Vandaag vertrekken we voor onze fietstrip. Ik ga nog wel even lopen want wafje moet weer lang in de kar zitten en het hele weekend is er ook al niet gelopen. We zijn naar Aken geweest en hebben allerlei andere dingen gedaan waardoor het er niet van kwam. Maar nu nog even snel op pad! Om 7.15 zijn we al op weg. Even zien hoe ver we komen dus we moeten wel een beetje doorlopen…. Ik neem de korte route maar niet eens de hele korte route omdat alles zo lekker loopt. Het is maar 2 graden en ik loop met lange tight, lange mouwen en een giletje. Dat is lang geleden! Woef vindt het allemaal super natuurlijk zo lekker koel.

klik voor groot

Na 8 km staan we weer voor de deur. Nu gauw de fietsen naar buiten en de laatste tassen erop. Woefje is er ook al klaar voor geloof ik! Van lopen komt niets meer deze maand maar met de 150 km ben ik niet eens ontevreden. Ik heb niet veel gezwommen deze maand, maar 11.000 mtr. Volgende maand misschien nog iets!

klik voor groot

gegevens:

* 8 km
* 2 graden

september 152 km – 2018 totaal 1.566 km

hoka tracer – 143 km
hoka clayton – 248 km
hoka clifton 3 – 667 km
hoka bondi 4 – 878 km
hoka infinite – 491 km
hoka mafate speed – 650 km
hoka vanquish – 124 km (?)

Vandaag heeft wafje er nou eens echt zin in. Dat merk ik eigenlijk meteen als we op pad gaan. Dat is fijn dus we zullen eens zien waar we gaan uitkomen want ik kan wel een nieuw stukje lopen denk ik. Het is lekker fris zo net 10 graden dus dat is ook helemaal prima. Ik loop eerst het bekende stukje maar neem dan niet het pad rechts van het stukje heide maar loop eromheen. Dat is ook een mooi pad ook al loopt het op twee plekken eventjes steil omhoog. Grappig zo die hoogteverschillen in dit gebied. Mooi is het wel en ook weer iets nieuws Vorige keer liep ik dit een keer vanaf de andere kant maar toen vond ik het ploeteren om een of andere reden. Nu niet, maar misschien door mijn blije woef.

Daarna probeer ik ook nog wat nieuwe paden. Da gaat bijna overal goed totdat ik ineens op een voederplek sta waar ik niet verder kan. Dit herinner ik me van een eerdere run! Ik moet dus terug en ik weet al dat wanneer ik het pad rechts ga nemen (wat we ook doen), ik over een heel ruig en onverzorgd pad zal lopen richting het fietspad. Vanaf de andere kant zie je eigenlijk al dat het niks is, maar ik weet wel waar ik ga uitkomen en dus ook hoe we verder kunnen lopen. Al snel staan we dus weer op het fietspad waar we rechtsaf slaan. Daar pakken we de bekende route weer op met het lusje via het ruiterpad en daarna nemen we weer het pad over de heide terug. Aan het einde nemen we zelfs weer het extra lusje en zo lopen we vandaag weer lekker 14 km. Eindelijk een beetje meer afstand vandaag.

klik voor groot

Volgende week gaan we fietsen dus maar eens kijken of ik nog ga lopen.

gegevens:

* 14 km
* 10 graden

september 144 km – 2018 totaal 1.558 km

hoka tracer – 143 km
hoka clayton – 248 km
hoka clifton 3 – 667 km
hoka bondi 4 – 878 km
hoka infinite – 491 km
hoka mafate speed – 642 km
hoka vanquish – 124 km (?)

Vanmiddag gaat woefje naar de trimster en daarom lopen we nu nog even snel een kort rondje door het bos. Aanvankelijk heeft ze er weinig zin in maar ze heeft blijkbaar ook dorst. Na 2 km krijgt ze al wat water en daarna gaat het beter. Ook heeft ze weer zo’n raar inzak momentje achter maar verder niets meer. Dat is toch alweer een tijdje geleden dat ze daar last van had. gelukkig gaat het daarna beter want in plaats van het ultra korte rondje dat ik aanvankelijk wilde lopen, maken we nog snel een extra lusje en dat gaat prima. Ik neem eerder ook een andere route en daar loop ik bijna met mijn hoofde frontaal in een spinnenweb. Gelukkig zie ik het op tijd en maak er zelfs een foto van. Vanmiddag naar de trimster! is woef meteen haar pak haren weer kwijt.

klik voor groot

gegevens:

* 6 km
* 17 graden

september 130 km – 2018 totaal 1.544 km

hoka tracer – 143 km
hoka clayton – 248 km
hoka clifton 3 – 667 km
hoka bondi 4 – 878 km
hoka infinite – 491 km
hoka mafate speed – 628 km
hoka vanquish – 124 km (?)

Meteen als ik de foto’s zie voor vandaag, zie ik de foto’s uit 2016 als we in Fulletby zijn. Die route vergeet ik ook nooit meer. S. fietste mee en we hadden een mooie route uitgezet ergens. Helaas waren we na nog geen kilometer alweer thuis omdat zowel de doggyride als de fiets van S. lek geprikt was door de doorns. Geen succes toen!

Gelukkig vandaag geen meidoorns maar prachtig mooi weer. Ik ben een beetje laat op pad maar om 8.22 zijn we dan toch lekker aan het lopen samen. Woef heeft er duidelijk zin in! We lopen het bekende rondje en nemen daarna niet het smalle pad over de heide terug maar het bredere net een afslag verder. Dat is prachtig zo met het mooie weer.

klik voor groot

Aan het einde nog even naar de zandverstuiving en zelfs nog een slokje water. Mooie ronde met blije woef.

klik voor groot

gegevens:

* 12 km
* 17 graden

september 124 km – 2018 totaal 1.538 km

hoka tracer – 143 km
hoka clayton – 248 km
hoka clifton 3 – 667 km
hoka bondi 4 – 878 km
hoka infinite – 491 km
hoka mafate speed – 622 km
hoka vanquish – 124 km (?)

Ook vandaag weer om 8 uur op pad voor ons rondje. Gelukkig is er niets meer van de stijfheid linksachter te bespeuren bij woefje. Ze liep ineens een beetje gek maar daar is niets meer van te merken gelukkig. Geen idee wat het geweest is. Vandaag heeft ze ook weer echt zin om mee te gaan geloof ik dus we gaan maar op pad. Ik loop hetzelfde rondje weer, morgen misschien iets anders proberen. Gewoon het plasrondje aan de overkant, spoor over en dan het rondje met het lusje door het ruigere gebiedje.

klik voor groot

Elke 4 km krijgt madam nog steeds lekker een slokje water en dat wil ze ook wel. Ik sjouw dus nog steeds braaf met de rugzak tijdens mijn rondjes. Verder gebeurt er eigenlijk niet zoveel. Ik kom na 8 km iemand tegen met een camera. Hij komt vanaf een zijpad maar blijkt toch ook vaak in de rustgebieden te komen voor een foto. Dat begrijp ik dan weer niet. Rustgebied is rustgebied en daar heb je dus niets te zoeken. Hij laat me wat foto’s zien van vogels waaronder de gekraagde roodstaart die laatst hier in de tuin zat. Het was een prachtige foto die hij maakte overigens maar ik moest lachen toen ik de vogel meteen herkende en zei dat die ook bij on in de tuin zat. Het mooiste was wel het verhaal over zijn vakantie naar winterswijk waar hij uren had gewacht op een ijsvogel die niet kwam. Ik toverde toen maar de ijsvogel uit onze tuin tevoorschijn op de telefoon. ‘Gewoon bij ons in de bostuin’. Daar had ik wel stiekem een beetje plezier aan eerlijk gezegd. Flauw, ik weet het. Na een half uur vertrokken woef en ik weer voor de rest van de run. Ik weet dus nu dat de afstand van de afslag waar we stonden te praten tot huis 3 kilometer is met de omweg via de heide. Dat weet ik dan ook weer.

klik voor groot

Overigens waren we in 2016 in Lincolnshire. Dit jaar gaan we helemaal niet daarheen omdat het huisje inmiddels verkocht is. Ook weer zoiets…. alles verandert! Na 11 km staan we voor het hek. Op naar huis!

klik voor groot

gegevens:

* 11 km
* 11 graden

september 112 km – 2018 totaal 1.526 km

hoka tracer – 143 km
hoka clayton – 248 km
hoka clifton 3 – 667 km
hoka bondi 4 – 878 km
hoka infinite – 491 km
hoka mafate speed – 610 km
hoka vanquish – 124 km (?)

Vandaag vertrekken we om 8 uur voor ons eerste rondje samen. Ik ga vandaag weer kijken hoe woef het doet en pas de afstand daarop aan. Terwijl ik dit tik zie ik de foto’s van 15 september van 2014, 2015 en 2016. In 2014 liep ik rond de Rottemeren, in 2015 op Hitland en in 2016 ook. Grappig genoeg kan ik me die run meteen weer voor de geest halen als ik de foto’s zie. Het was een prachtige ochtend en dames van de handhaving maakten toen een foto van mij en woefje met het mooie licht. Gek idee dat dat alweer 2 jaar geleden is. In 2015 liepen we gewoon ‘even’ 20 km. Maar nu gaan we een rondje door het bos maken. Niet zoveel te zien als op de eerste rondjes dus en dat mis ik best een beetje. Zo heeft ieder gebied dus positieve en negatieve eigenschappen. Iedereen die hier loopt toept meteen dat het een geweldig mooi gebied is en dat is het ook. Van alles wat, heide, bos, zandverstuivingen en ook water en weilanden. Maar er is geen zak te zien en er gebeurt niks. Geen vogels alleen rond de weilanden wat koeien, schapen en paarden (soms). Vooral de vogels mis ik. Die hebben we dan wel weer in de tuin en dat is ook erg bijzonder.

klik voor groot

Ik probeer wel weer wat routes uit en ontdek zo weer nieuwe dingen. Maar omdat de afstanden een beetje beperkt(er) zijn/worden, kom ik niet veel verder. Dat komt wel weer, dat is niet de schuld van woefje maar zeker van mij want ik zou immers routes kunnen splitsen etc. Maar om een of andere reden kan ik gewoon mijn draai niet vinden dat is duidelijk.

klik voor groot

Woef doet het prima vandaag en na 11 km staan we weer voor de deur. Eerst natuurlijk nog even het kiekje op de zandverstuiving gemaakt… Vanmiddag even een stukje fietsen naar een woninginrichting winkel.

klik voor groot

gegevens:

* 11 km
* 13 graden

september 101 km – 2018 totaal 1.515 km

hoka tracer – 143 km
hoka clayton – 248 km
hoka clifton 3 – 667 km
hoka bondi 4 – 878 km
hoka infinite – 491 km
hoka mafate speed – 599 km
hoka vanquish – 124 km (?)

Gisteren heb ik niet gelopen, niet gefietst en niet gezwommen. Ik ben onwijs sloom en ontevreden daarover. Maar het probleem was ook dat S. vroeger thuis was dan ik had gedacht. Daardoor dus ook niks meer op de loopband gedaan wat wel het plan was omdat het de hele dag regende. Ik ben natuurlijk wel lekker gaan wandelen met woefje en heb ook de beestjes in de tuin eten gegeven en gras ingezaaid enzo maar verder niks wat ik wilde doen. Maar vandaag gaan we lekker op pad! Natuurlijk is het altijd weer afwachten hoe woefje het doet maar dat gaan we gewoon ontdekken. Ik neem de rugzak mee met haar water en ga daarna op pad. Even naar de overkant en daarna het spoor over. Het licht is prachtig en het is nog tamelijk fris ondanks dat het een mooie dag gaat worden vandaag met volop zon. Het licht dat nu schijnt is geweldig zo door de bomen met die lichtharpen en ook het licht en de dauw op de spinnenwebjes is mooi.

klik voor groot

Op het open stukje door de heide kom ik een wandelaar tegen waar ik even mee sta te praten. Grappig genoeg zie je tegen het vroege licht in hele kleine waterdruppeltjes in de lucht. Geen mist maar een heel gek beeld. De vrouw ziet het ook en we staan er samen naar te kijken. Mooi! Na ons gesprekje hobbelen woef en ik weer verder. Wafje krijgt haar watertje natuurlijk weer.

klik voor groot

Ik loop vandaag niet het nieuwe stukje maar gewoon via het brede pad terug en vanaf daar weer over het ruiterpad een stukje verder. Voor het eerst kom ik op het ruiterpad een paard en berijder tegen. Ook met hem praat ik even over de mooie dag en het wild in het gebied. Er komt zelfs een paard achterop maar die haalt me niet in. Dan loop je toch liever zou je zeggen? Ik neem vandaag een extra lusje mee en loop eigenlijk een soort vierkantje nu. Ineens zie ik welk pad dat zou moeten zijn als ik dat neem en dat klopt. Kan ik een volgende keer het rondje weer wat varieren. Altijd weer leuk om iets te ontdekken. Vorig jaar kwam ik op dat pad schapen tegen en eigenlijk loop ik daar nooit. Ik keer weer terug en loop een stukje over het fietspad maar neem toch weer een afslagje waarvan ik denk dat ik weet waar ik uitkom (namelijk de splitsing waar ik net het extra lusje nam). Ook dat klopt dus eindelijk begin ik het een beetje te herkennen allemaal en weet ik ook beter wat de afstanden zijn. Ik zie nu ook een alternatief rondje ontstaan en dat is leuk. Onderweg maak ik nog een kiekje van wat paddestoelen. Inmiddels schijnt de zon volop. Het prachtige ochtend licht van vanmorgen zo zacht door de bomen heeft plaats gemaakt voor vrij hard licht en een blauwe lucht. Ook mooi daar niet van.

klik voor groot

Het rondje van vandaag is dus best groot geworden en het lijkt me eigenlijk wel genoeg voor woefje ook al lijkt ze totaal niet moe te zijn. Ze kijkt happy. Op de oprit deze keer gelukkig geen raar gedoe met haar pootjes of rug. Nu eerst lekker slapen dan maar

klik voor groot

gegevens:

* 13,5 km
* 16 graden

september 90 km – 2018 totaal 1.504 km

hoka tracer – 143 km
hoka clayton – 248 km
hoka clifton 3 – 667 km
hoka bondi 4 – 878 km
hoka infinite – 491 km
hoka mafate speed – 588 km
hoka vanquish – 124 km (?)

Vandaag ben ik later beneden. Ik weet al dat woefje alles gedaan heeft vanmorgen vroeg maar natuurlijk moet ze wel even echt naar buiten. Het is best lekker weer en ik ga uiteindelijk me gauw omkleden en op pad. Gewoon kijken hoe ze is en hoe ze doet en dan het rondje daarom aanpassen. Als ik beneden kom, ligt ze heerlijk te maffen in haar bedje

Tijdens het sukkelrondje aan de overkant lijkt ze prima en we gaan gauw op pad naar de andere kant en het bos in. Ze vindt het meteen leuk en hobbelt vrolijk mee. Dat is altijd weer even afwachten natuurlijk! Ik loop het nieuwe stukje dat ik van de week ontdekte en ik heb deze keer natuurlijk geen kaart meer nodig. Het loopt prima. Helemaal aan het einde van de run kom ik een hele enge Rottweiler tegen met hun baasjes. De hond is aan de riem maar hangt als een soort moordmachine enge geluiden te maken. Ik krijg meteen een visioen dat woefje verscheurd wordt door dat enge beest als ik ze tegen zou komen. Misschien denken die mensen wel dat het verderop veilig is om dat dier los te late lopen. Ik hobbel er maar snel voorbij met mijn wafje netjes aan de riem. Gelukkig hoort ze niks en reageert ze dus ook niet op die enge geluiden die uit het monster komen.

klik voor groot

We lopen nog even naar de zandverstuiving voor een kiekje. Ik zie in mijn foto overzicht dat ik op 11 september 2017 dus precies een jaar geleden lekker in Fulletby aan het lopen was (nou ja Belchford zie ik). We waren daar enkele weken vroeger dan normaal vanwege mijn examen op 6 oktober. Ik was dat alweer vergeten totdat ik terugzocht van de week en ook nu zie ik het weer omdat de foto’s op datum gerangschikt staan en de jaren met dezelfde datum dus bij elkaar staan. Grappig om te zien. Ik zie trouwens nu pas dat ik vorig jaar rond deze tijd al meer dan 2000 km had gelopen en dat was toen al bijna 1.000 km minder dan in 2016. Dit jaar is dus echt all time low en daar zal ik echt iets aan moeten gaan doen. Dat wil ik trouwens ook gewoon. Maar het komt er veel te weinig van om een of andere reden.

klik voor groot

Na een kleine 10 km staan we weer voor de deur. In ieder geval een lekker rondje gelopen met woefje!

gegevens:

* 10 km
* 16 graden

september 76 km – 2018 totaal 1.489 km

hoka tracer – 143 km
hoka clayton – 248 km
hoka clifton 3 – 667 km
hoka bondi 4 – 878 km
hoka infinite – 491 km
hoka mafate speed – 574 km
hoka vanquish – 124 km (?)

Vandaag vertrekt S. voor een wandelingetje met woefje en ga ik op pad voor een looprondje. Woef ging al 13,5 en 10,5 mee en dat is wel even genoeg voor haar nu.

Mijn telefoon is ineens toch kapot en daarom neem ik mijn oude telefoon mee. Maar die wordt meteen al zo warm, dat ik de telefoon gauw in de brievenbus leg naast het hek. Geen ontploffende telefoons in mijn flipbelt graag! Wel vervelend allemaal want ik heb de telefoon vaak in gebruik als navigatie en als het regent maak ik er ook foto’s mee. Ik heb dus nu niks bij me maar dat is ook prima voor mijn wegrondje. Ik kan alleen geen foto’s maken.

Ik sla meteen linksaf naar Onder de Bos om zo snel mogelijk bij het bos weg te zijn waar S. loopt met woefje. Daarna loop ik verder over de weg richting het Veluwemeer. Ik loop eerst 3.000 mtr afwisselend 400-tjes en loop daarna op mijn gemakje 3.000 mtr continu. Mijn hartslag blijft daarbij rond de 120 met maximum van 123 zie ik. Als ik thuis kom zie ik wel dat mijn cadans vrij laag was op de 400-tjes. Zo voelde het trouwens niet want het liep allemaal heel makkelijk en licht eigenlijk. De 3.000 mtr continu gaat beter maar nog steeds op vrij lage cadans. Na de 3.00 mtr continu loop ik weer 3.000 mtr afwisselend 400-tjes. Zo hobbel ik rustig voort tussen de weilanden. Het is heerlijk rustig zo zonder wind. Ik geniet er wel van maar het is ook weer prima dat ik thuis ben. Op naar de volgende run maar weer en dan weer samen met wafje.

gegevens:

* 10,5 km
* 14 graden

september 65 km – 2018 totaal 1.478 km

hoka tracer – 143 km
hoka clayton – 248 km
hoka clifton 3 – 667 km
hoka bondi 4 – 878 km
hoka infinite – 491 km
hoka mafate speed – 563 km
hoka vanquish – 124 km (?)

Vandaag vertrek ik weer met woefje voor het eerste rondje. Om 7.30 lopen we al lekker buiten. Het is best fris eigenlijk maar als we straks echt lopen, voelt het vast beter. Woefje is weer helemaal vrolijk. Ik weet niet zeker of ik wel met haar echt op pad kan, want gisteren liepen we al een heel eind en ze wordt nu eenmaal ouder. Zij mag het bepalen en ik kijk wel aan de overkant of ze zin heeft of niet! Maar madam doet het prima. We lopen een nieuw rondje met een nogal overwoekerd pad en ze vindt het allemaal leuk. Dit is best een aardig rondje zo trouwens en tot mijn verrassing kom ik ergens weer uit op het ruiterpad waar we vaker al een heen en weertje liepen via het fietspad terug of via de heide. Op deze manier leer ik wel de paden hier goed kennen en dat is ook leuk. Opvallend weinig dieren onderweg trouwens ook al ben ik vrij vroeg. Misschien komt dat weer wat later in het jaar en is het nu even rustig. Qua eekhoorns en vogels is het ook ineens wat rustiger in de tuin. Voerde ik twee weken geleden nog bijna tweemaal per dag, nu kan ik zelfs wel een dag overslaan met het bijvullen van de voederaars. Geen idee hoe dat precies zit. Bij de zandverstuiving maak ik weer even een kiekje van mijn brave woef. Het wordt vandaag weer een mooie dag volgens mij!

klik voor groot

gegevens:

* 10,5 km
* 10 graden

september 55 km – 2018 totaal 1.467 km

hoka tracer – 143 km
hoka clayton – 237 km
hoka clifton 3 – 667 km
hoka bondi 4 – 878 km
hoka infinite – 491 km
hoka mafate speed – 563 km
hoka vanquish – 124 km (?)