Afgelopen dagen heb ik niet meer gelopen in Vlodrop. We hebben gewandeld, gewinkeld en ik heb 7 km gezwommen dus ik heb echt wel wat gedaan. Het was de bedoeling om zaterdag na thuiskomst even over de weg te lopen maar we waren te moe en het regende ook nog. Gisteren had ik terugkom dag van sporencursus dus vandaag ga ik op pad. Ondanks dat ik het vakantiehuis moet doen en slecht geslapen heb, ga ik toch op pad. Beetje later dan normaal maar vooruit maar. Het lopen gaat niet makkelijk. Het is koud maar de zon schijnt (terwijl het vanmorgen keihard regende) en het is heel snel veel te warm. Mijn buff gaat om mijnpols en mijn handschoenen verdwijnen in mijn zak. Ik hobbel rustig door maar het valt me niet mee vandaag. Duur gaat wel dus ik kan wel langere stukken lopen maar ik heb gewoon weinig snelheid. Mijn hartslag is ook hoger dan ik zou willen. Althans, dat denk ik want nu ik op Garmin kijk, valt alles heel erg mee. 136 gemiddeld op het renstukje en tempo viel ook erg mee. het voelde dus alleen niet makkelijk blijkbaar. Grappig genoeg denk ik tijdens het lopen vooral aan het eten. We hebben veel te veel gegeten en ik ben er zeker van dat ik juist zo vooruit ging vorige week omdat ik netjes/netter at en al ietsje lichter was geworden. Maar goed, volgende week weer beter. Ik wil woensdag of donderdag weer een langer stuk ergens lopen. Morgen komt daar denk ik niks van maar we zullen zien. Komende week wordt in ieder geval erg nat!

gegevens:

* 7 km
* 3 graden

november 47 km – 2024 totaal 106 km