Vandaag ga ik even op pad voor een kort rondje met woefje. Ik vind het stiekem wel leuk als ik de 200 km haal deze maand dus gaan we minimaal een 6 km rondje doen en dat is natuurlijk easy voor woef en mij. Vandaag ga ik ook nog zwemmen om het maand totaal wat op te krikken. Als ik langs het zwembad loop om de vissen te voeren, zie ik de damp metershoog boven het water hangen. Alle warmte er dus weer uit! Ik probeer een kiekje te maken maar dat lukt niet zo goed. Gauw op pad dan maar met mijn wafske.

klik voor groot

Ik nam niets mee omdat we toch maar een kort rondje gaan lopen en wisselde zelfs mijn telefoon die meteen uit ging voor de compact camera in de flipbelt. Onderweg haal ik de camera trouwens uit de flipbelt omdat het toch allemaal vochtiger wordt dan gewenst door de warmte. Die hou ik dus maar gewoon in mijn hand de rest van het rondje. Ik maak wat foto’s van woef en het lopen gaat echt prima. Het is prachtig weer en onderweg is het ook echt mooi. Dauw op de webben in de heide en mooie kleuren en her en der wat paarse heide.

klik voor groot

We hadden allebei nog veel verder gekund, maar zo is het ook goed. Na 7 km staan we weer voor de deur. Tevreden! In de middag ga ik nog 4.000 mtr zwemmen en stap ik ook nog aan het einde van de middag op de fiets naar Elburg met S. om de accu van de telefoon te laten vervangen. Maandtotaal is dus 201 km lopen, 40,5 km zwemmen en bijna 200 km fietsen. Niet slecht.

klik voor groot

gegevens:

* 7 km
* 13 graden

augustus 201 km – 2018 totaal 1.410 km

hoka tracer – 143 km
hoka clayton – 229 km
hoka clifton 3 – 667 km
hoka bondi 4 – 866 km
hoka infinite – 491 km
hoka mafate speed – 527 km
hoka vanquish – 124 km (?)

Vandaag is woefje weer helemaal happy en blij. We vertrekken dus samen voor een rondje lopen. Ze rekt en strekt voordat we weg gaan. Kom maar op en dat doen we samen. eerst even plassen aan de overkant en daarna het spoor over. Het is zonnig maar niet warm dus prima voor woefje om te lopen. Ik loop eerst ons bekende rondje over het MTB pad en daarna door het bos weer terug. Ik kies voor de lange route richting het fietspad en dan weer terug over het brede bospad. Dat loopt prima.

klik voor groot

Het lopen gaat echt prima, ik merk niet dat ik gisteren ook al behoorlijk lang onderweg ben geweest. Ik geniet van de omgeving en van de heide die z’n best doet om toch wat plukjes her en der te tonen in mooi paars. Woefje krijgt weer haar watertje en we zijn gewoon lekker onderweg samen.

Ik loop weer via het ruiterpad een stukje terug parallel aan het fietspad als we bijna bij het einde van de route zijn. Maar deze keer gaan we nog een stukje verder en lopen de kruising voorbij waar we normaal rechtsaf slaan, terug naar het fietspad. Nu dus nog een stukje door. Woefje is zo vrolijk en blij, dat kunnen we gewoon doen samen. Ik kies voor de volgende afslag en daar gaan we rechtsaf. Ik steek het fietspad over en loop weer over een zandpad over de heide. wat zou dit mooi zijn geweest als alles had gebloeid! Door de droogte staat er maar weinig in bloei maar ik kan het me wel ongeveer voorstellen hoe het eruit had moeten zien. We hobbelen rustig door en ik kies ergens een pad naar links. Nog maar een lusje want woefje doet het prima. Ik kom nu op de zandverstuiving verderop en dat was ik eigenlijk vergeten. Ik weet nog steeds niet waar het pad nou eigenlijk loopt. Eerst klimmen we een heuveltje op en daarna ploeteren we door het zand. Mijn telefoon valt ook weer uit dus ik kan niet meer naar de route kijken.

klik voor groot

Gelukkig weet ik het wel ongeveer en ik kom ook netjes uit op het pad dat naar de Klarenweg leidt. Daar kies ik voor het pad rechtsaf langs het hek. Dat had ik beter niet kunnen doen want het pad is ongelijk en inmiddels heb ik een bloedblaar door mijn kousen die stuk zijn in combinatie met het schuiven in de Bondi in het zand. Niet fijn. Tot overmaat van ramp is het verkeer ook nog eens keihard links van me. Ik loop liever niet aan het einde zo dicht langs het verkeerslawaai. Ik ben dan al moe en overprikkeld en met die geluid erbij is het echt niks. Zeker niet aan het einde van de run. Maar woef en ik ploeteren dapper voort.

klik voor groot

Ik kijk nog even bij de zandverstuiving waar we nu echt langslopen en niet voor om hoeven te lopen. Daar is het ook weer mooi. Als ik beneden sta, kom ik een labrador tegen waarmee woefje enorm gaat rennen en spelen. Hoezo moe? Nou echt niet dus.

Thuis maak ik nog even een foto van de vliegenzwam die ik had gevonden en na 14 km zijn we weer binnen. Een mooie ronde dus! Als ik morgen nog een kort rondje loop, heb ik toch weer de 200 km grens bereikt met lopen. Zwemmend heb ik denk ik bijna 40 km afgelegd dus morgen maar eens kijken wat er nog van activiteiten terecht komt!

klik voor groot

gegevens:

* 14 km
* 13 graden

augustus 194 km – 2018 totaal 1.403 km

hoka tracer – 143 km
hoka clayton – 229 km
hoka clifton 3 – 667 km
hoka bondi 4 – 859 km
hoka infinite – 491 km
hoka mafate speed – 527 km
hoka vanquish – 124 km (?)

Gisteren was een drukke dag voor woef. Eerst even een stukje lopen, daarna in de auto naar Wijchen, in een vreemde omgeving even wachten en daarna in Appeltern slenteren met ons in de warmte. Geen idee of ze daar nou zo moe van was, maar ze had geen zin om mee te lopen. Ik heb de allerkortste route terug naar huis genomen zodat zij verder kon rusten en na 5,5 km stonden we weer voor de deur. Even uitrusten dan maar!

klik voor groot

gegevens:

* 5,5 km
* 12 graden

augustus 165 km – 2018 totaal 1.375 km

hoka tracer – 143 km
hoka clayton – 229 km
hoka clifton 3 – 667 km
hoka bondi 4 – 845 km
hoka infinite – 491 km
hoka mafate speed – 527 km
hoka vanquish – 110 km (?)

Vandaag gaan we naar Appeltern en naar Jonneke om het beeld te betalen. Ik besluit toch nog even snel op pad te gaan voor een kort rondje samen met woefje. Om 9 uur gaan we lopen. Ik maak geen foto’s, we lopen ons korte rondje aan de overkant en dat is prima voor nu.
klik voor groot

gegevens:

* 6,5 km
* 12 graden

augustus 160 km – 2018 totaal 1.370 km

hoka tracer – 143 km
hoka clayton – 229 km
hoka clifton 3 – 667 km
hoka bondi 4 – 840 km
hoka infinite – 491 km
hoka mafate speed – 527 km
hoka vanquish – 110 km (?)

Het is vandaag al vrij laat voordat we eindelijk eens op pad gaan. Gisteren heb ik niet zoveel gedaan maar eergisteren heb ik voor het eerst 5.500 mtr gezwommen (2.500 en 3.000). Dat was dus best een eindje. Vanmiddag nog maar een stukje zwemmen dan. Nu ga ik lekker met woef lopen. Het weer is vrij aardig, bewolkt en dus niet zo warm maar wel droog. Ik laat haar eerst even plassen aan de overkant en daarna gaan we naar het Willemsbos. Daar zie ik mooie zwammen! Verderop langs het fietspad ook nog tegen een stam. Daar loop ik even heen voor een kiekje.

klik voor groot

Woef doet het vandaag prima en na haar slokje op de 8 km lopen we nog even via het ruiterpad een stukje weer terug om vervolgens via het grote fietspad weer terug te lopen naar de zandverstuiving. Op die manier is het rondje precies 10 km dus dat is prima voor woefje.

klik voor groot

gegevens:

* 10 km
* 15 graden

augustus 153 km – 2018 totaal 1.364 km

hoka tracer – 143 km
hoka clayton – 229 km
hoka clifton 3 – 667 km
hoka bondi 4 – 833 km
hoka infinite – 491 km
hoka mafate speed – 527 km
hoka vanquish – 110 km (?)

Vandaag weer een rondje met woefje. Ik neem voor de zekerheid mijn rugzak weer netjes mee om woef water te kunnen geven. Net voordat ik woef water wil geven op 4 km, zie ik een Zwarte Specht van heel dichtbij. Ik stop e probeer mijn camera te pakken maar de vogel is al weg. Woefje was er maar bij gaan liggen en lag braaf te wachten op haar watertje. Daarna hobbelen we weer door. Verderop zijn ontzettend veel sporen te zien in het vochtige zand. Ik zie een ree, hert en zwijnen. Bijzonder! Bijna aan het einde van de route geef ik woefje nog een keer water. Deze keer drinkt ze lekker een slok.

klik voor groot

Aan het einde lopen we nog even de zandverstuiving op om te kijken. Het blijft fraai daar. Na ruim 8,5 km staan we weer voor de deur.

klik voor groot

gegevens:

* 8,5 km
* 16 graden

augustus 143 km – 2018 totaal 1.354 km

hoka tracer – 143 km
hoka clayton – 229 km
hoka clifton 3 – 667 km
hoka bondi 4 – 823 km
hoka infinite – 491 km
hoka mafate speed – 527 km
hoka vanquish – 110 km (?)

Vandaag zou ik eigenlijk op pad zijn gegaan voor de fiets vierdaagse in Appelscha. Maar ik kreeg geen plekje mer met de tent dus dat gaat niet door. Het kwam al lastig uit omdat ik vanmiddag een feestje heb van de buurvrouw waar ik niet weg wil blijven. Daarom had S. een thuiswerk dag geregeld, zodat ik de eerste dag kon fietsen, in de middag kon terug komen en daarna weer kon vertrekken met woefje. Maar zo liep het dus niet. Maar omdat S. thuis is, gaat hij wandelen met woef en ga ik op pad voor een rondje over de weg in mijn eentje. Dat is ook wel eens lekker. Ik loop het hek uit en sla linksaf. Nu kan woefje me niet meer zien en ik weet al dat het eigenlijk mooier is om met de klok mee te lopen naar het veluwemeer. Grappig genoeg deed ik dat voorheen niet en liep ik de andere richting op. Ik loop eerst weer richting de harderwijkerweg. Ik ben elke keer verrast dat het verkeersgeluid – dat bij ons nog een dingetje is – tot aan de harderwijkerweg te horen is. Daar hoor je dan ook nog eens de harderwijkerweg zelf erbij en die horen wij dus niet. Ik kijk naar het nieuw gebouwde huis en steek over.

klik voor groot

Daarna loop ik langs het kleine tuincentrum waarvan de eigenaar het deze zomer heel moeilijk had door de enorme droogte. Het is heel stil ondanks dat het dinsdag is en even voor 8 uur. Misschien nog door de vakantie tijd. Ik vind het wel fijn. Het weer is ook prima. Niet te warm en weinig wind. Ik neem vandaag de langere weg en loop dus rechtdoor met het Veluwemeer aan mijn linkerkant.

klik voor groot

Het lopen gaat prima. Ik loop vandaag 850 meter of 900 en wandel dan 150 meter of 100. Dat loopt heerlijk en zo kan ik het wel even volhouden. Ik slinger door de weilanden en steek weer de harderwijkerweg over en loop richting het bos. Het laatste stuk hobbel ik dus op mijn gemakje door het bos en dat is ook weer afwisselend. Ik geniet er wel van zo in mijn uppie vandaag omdat het lopen ook extreem makkelijk gaat vandaag. Zo schiet het tenminste een beetje op. Ik doe bijna net zo lang over een offroad rondje van 8 km met woefje! Vandaar dat het dus niet opschiet met de kilometers dit jaar. Niet echt leuk maar zo lang het zo kan met woefje loop ik graag met haar natuurlijk.

klik voor groot

Mijn loopstukje is 12 km vandaag en dat is prima. Als ik thuis ben, haal ik woef weer op en loop nog een stukje met haar door het bos. Ze is vrolijk en blij en rent voor me uit. Daar word ik dan dus ook weer blij van natuurlijk!

gegevens:

* 15 km
* 17 graden

augustus 135 km – 2018 totaal 1.346 km

hoka tracer – 143 km
hoka clayton – 229 km
hoka clifton 3 – 667 km
hoka bondi 4 – 815 km
hoka infinite – 491 km
hoka mafate speed – 527 km
hoka vanquish – 110 km (?)

Vandaag ga ik weer lopen en mag woefje ook fijn mee. Ze is vrolijk en blij en dat doet me goed. Eerst geef ik de visjes even eten en de vogels en dan gaan we op pad. Het zwembad ziet er aanlokkelijk uit maar ik zwom al veel deze maand. Misschien haal ik de 40km wel deze maand. Vorige maand 34 km dus dat is ook niet slecht.

klik voor groot

We steken snel het spoor over en zijn op pad. Het is prima weer en het is fijn om buiten te zijn. Weer heel anders dan mijn rondje van gisteren naar het Veluwemeer natuurlijk. Overigens loop ik alweer een tijdje op de Bondi en dat bevalt me prima. Ze slijten wel maar misschien zijn dit toch wel de schoenen die het moeten worden als ik straks de Clifton en de Bondi zou moeten vervangen. De Mafate Speed is ook al een eind op dreef voor vervanging. Ik heb al meer dan een jaar geen schoenen gekocht. Heerlijk goedkoop dus. Woef is echt heel vrolijk en pakt aan het einde nog even een tak op. Geen idee waarom alle foto’s zo onscherp zijn maar ik post ze toch omdat woefje er leuk op staat.

klik voor groot

Aan het einde van de run ga ik nog even naar de zandverstuiving. Daar zie ik een geirriteerde dame van een fotografie tent die kennelijk baalt dat ik daar loop met mijn roze shirtje. Ze kan ook vragen of ik ergens anders heen wil gaan wat ik ook zou doen maar ze zegt niks. Dan maar niet. Voor me loopt trouwens nog iemand dus jammer dan. En die iemand blijkt een schattige Teckel pup te hebben. En nog aparter: ze hadden net hun 14 jaar oude draadhaar Vizsla in moeten laten slapen. Nu dus een draadhaar teckeltje. Woefje vindt het wel een interessant beestje.

klik voor groot

We kletsen even op de zandverstuiving en de hondjes spelen met elkaar. Zo leuk om te zien hoe dat gaat! Lijkt me wel handig zo’n klein beestje. Kan je altijd in een rugzak doen als het niet meer gaat. Grapje natuurlijk maar het is wel een leuk beest.

na 10 km staan we weer voor de deur. Op naar de volgende run maar weer.

gegevens:

* 10 km
* 17 graden

augustus 120 km – 2018 totaal 1.331 km

hoka tracer – 143 km
hoka clayton – 229 km
hoka clifton 3 – 667 km
hoka bondi 4 – 800 km
hoka infinite – 491 km
hoka mafate speed – 527 km
hoka vanquish – 110 km (?)

Vandaag een rustdagje voor woefje. Gisteren hebben we gefietst en toen was ze ook mee. Herstel: toen wilde ze ook mee. Vandaag gaat ze dus niet mee. S. gaat haar uitlaten en ik vertrek tegelijkertijd voor mijn rondje. Heerlijk zonder rugzak en gewoon alleen even lopen. Ik sla meteen linksaf zodat woefje me niet meer ruikt of ziet. Ik hobbel rustig voort en geniet van het mooie weer en de rust om me heen.

klik voor groot

Ik loop nu het korte rondje en sla bij de Bredeweg rechtsaf en loop de lange saaie weg weer terug naar de Brandsweg. Zo jammer dat er weinig vogels te zien zijn! Maar het lopen gaat goed en na 11 km sta ik weer voor de deur. Prima tempo en makkelijk gelopen. Op naar de volgende run.

gegevens:

* 11 km
* 14 graden

augustus 110 km – 2018 totaal 1.321 km

hoka tracer – 143 km
hoka clayton – 229 km
hoka clifton 3 – 667 km
hoka bondi 4 – 790 km
hoka infinite – 491 km
hoka mafate speed – 527 km
hoka vanquish – 110 km (?)