Daily Archives: May 26, 2015

26.05.2015 – spott (doon hill) – 2 – 10 km

Het is nog steeds lekker weer in de namiddag dus gaan we op pad voor ons tweede rondje van de dag. Vanmorgen deden we een serieuzer rondje op Maf als voorbereiding op zondag. We besluiten naar Doon Hill te gaan. Dat is erg mooi en ook met de fiets goed te doen. Eerst even Spott Loan op klauteren. Dat stijgt flink door over een afstand van 800 mtr. Prima voor de warming up. Vorig jaar deden we ook dit rondje overigens.

klik voor groot


Volgens mij gaat het een stuk beter met die fiets dan vorig jaar. Ik herinner me nog de scheldpartijen toen!

Als we boven zijn, maken we even een gekke selfie en een foto van het uitzicht.

klik voor groot

Maar dan moet het toch echt gaan gebeuren. Ik neem me voor om een rustig RWR rondje te doen. Overigens doe ik dat toch niet, want het lopen gaat heerlijk en ik loop gewoon zonder op of om te kijken verder uiteindelijk naar Doon Hill. Heerlijk zonder rugzak en dat merk je dus meteen. Het voelt helemaal vrij.

klik voor groot


Na het stukje weg slaan we linksaf het pad op richting Doon Hill. Lekker onverhard en een prachtig uitzicht. Ook dit is met de fiets goed te doen en ik hobbel ook vrolijk door.

klik voor groot


Als we bij de afslag naar Doon Hill komen, is S. wat achterop geraakt vanwege alle foto’s. Ik klok af op de helft en wacht hier even en geniet van het uitzicht.

klik voor groot

Woefje is totaal niet moe en rent van S terug naar mij als S. even achtergebleven was voor een foto. Ze heeft het maar druk met het controleren van de roedel en rent als een dolle. Die is fit als wat!

Daarna gaan we even naar Doon Hill. Dat blijft altijd weer leuk om een keertje even te gaan kijken ook al is er weinig te zien nog. Het zijn meer de contouren die in het gras liggen. Ik schreef vorig jaar al dat ik me bekocht zou voelen als ik als tourist hier helemaal heen zou zijn gegaan eerlijk gezegd. Maar goed als doel voor een run altijd leuk.

klik voor groot


Daarna gaan we weer naar beneden. Ik start weer met de run voor het laatste stuk. Het is nog steeds prachtig weer. Eerst even lekker naar beneden rennen. Aan de kustlijn staat zowel een cementfabriek als een ander vreselijk bouwsel met een enge pijp waar wel eens iets uitkomt. Echt heel erg lelijk. Maar ik ren lekker naar beneden.

klik voor groot

Daarna rechtsaf en rechts het veld weer in even omhoog. Niet zo erg als richting Doon Hill, dit is prima te doen en ik merk dat als ik net iets sneller draaf dat het nog makkelijker gaat ook. Links rent ineens een ree vor mijn neus weg. Geweldig. Even later schiet er nog eentje voor me uit. Ik geniet met volle teugen. Het voelt allemaal zo licht en fijn!

Het laatste stukje is ook leuk. Deze keer is het gras vrij laag dus kan ik het pad en de losse stenen goed zien. Vorig jaar was dat veel lastiger. Ik fladder naar beneden en zo komt er helaas weer een einde aan de run.

klik voor groot

Heerlijk om zo in de vroege avond met mooi weer nog even een rondje te lopen. Totaal vandaag toch bijna 20 km weggelopen maar zo voelt het niet. Dit smaakt naar meer zo twee keer op een dag.

Woef is ook niet moe gelukkig en met de fiets ging ook alles goed zo.

Op naar de volgende run. Eerst morgen naar de vogels kijken!

gegevens:

* 10 km
* 12 graden

mei 300 km – 2015 totaal 1.678 km

rapa nui – 216 km
hoka bondi b – 60 km
hoka stinson lite – 531 km
hoka stinson trail – 395+ km
minimus MT – 26 km
pure flow – 372 km
pure grit – 20 km

26.05.2015 – spott – 10 km

Vandaag het eerste rondje samen met S. op de fiets. Het is altijd even wennen hier met de heuvels met de fiets, dus besluiten we een kort rondje MAF te proberen en vanavond nog een leuker rondje in de buurt te doen. Voor vertrek smeer ik de pootjes van woef nog even in om te voorkomen dat ze problemen krijgt met haar zooltjes. Het gaat prima, maar er zit een groef dus vandaag maar even wat erop smeren. Daarna zijn we klaar voor vertrek.

klik voor groot

Het begin van de route valt niet mee, maar ik ben nog bezig met de warming up daar dus kan S. de fiets omhoog duwen.

klik voor groot

Het blijft een mooi rondje want juist door de hoogteverschillen, heb je overal fraai uitzicht met Bass Rock in de verte als hoogtepunt natuurlijk. Morgen gaan we naar Isle of May om Puffins te kijken en zullen we ook even langs Bass Rock varen om de Gannets te zien en te horen (en te ruiken). Vreemd idee dat die duizenden vogels daar omheen vliegen en nestelen.

klik voor groot

Hoewel het stevig waait, heb ik het berewarm. Ik stik zowat en de zon schijnt op mijn hoofd. Niet echt lekker lopen zo maar ik zet netjes door.

klik voor groot


Met Bass Rock in de verte mag ik eindelijk lekker naar beneden rollen richting de boerderij. Dat voelt een stuk beter. Helaas geen mooie gele velden links van me zoals eerdere jaren. Onderaan de heuvel is een mineraalwater bedrijf. Nooit gezien in de winkel overigens.

klik voor groot

Daarna sukkelen we even verder richting Little Spott, slaan rechtsaf en klimmen weer een stukje en gaan daarna een klein stukje onverhard verder. Dat is op de fiets ook prima te doen overigens.

klik voor groot

Ik ben niet zo netjes binnen MAF gebleven want ik was er vrij snel uit bij het klimmmen. Maar op het laatste stukje zie ik dat ik ook sneller heb gelopen dan eergisteren dus gelukkig klopt het wel dat de HF iets hoger was. Maar ik moet dus langzamer die hellingen opklauteren nu als ik binnen MAF wil blijven!

klik voor groot

We eindigen met een lekker stukje naar beneden over een prachtig pad met kleurrijk onkruid. Heel Engels eigenlijk en het ruikt ook nog eens lekker.

klik voor groot

Het rondje zit erop. Ik ben blij dat we klaar zijn want ik heb het vreselijk warm en ik moet heel nodig naar het toilet. We besluiten inderdaad niet nog verder te gaan lopen nu maar dat uit te stellen tot vanavond. Dit rondje was goed en had een doel (ongeveer MAF), vanavond nog een fun run doen!

gegevens:

* 10 km
* 10 graden
* lap: 8 km – 6.56 min/km – HF 138 (max 153 op klim)

mei 291 km – 2015 totaal 1.668 km

rapa nui – 216 km
hoka bondi b – 60 km
hoka stinson lite – 531 km
hoka stinson trail – 385+ km
minimus MT – 26 km
pure flow – 372 km
pure grit – 20 km