Daily Archives: October 19, 2018

19.10.2018 – hulshorst – 8×400 (200) – totaal 9 km

Vandaag ineens weer een stuk kouder om te lopen. De hondjes zijn er nog maar gaan aanstaande zaterdag weg. Dan wordt het dus allemaal weer anders en is het ook iets rustiger. Ook nu loop ik weer even na 7 uur over de weg voor mijn korte training. Ik neem weer precies dezelfde route. Misschien omdat ik eraan ga wennen of omdat het een stuk kouder is, maar deze keer sluit in de reeks af met 5.34 min/km. De rest is allemaal niet zo bijster goed trouwens. Inmiddels klikt mijn horloge wel netjes af elke 400 meter dus de laps zijn nu allemaal echt 400 meter. Maar ik blijf zo rond de 2.17 hangen voor elke lap. Dat is nog heel ver weg van de 2 minuten dus.

gegevens:

* 9 km
* 6 graden

oktober 117 km – 2018 totaal 1.684 km

hoka tracer – 143 km
hoka clayton – 265 km
hoka clifton 3 – 667 km
hoka bondi 4 – 878 km
hoka infinite – 554 km
hoka mafate speed – 689 km
hoka vanquish – 124 km (?)