien. Afwachten maar. Ik mis mijn meisje wel. vandaag fietst S. met ons mee. De foto is slecht maar voor het idee.

klik voor groot

gegevens:

* 6,5 km
* 4 graden

december 43 km – 2019 totaal 1.428 km

25.12.2019 – evy les 7 – 6 km

Om 7.30 vertrek ik voor mijn wandelingetje met Fleur. Daarna gaat het tuigje om en gaan we op pad voor les 7. Er valt weinig te vertellen. We komen nog nergens natuurlijk en het blijft een stukje richting Schotweg en daarna weer terug. Elke keer moet ik een beetje uitmikken waar ik ga uitkomen want de ren stukjes worden steeds iets langer en dan kom je verder natuurlijk. Maar het gaat goed. Op naar de volgende les. In de middag gaan we dan toch maar (eindelijk) de kerstboom nog opzetten. Het was er niet van gekomen en met al het verdriet om Ziva is het misschien toch wel gezelliger als we wat lichtjes hebben enzo. Vanavond dan koken.

klik voor groot

gegevens:

* 6 km
* 7 graden

december 36 km – 2019 totaal 1.421km

22.12.2019- hulshorst – 5 km

Eerste nacht zonder Ziva. S. heeft boven op de kamer bij mij geslapen. We hebben eigenlijk alleen gehuild. Wat een verdriet dit. Ik ben er echt kapot van. Nou weet ik wel dat Zivaatje geen 30 km rondjes meer mee kon lopen, maar wat een avonturen hebben we beleefd. Zucht. Vandaag gaat Fleur dan maar weer mee op een rondje Evy. An de riem in de hoop dat ze iets leert. Een Ziva zal het nooit worden ben ik bang maar vooruit maar. Het lopen gaat wel aardig maar ik ben nog nergens natuurlijk. Vanavond gaan we naar Heerlen. Fleur gaat mee. Dit stond al gepland met beide dames maar nu gaat Fleur dus alleen mee. Ik loop dus snel mijn lesje en daarna gaan we op pad. Ik leg de laatste medaille bij het grafje. De dog jog medaille van november. 3 kilometer…. Snik

klik voor groot

gegevens:

* 5 km
* 7 graden

december 30 km – 2019 totaal 1.415 km

21.12.2019 – evy les 4 – 5 km

Het meest afschuwelijke dat ik me kan voorstellen is vandaag gebeurd. Vanmorgen ging ik in renkleding naar beneden. En daar vond ik mijn liefste Ziva. Dood op haar bedje. Ze was nog warm maar ze was toch echt niet meer hier. Hoe kan dat nou? We hebben alleen maar gehuild. Fleur moest ook even uit dus die hebben we laten plassen. Daarna hebben we ons de hele dag bezig gehouden met het begraven van mijn liefste maatje. We maken een mooi graf, begraven haar en gaan daarna planten kopen voor op het grafje. Daarna plaatsen we de planten en verspreiden de grond. Wat onwerkelijk allemaal. Ineens hebben we alleen Fleur.

klik voor groot

Hoewel we totaal uitgeput zijn aan het einde van de dag, lijkt het een goed idee om toch even eruit te gaan. We hebben de hele dag gehuild maar we moeten gewoon naar buiten. Ik ga mijn lesje lopen, S. fietst mee en voor het eerst neem ik Fleur dan maar mee aan de riem. Zou dat gaan lukken met haar aan de riem? Het is eeuwen geleden dat ze mee was en eeuwen geleden dat we langs de HWW liepen. Maar goed. Ze zal het dus nu echt moeten gaan leren. Het is al tamelijk laat als we dan eindelijk op pad zijn maar het gaat redelijk goed. Ik heb natuurlijk de lessen in de koptelefoon op mijn hoofd en ergens ga ik nog huilen ook onderweg door de muziek. Maar we ronden netjes het lesje af. Op naar de volgende. Nooit meer met Ziva rennen. Nooit meer samen op avontuur. Hoe verdrietig is dit nou.

klik voor groot

gegevens:

* 5 km
* 6 graden

december 25 km – 2019 totaal 1.410 km

19.12.2019 – evy les 3 – 5,5 km

Dit worden wat saaie stukjes zo natuurlijk want ik loop alleen mijn lesjes. Daarom een leuke foto van de dames! Vandaag loop ik les 3 omdat les 2 hetzelfde is als les 1. Ik doe het begin met iets grotere stappen en zal daarna netjes de rest volgen tot het einde.

klik voor groot

gegevens:

* 5,5 km
* 9 graden

december 20 km – 2019 totaal 1.405 km

18.12.2019 – evy les 1 – 6 km

Eergisteren bedacht ik dat ik beter opnieuw kon gaan opbouwen en dus loop ik vandaag evy les 1. Dat is al best een uitdaging inmiddels. Ik wandel eerst met de dames en daarna ga ik op pad met mijn koptelefoontje. Gelukkig werkt alles nog! Ik hobbel in mijn eentje omdat ik nu niks hoor door dat geluid. Wel balen dat geen van de hondjes nu mee loopt eigenlijk maar vooruit maar. Misschien kan ik afwisselen met de lessen en runnetjes met de hondjes. Op naar les 2

klik voor groot

gegevens:

* 6 km
* 7 graden

december 14 km – 2019 totaal 1.400 km

16.12.2019 – hulshorst – 8,5 km

De laatste keer dat ik gelopen heb was 26 november. Een piepklein stukje vanaf de garage met Ziva die weer voor het eerst meeliep na haar operatie. 29 november zijn we naar Ugchelen gefietst met de dames en op 1 december fietsen we weer terug. Dat ging allemaal prima maar het was wel koud en de terugweg hebben we de route ingekort omdat Ziva last had van haar buik (diarree), waarschijnlijk door de kou. Het was ook mistig en eigenlijk zagen we geen ruk. Naar huis dan maar! Op 3,4 en 10 december ben ik gestart met een run maar ben ik na het inwandelen toch weer naar huis gegaan. Geen idee waarom het er nou niet van kwam eigenlijk. Vandaag ga ik ook alleen op pad, het kleine rondje naar het huisje en weer terug. Ik schiet echt niet op met lopen, vorige maand was al niks en deze maand ook niet. Mijn conditie is naar het 0 punt gezakt. Misschien moet ik maar opnieuw met Evy start2run beginnen. Dat is notabene precies 10 jaar geleden! Maar om normaal weer op te bouwen lijkt het me geen gek idee. Na mijn sukkelrondje van 5 km RWR ben ik weer thuis. Balen dit.

gegevens:

* 8,5 km
* 7 graden

december 8 km – 2019 totaal 1.394 km