In 2011 liep ik mijn eerste loopje. Dat was oorspronkelijk de Heldenrace maar voordat het 7 juli 2011 was, liep ik er uiteindelijk al enkele, waaronder de 10 km van rotterdam en de letterenloop. Na de 10 km van Rotterdam kreeg ik ineens de smaak te pakken. In 2011 zou ik erg veel loopjes doen. In 2012 ging ik me al iets meer toeleggen op een soort planning en in 2013 werd het nog weer minder. In 2014 richtte ik me vooral eerst op de ultra (lange afstand) en enkele marathons. Terwijl ik dit schrijf, is het duidelijk dat ik ook weer wat meer aan de korte afstand moet werken nu de afstand geen probleem meer is. Plannen en doelen genoeg en dat is alleen maar leuk. Mijn voorkeur gaat wel uit naar lopen in de natuur of een avontuur en niet zozeer een loop in een mensenmassa.

Overigens staan de resultaten op deze pagina

2017

• 28.05.2017 – edinburgh HM – 21 km Vandaag is het weer de dag van de HM in Edinburgh. Met veel gedoe en stress zijn we gisteren alsnog aangekomen hier. De auto is met spoed gerepareerd vrijdag en ...

2016

• 11.12.2016 – bruggenloop – 15 km vooruit kijken Vanmiddag is de Bruggenloop dan. In 2014 liep ik die voor het laatst en mijn startbewijs voor 2015 verkocht ik. Ik vond het toen zo teleurstellend in 2014 dat ...
• 16.10.2016 – amsterdam race – 8 km Vandaag is het dan de dag van de run in Amsterdam. Ik schreef gisteren al een ‘voorbeschouwing’ op deze race. Meer voor mezelf om eens wat op een rijtje te ...
• 8K amsterdam: voorbeschouwing en terugblik Voorbeschouwing? Dat heb ik lang niet gedaan maar eigenlijk wil ik gewoon zelf even nadenken over morgen. Het is al eeuwen geleden dat ik een temporun liep. Dat hield natuurlijk ...
• 25.09.2016 – nottingham HM – 21 km Gisteren hebben we nog gelopen vlak voor deze HM. Misschien niet handig maar eigenlijk hebben we al een heleboel gedaan wat je anders ook niet zou doen. Zo fietsten we ...
• 29.05.2016 – edinburgh HM – 21 km Vandaag is dan weer de dag van de HM in Edinburgh. Ik liep hier in 2012 voor de eerste keer de HM en liep hier vorig jaar ook de HM. ...
• 19.03.2016 – cragside – 26 km (met 10K race) Vandaag ga ik weer een 10K race lopen op Cragside, net zoals vorig jaar. Dat was toen een hele leuke dag met eerst de race en daarna de verkenningstocht over ...

2015

• 08.11.2015 – terschelling: berenloop HM – totaal 21 km Vandaag dan de berenloop. Vorig jaar liep ik die ook (en in 2011 en 2012). Eigenlijk komt die loop elk jaar in de verdrukking omdat het net na Nottingham valt. ...
• 27.09.2015 – HM Nottingham – 21 km Vandaag dan de dag van de HM in Nottingham. Hoewel ik er goed voor getraind heb/had, is de afgelopen week natuurlijk geen beste voorbereiding meer geweest. Dit is de zesde ...
• 06.09.2015 – vlietloop (5K) – totaal 9 km ronde 1: 4 km Vanmorgen even kort warmgelopen met 200-tjes. warmlopen voor 5K race vanmiddag lap 1: 5.07 min/km – 126 (136) – cadans 162 (168) – stride 1.20 lap 2: 5.25 min/km ...
• 31.05.2015 – edinburgh half marathon – 21 km Vandaag is het dan de dag van de HM van Edinburgh. In 2012 liep ik diezelfde HM voor de eerste keer en daar haalde ik toen mijn PR (dat nog ...
• 21.03.2015 – cragside – 30 km (met 10K race) Vandaag loop ik eerst een 10K race op Cragside. Toen mijn 5K race een succes was op Northumberlandia omdat je daar anders nooit zou zijn gaan lopen, besloot ik me ...
• 07.03.2015 – northumberlandia trail race 5K – totaal 8,5 km Ik had me al eeuwen geleden ingeschreven voor een run op Northumberlandia. Ik ben er nog nooit geweest dus dit was een mooie kans. In 2012 is het pas klaargekomen: ...
• 28.02.2015 – northumberland ultra trail – 57 km Vandaag moet het dan gaan gebeuren. Ik ga – net als vorig jaar – de ultra trail lopen. 38 miles langs de kust door weer en wind en over alerlei ...

2014

• 07.12.2014 – bruggenloop – 15 km Vandaag was het weer tijd voor de Bruggenloop. Dit jaar alweer de vierde keer dat ik deze zou lopen. Het eerste jaar in 2011 was ik nog fris en fruitig ...
• 02.11.2014 – terschelling: berenloop HM – totaal 21 km Vandaag is het weer zo ver! De jaarlijkse Berenloop op Terschelling. In 2011 liep ik hier voor het eerst, toen samen met iemand van een forum. In 2012 liep ik ...
• 19.10.2014 – week 17: marathon amsterdam – DNF – totaal 25 km Vandaag dan weer marathon dag! Het weer was prima voor buiten activiteiten, maar wat minder voor een lange run. Weer warm! Ongelooflijk want in Nottingham was het ook al warm. ...
• 28.09.2014 – week 15: marathon nottingham – totaal 42 km Vandaag zou het dan moeten gaan gebeuren. De marathon waar ik 15 weken het schema voor heb gevolgd. Eigenlijk kon er niets misgaan. Ik was goed getraind, had er wel ...
• vooruitblik: robin hood marathon Over precies 8 weken ben ik aan het lopen. In Nottingham tijdens de marathon die ik vorig jaar ook liep. Dat was toen mijn alleereerste marathon, nadat ik in Edinburgh ...
• vooruitblik: ultra trail Northumberland 28.02.2015 Het lijkt allemaal nog heel ver weg (en dat is het ook natuurlijk) maar ik schreef me zojuist in voor de ultra trail in Northumberland, die ik dit jaar op ...
• 25.05.2014 – assignment 24 – Edinburgh marathon – 42 km Gisteren al de auto naar de finish area gebracht dus vanmorgen weinig stress bij vertrek. Ik was ruim op tijd wakker. Eerst het ritueel van aankleden. Voor een lange loop ...
• 13.04.2014 – assignment 18: marathon rotterdam – 10 km 11.04.2014 – expo dag Afgelopen vrijdag waren we al even in Rotterdam op de expo om het startnummer op te halen voor de 10K run en even de route te bekijken. ...
• terugblik ultra en leerpunten De ultraloop van 57 km ligt alweer enkele dagen achter me. Bijna een week. Vorige week rond deze tijd had ik net ontdekt dat de route was omgedraaid aan het ...
• 01.03.2014 – assignment 12: ultra trail run – 57 km Vandaag dan de dag van de ultra run. Maar laat ik bij gisteren beginnen. Gisteren vredig even geslapen in de middag en ik was helemaal klaar en opgeladen voor de ...

2013

• 08.12.2013 – schemadag 20: 15 km tempoloop – bruggenloop Vanmiddag is het weer zover: de Bruggenloop in Rotterdam. Om 15.30 het startschot en dan 15 km draven door de stad, over Bruggen waaronder de Brienenoordbrug. Het is leuk dat ...
• 03.11.2013 – Berenloop marathon – 0 km Jammer maar helaas, maar de loop is afgelast. Gisteren al de hele die ik wilde lopen, maar vanmorgen vroeg ook nog de halve. We waren net – na een slechte ...
• 20.10.2013 – amsterdam – 8 km Vandaag een temporondje tijdens de 8 km van Amsterdam. Ik weet niet of ik echt zin had. Aan de ene kant wel, want een tempotraining is nooit weg, aan de ...
• 29.09.2013 – assignment 15: marathon – 42 km Vandaag de lange training tijdens de marathon. Ik heb getwijfeld over gewoon RWR of meegaan met een langzame pacer op een prima tempo voor een training. Ik koos voor het ...
• 21.04.2013 – assignment 31: 10 km – totaal 11 km (hitlandrun) Vandaag een beetje aparte training gedaan. Eerst lekker 3 km inlopen met RWR. Dat ging aanvankelijk nog best moeizaam, ik denk door de drie dagen in Aken met alle heuvels ...
• 07.04.2013 – assignment 29 – Berlin HM 07.04.2013 – assignment 29 – Berlin HM Gisteren zijn we aangekomen in Berlijn. Gelukkig hoefden we deze keer alleen naar de expo om het startnummer op te halen, en hoefden we ...

2012

• 09.12.2012 – assignment 12: 15 km race – bruggenloop **09.12.2012 – assignment 12: 15 km race – bruggenloop** Vanmiddag is de Bruggenloop. Een run door Rotterdam over 15 kilometer. Gelukkig is de temperatuur ineens van min 5 naar plus 8 ...
• 04.11.2012 – assignment 7: berenloop HM – totaal 21 km Gisteren kwamen we erg laat aan in Franeker om de nacht door te brengen zodat we uitgerust vandaag op de boot zouden kunnen stappen richting de Berenloop op Terschelling. Het ...
• 21.10.2012 – assignment 5: 8 km – amsterdam 21.10.2012 – assignment 5: 8 km – amsterdam Vandaag een experiment op de 8 km in Amsterdam. Mijn hart lag niet echt bij deze run, ik had me er al eeuwen ...
• 16.09.2012 – week 6 dag 4 – Great North Run Half Marathon Vandaag was de dag van de Great North Run. Ik had na de vakantie in Spanje maar een heel kort schema gevolgd om de run goed te kunnen lopen maar ...
• vooruitblik: Edinburgh – Marathon – May 26, 2013 Je het staat er echt: marathon zonder het woordje ‘half’. Terugbladerend zie ik dat ik vlak na de eerste halve marathon in Nottingham een plannetje maakte voor de tweede ...
• 02.09.2012 – week 4 dag 4 – 10 km TL wedstrijd Vandaag de laatste dag van week 4, dus nog maar 2 weken te gaan. Vanmiddag om 11.45 de start van een ‘wedstrijd’ met streeftijd 55 minuten. Dat zou 5.30 min/km ...
• 08.07.2012 – british 10k londen 08.07.2012 – british 10k londen 7 juli de dag voor de run Toen ik in een Runnersworld UK zat te bladeren in Edinburgh afgelopen mei, zag ik ineens een grote ...
• 24.06.2012 – testrun – loopband, hitland en weesp 5 km wedstrijd Nog steeds met de holter in de hoop iets te ‘vangen’ dat een gek gevoel zou kunnen verklaren. Maar daarvoor moest ik dus altijd nog in het rood lopen, wat ...
• 10.06.2012 – tussen training 6 – ladiesrun rotterdam – 10 km **10.06.2012 – tussen training 6 – ladiesrun rotterdam – 10 km** Vandaag de ladiesrun in Rotterdam. Deze keer geen schema gevolgd voor deze run, omdat ik nu eenmaal dit jaar me ...
• 03.06.2012 – tussen training 3 – letterenloop 5 km run haarlem 03.06.2012 – tussen training 3 – letterenloop 5 km run haarlem Vandaag in mijn 2 rustweken een 5 km run die ik vorig jaar ook deed. Voor het eerst ga ik ...
• 27.05.2012 – week 12 dag 4 – edinburgh half marathon Vandaag dan de laatste dag van het schema, de halve marathon waar ik naartoe had gewerkt. Ik had werkelijk geen idee meer wat ik zou willen proberen doordat de route ...
• Edinburgh Half Marathon preview Morgen is de run waar ik een 12 weken schema voor heb gevolgd. Niet zozeer omdat ik nu ineens een enorm snelle tijd ga/kan neerzetten, maar wel omdat ik met ...
• 05.05.2012 – week 9 dag 4 -10 km TL – libertyrun 05.05.2012 – week 9 dag 4 – 8 km TL – libertyrun waalwijk Een DNF! Nou ja niet helemaal want al lopend, besloot ik dat ik niet de 5 miles run ...
• 15.04.2012 – marathon rotterdam 10 km – week 6 dag 5 **15.04.2012 – marathon rotterdam 10 km – week 6 dag 5** Ik had al verklapt dat ik vandaag mijn PR verbeterde met 90 seconden en dat ik bijna 5 minuten sneller ...
• vooruitblik: marathon rotterdam 15 april – 10 km Twee dagen later was het dan zo ver en liep ik mijn allereerste 10 km ‘wedstrijd’. De bedoeling was te finishen onder het uur en dat lukte. Ik vond het ...
• 09.04.2012 – Utrecht Halve Marathon **Utrecht Halve Marathon – 09.04.2012** Voor vandaag staat er een 20 km DL op het programma. Maar gisteren werd op CnR een startbewijs aangeboden voor de HM in Utrecht. Grappig genoeg ...
• 01.04.2012 – Halbmarathon Berlin – totaal 21,44 km 01.04.2012 – Halbmarathon Berlin – totaal 21,44 km Vandaag was het dan de dag van de halve marathon in Berlijn. De route was al (deels) verkend en ik had al best ...
• vooruitblik: Berlin Halbmarathon – 01.04.2012 Het gaat nu toch allemaal wel snel ineens. Morgen vroeg vliegen we al, zondag is de run. En ondertussen moet ik dan mijn energie verdelen zodat ik ook nog iets ...
• 24.03.2012 – week 3 dag 4 – 5 km wedstrijd naaldwijk **24.03.2012 – week 3 dag 4 – 5 km wedstrijd naaldwijk** Het staat er echt: 5 km wedstrijd. Dat werd dus even zoeken naar een wedstrijd die precies op deze dag ...
• 11.03.2012 – cpc loop den haag – 10 km **11.03.2012 – cpc loop den haag – 10 km** Vandaag was het ineens stralend weer. Echt van dat weer waar je dus nog niet echt eerder mee trainde. Toegegeven: ik heb ...
• Great North Run HM – 16.09.2012 **Great North Run HM – 16.09.2012** Voor het eerst deed ik mee met een ‘ballot’ om mee te mogen doen met een HM. Een van de grootste ter wereld heb ik ...
• vooruitblik: HM Berlijn – 01.04.2012 Over 8 weken is de eerste HM van dit jaar alweer: de Berlijn halve marathon op 1 april. Ik ben erg benieuwd naar het parcours, want dat gaat ook – ...

2011

• 11.12.2011 – bruggenloop rotterdam 15 km **11.12.2011 – bruggenloop rotterdam 15 km** Vandaag de Bruggenloop in Rotterdam. Het is eigenlijk prima weer en de harde wind die de laatste dagen over het land woedde is gaan liggen. ...
• 20.11.2011 – zevenheuvelenloop nijmegen – 15 km Vanmorgen wist ik zeker dat ik vandaag niet zou lopen. Ztje was immers ziek geworden vrijdag, ik kon de oppas niet eens bereiken op zaterdag om alles te bespreken en ...
• zevenheuvelenloop Zondag staat op de agenda dat ik de zevenheuvelenloop in Nijmegen ga doen. 15 km over een glooiend parcours waarvan ik benieuwd ben of het zich een beetje kan meten ...
• Berlijn halve marathon 01.04.2012 In het kader van ‘hollend de wereld zien’, schreef ik me nu ook in voor de halve marathon van Berlijn. Ook deze route gaat – net als de hele marathon ...
• 06.11.2011 – berenloop terschelling – halve marathon 06.11.2011 – berenloop terschelling – halve marathon Laat ik beginnen bij het einde deze keer: wat was het leuk! We hadden overnacht bij de Afsluitdijk (ik schrijf dus bewust overnacht en niet ...
• vooruitblik: Berenloop Terschelling – halve marathon Nou dat is ook wat! Net zoals met mijn eerste run aller tijde, de 10 km van Rotterdam op 10 april 2011, kom ik nu op een bijzondere manier aan ...
• 16.10.2011 – Amsterdam marathon – 8 km 16.10.2011 – Amsterdam marathon – 8 km Vandaag dan de dag voor de 8 km loop in Amsterdam. Een vreemde afstand, geen 5 en geen 10. Ik deed deze nog ...
• 02.10.2011 – singelloop breda – 5 km **02.10.2011 – singelloop breda – 5 km** Gisteren leek het er even op dat ik een rondje met als titel DNS zou krijgen. Na een lunch met enkele sushi kreeg ik ...
• vooruitblik: Edinburgh – Half marathon – May 27, 2012 Ik vind het altijd tricky om dit soort dingen zo ver van te voren al te plannen en te boeken maar vooruit maar, anders is het straks vol en er ...
• 25.09.2011 – achmea loop – 5 km **25.09.2011 – achmea loop – 5 km** Normaal schrijf ik voor een run altijd even op hoe de dag is begonnen en wat ik ervan verwacht, of waar ik op hoop. ...
• 11.09.2011 – robin hood marathon nottingham Vandaag was dan de dag van mijn eerste HM. Gekozen voor een HM hier in de UK, mijn lievelingsland. Wist ik veel wat me te wachten stond….. Vanmorgen vroeg opgestaan en ...
• 04.09.2011 – vlietloop – 5 km Vandaag een testrun voor de HM van volgende week. Een tempoloopje volgens het schema dus. Ik had me ingeschreven voor de TTM (Tilburg – 10 km) maar toen wist ik ...
• vooruitblik: Robin Hood halve Marathon – Nottingham 2 Eind mei heb ik me ingeschreven voor de Robin Hood Marathon in Nottingham. Toen leek het een leuk idee. Wist ik veel dat ik op dit moment helemaal niet zo’n ...
• 13.08.2011 – runnersworld loop – 10 km **13.08.2011 – runnersworld loop – 10 km** Vanavond dan weer een testrun voor de HM. Deze was echt gepland, maar de training liet te wensen over. Vanavond is weer iemand zo ...
• 09.08.2011 – ronde van west – 10 km ** 09.08.2011 – ronde van west – 10 km** Vandaag in de avond een rondje van 10 km gelopen met P. van het CnR forum. Bijna liepen we elkaar mis, omdat ...
• 10.07.2011 – heldenrace – 6 km **10.07.2011 – heldenrace – 6 km** Vandaag is de heldenrace. Een run voor het goede doel en ik zal lopen voor de Hersenstichting. Meer dan 35 donaties kwamen binnen en totaal ...
• 25.06.2011 – utregse meidenloop – 5 km Vanavond weer een kleintje, 5 km en dan is het even klaar voor de komende maanden, zodat ik me rustig kan voorbereiden op de halve in de UK (september). Er ...
• 19.06.2011 – ladiesrun rotterdam – 10 km **19.06.2011 – ladiesrun rotterdam – 10 km** Op dit moment ben ik half aangekleed en twijfel ik over topje versus korte mouwen shirt, en welke kousen ik zal aantrekken voor de ...
• 05.06.2011 – Letterenloop Haarlem – 5 km **05.06.2011 – Letterenloop Haarlem – 5 km** Ik had deze loop al in mijn agenda gezet, eventueel als vervanging voor Renesse van gisteren. Ik had namelijk al bedacht dat Renesse misschien ...
• 04.06.2011 – Halve van renesse – 10 km **04.06.2011 – Halve van renesse – 10 km** Tsja wat moet ik hier nu van zeggen. Het was snoeiwarm. Laat ik daar mee beginnen. Ik ben niet echt een ster met ...
• vooruitblik: Robin Hood Marathon – Nottingham Eindelijk de knoop doorgehakt en me ingeschreven voor de halve marathon op 11 september in Nottingham. Precies 2 jaar geleden (september 2009) was ik nog aan het ploeteren op les ...
• 21.05.2011 – trappistenloop berkel enschot – 5,2 km Na een onrustige week waar ik veel heb gereisd vanwege de dekking van de hond, brak dan toch de zaterdagochtend aan. Zelfs die ochtend moest ik nog in alle vroegte ...
• 15.05.2011 – leiden marathon – 5 km Vanochtend regent het flink door, dus ik ben benieuwd of dat straks tijdens de loop (die pas om 13.30 begint) ook nog zo is. De temperatuur is in ieder geval ...
• 25.04.2011 – marathon utrecht 5 km (2) 25.04.2011 – marathon utrecht 5 km (2) Inmiddels alweer mijn derde rondje in iets meer dan 2 weken. Op 10 april de 10 km in Rotterdam, op 16 april de 1/8 ...
• 25.04.2011 – marathon utrecht 5 km 25.04.2011 – marathon utrecht 5 km Pffff wat is nou 5 km. Niets natuurlijk in vergelijking met de afstanden die ik normaal loop. Maar na Rotterdam, leek het me leuk om ...
• 16.04.2011 – barneveld kippenren 1/8 marathon Na mijn eerste loop tijdens de marathon, besloot ik dat ik ook graag een tijd voor de 5 km zou willen hebben op mijn huidige niveau. Daarvoor koos ik de ...
• kippenren barneveld – 1/8 marathon kippenren barneveld – 1/8 marathon Nou vooruit dan maar. Om het af te leren een kleintje tussendoor met een klein veld. Heb nu al spijt want ik zag op het filmpje ...
• 10.04.2011 – marathon rotterdam Een belevenis vandaag. Eergisteren ochtend wist ik nog niet dat ik de 10 km loop zou gaan doen. In de middag had ik ineens een startbewijs en haalde ik het ...