Vandaag de laatste echte hele dag hier. Wat hebben we geboft met het weer en wat heb ik een mooie runs kunnen doen met woefje. De laatste wens was nog een run over de weg rond het oude huisje. Daar ben ik immers begonnen met lopen en in 2023 liep ik daar vertwijfeld een rondje dat voor geen meter ging. In 2011 liep ik hier voor het eerst het 5 km rondje onder de 6 min/km. Vandaag ga ik gewoon kijken hoe het loopt. Ik weet al dat ik niet super snel ben, en aangezien ik me de vorige keer aan het begin al kapot liep, doe ik netjes de RWR maar dan met kortere wandel pauzes en wel flink doorwandelen. Kijken waar het schip strandt. Ik ben al blij dat S met me mee wil omdat hij gisteravond ineens kiespijn had. Dat lijkt nu iets beter dus wil hij wel mee op de fiets. We wandelen even kort met Fleur voor plasje en poepje en rijden daarna weg. We parkeren bij de ingang van de huisjes waar we zo vaak hebben geslapen. Deze keer niet. Toevallig rijdt Simon op de trekker voorbij en hij herkent ons. Tsja, wel hier maar niet bij hun.

klik voor groot

Daarna wandel ik een stukje in. Ik heb het eerste stuk vrij harde wind tegen. Na 500 mtr ga ik van start. Ik adem op 2/2 want langzamer zal dat toch niet gaan. De weg golft hier meteen al wat op en neer. Het eerste run lapje voelt zwaar. Willen mijn benen nou? Het gaat daarna steeds beter. Ik ben niet ontevreden want voordat ik er erg in heb sla ik alweer rechtsaf en gaat het eventjes heuvelop. Dat gaat ook makkelijk.

klik voor groot

Wat er straks ook uit gaat komen qua tijd, ik ben nu tevreden hoe alles loopt. Naar beneden kan ik even vaart maken en daarna kan ik weer omhoog. Vreemd genoeg ben ik veel sneller bij de afslag met het mooie uitzicht op de Farne eilanden voor me en Bamburgh castle links voor. Zijn we er al? Vorige keer heb ik alleen maar gescholden op dit stukje en ging het voor geen meter. Ik snap er niks van. Ik dacht dat het veel zwaarder zou zijn. Dit voelt allemaal goed. Mijn hartslag zit wel redelijk hoog maar alles staat op groen. Ik doe wel voorzichtig, neem toch korte wandel stukjes van 10 a 15 seconden voor de zekerheid. Ik wil gewoon goed en happy eindigen en alles doen zoals gepland. Ik neem duidelijk het debacle van de vorige keer mee in gedachten. En omdat we morgen vertrekken, kan ik het rondje niet nogmaals proberen. Het moet dus nu. Ik hobbel naar beneden en weer naar boven. Dat gaat ook prima. Zal ik doorlopen? Als ik de bocht straks om ben moet ik weer verder omhoog. Gaat dat dan ook lukken? Voor de zekerheid neem ik 10 seconden wandelen en start daarna weer.

klik voor groot

Even het laatste stukje heuvel en daarna rechtsaf en weer verder omhoog. Dat gaat allemaal prima. Had dus gewoon gekund. Ik heb het wel erg heet en ben vuurrood volgens mij. Verder en verder gaan we. Alles gaat prima. Ik weet dat ik hier scheldend liep vorige keer. Ik had beter een eerdere super snelle zo kunnen ankeren denk ik. Vreemd hoe dat werkt. Ik heb geen idee hoeveel kilometer er op de teller staat. Ik wandelde normaal langer in en liep dan precies 5 km. Omdat ik denk (en me vergis) dat de auto aan het einde van deze weg staat, klok ik maar af. Dat blijkt later dan 5.5 km te zijn. Ook prima. Ik doe een beetje jog/wandel stukje om naar de auto te komen die verder staat dan ik dacht. S rijdt vooruit om de fiets vast op de auto te zetten. We maakten nog wel een foto bij het bord van Springhill voor de grap. Daar gaan we dus nu niet heen. Warm en rood maar tevreden komen we bij de auto. Deze ook gedaan en dat was leuk. Ik voel me goed en ben tevreden. Thuis zie ik dat ik het rondje in 6.56 min/km heb gedaan. Dat vind ik voor nu helemaal niet slecht want ik ben gewoon een stuk trager dan voorheen en dit is nu mijn snelste rondje in mijn nieuwe training periode sinds oktober 2024. Niet verkeerd. Morgen nog een rondje strand om Fleur moe te maken en dan zit het er op voor deze vakantie.

klik voor groot

gegevens:

* 6,5 km
* 10 graden

maart 154 km – 2025 totaal 443 km