Vandaag moet ik met de auto naar de garage. Ik besluit om wafje mee te nemen en dan met haar terug te joggen zo ver als het gaat. De afstand is niet groot dus ik kan kijken wat ze aan zou kunnen. Zo gezegd zo gedaan. We wandelen naar het bos vanaf de garage en beginnen rustig. Het lijkt goed te gaan en ik maak twee extra lusjes door het bos. Dat lijkt me wel genoeg. 3 kilometer als eerste rondje.

klik voor groot

Als we thuis komen, dek ik haar lekker warm toe en ze gaat fijn slapen. Fleur slaapt zowaar ook. Lief he zo samen?

klik voor groot

edit 2020: ik weet op dat moment nog niet dat dit het laatste rondje zal zijn met ziva. op 21 december is ze er ineens niet meer. De dog jog die ik met haar had gepland wordt dus dit rondje van 3 kilometer en ligt op haar grafje. Ik ben verbijsterd dat ik blijkbaar die hele maand niet meer met haar gelopen heb.

gegevens:

* 5 km
* 8 graden

november 24 km – 2019 totaal 1.386 km

Vandaag een rondje snel zonder wafjes. Even een 5 km rondje om er weer in te komen en dan op RWR met hartslagmeter. Zal mij benieuwen. Eerst even wandelen met de dames en dan op pad. Ik maak toch nog 2 kiekjes tijdens de wandelrondjes. Gemiddelde hartslag is 128 maar max toch nog 143 en dat is best hoog nog voor dit langzame tempo. Rustig weer wat opbouwen. Het zal toch eens wel weer normaal worden qua lopen hoop ik?

klik voor groot

gegevens:

* 8 km
* 7 graden

november 19 km – 2019 totaal 1.381 km

21 november? Ja het staat er echt. de laatste run was van 30 oktober en nu zijn we dus ruim 3 weken later. Maar er is ook van alles gebeurd. Na mijn fijne run met wafje ging het ineens mis op 2 november. Ze was erg ziek en omdat ik het niet vertrouwde zijn we naar de dierenarts gegaan en werd ze uiteindelijk zelfs die dag geopereerd. Ze was echt heel ziek en ik heb 2 weken naast haast op de grond geslapen. Fleur zat in de bench in de garage dus elke ochtend was het een beetje gedoe om beide honden uit te laten en aandacht en liefde te geven. Verder deden we nog van alles in het huis en toen was het emmertje energie ook wel weer op eigenlijk. Gelukkig is Ziva nu weer goed opgeknapt. Ze speelt weer als nooit te voren en is duidelijk weer happy en blij.

klik voor groot

Maar ik loop nog niet met haar en ga dus vandaag alleen op stap voor een klein rondje. Ik loop weer richting het huis zodat ik de omgeving weer even kan bekijken daar voor het handboek. Intussen hebben we alweer wat gasten in het huis gehad. Qua aankleding en foto’s maken gaan we gewoon rustig door op momenten dat het kan. het weer is goed en de kleuren van e herfst zijn prachtig. Ik hoop dat ik snel weer op pad kan met wafje.

klik voor groot

gegevens:

* 11 km
* 2 graden

november 11 km – 2019 totaal 1.373 km