**09.05.2014 – MAF test – hitland – 11 km**

Vandaag lekker rondje gelopen en besloten om weer een MAF testje te doen. Dat ging prima deze keer. Ik was een beetje te warm gekleed in een LM shirt, jack, buff, en lange tight maar het viel niet eens tegen zo ondanks de wind en het was zowaar droog tijdens het rondje. Het blijft een periode met raar weer, veel wind en koel voor de tijd van het jaar. Omdat ik een jack droeg, kon ik mooi even wat foto’s maken van Hitland en woef.

De getalletjes:

lap 1: 10.47 (6.44 min/km) – 133(138)
lap 2: 10.49 (6.47 min/km) – 137(140)
lap 3: 10.52 (6.49 min/km) – 139(141)
lap 4: 10.58 (6.52 min/km) – 138(142)
lap 5: 11.04 (6.56 min/km) – 138(142)

klik voor groot

Laatste lap met keiharde zijwind en keerpunt. Redelijk vlak dus en alweer wat beter zo lijkt het. Het voelt in ieder geval heel erg makkelijk

Overzicht van laatste MAF testen:

Gegevens:

* 11 km
* 14 graden

mei 60 km – 2014 totaal 1.037 km

hoka bondi b – 279 km
hoka stinson tarmac – 404 km
hoka stinson trail – 473 km
minimus MT – 303 km
pure flow – 244 km