Gisteren was ik lui en hebben we rond het huis wat klusjes gedaan en in de ochtend wel gelopen. Vandaag ga ik wel op pad en het blijkt ineens hartstikke koud. De ramen van de auto zijn bevroren. Helaas wil Fleur ineens niet meer in de auto van Stefan, en moet ik dus krabben en rommelen en duurt het 30 minuten voordat we uiteindelijk wegrijden. Maar goed…. we gaan! Ik heb lekker mijn winterbroek aan, mijn wintershirt en gele jackje. Ook mijn buff en handschoenen. Het is niet eerder zo koud geweest tijdens mijn loop dus vooruit maar. Ik wandel eerst even in, maak mijn handen warm. Daarna gaan we van start. Best lekker zo fris en gelukkig is er nog niemand op de heide. Het lopen gaat aardig goed. Ik krijg het niet erg heet ofzo dus dat loopt allemaal prima. Ik snap nog steeds niet waarom het de ene keer wel en de andere keer niet goed loopt maar voorlopig gaan alle rondjes goed. Ik loop op een paar stukjes iets langer door en ook het laatste stuk loop ik gewoon helemaal uit tot het paaltje en verder totdat uiteindelijk het hardloop stukje is afgelopen. Nu ik de weg weet, kan ik ook wat beter inschatten wanneer ik door kan blijven lopen als het goed gaat. Op die manier ga ik ook steeds beter lopen denk ik. Mijn hartslag bleef prachtig laag maar dat is geen wonder met de koude natuurlijk. Ik loop nu eenmaal beter als het koud is! Op naar de volgende run!

gegevens:

* 7 km
* 1 graden

november 7 km – 2024 totaal 66 km