Daily Archives: October 6, 2011

06.10.2011 – hitland 7 km

Vandaag de derde dag op rij met een rondje. Heerlijk en het gaat allemaal erg soepel. Ik moet toch wandelen met de hond, en het lopen gaat me nu eenmaal makkelijker af dan het wandelen dus vooruit maar. Ik rommel tijdens deze korte rondjes lekker wat met cadans en tempo en dat is leuk om te doen. Vreemd genoeg gaat het iedere keer makkelijker (zo lijkt het). Vandaag deed ik weer net een ander rondje dan gisteren en het is heerlijk dat je in dit natuurgebied op zoveel manieren een rondje kan lopen en eigenlijk op alle afstanden (tot een 20 km heel gemakkelijk zonder iets dubbel te hoeven lopen). Volgende keer alleen even zorgen dat ook de ipod is opgeladen, is wel handig onderweg hoewel het met deze wind ook niet erg was zo hobbelend over de dijk (kon ik tenminste zeker alle verkeer goed horen).

Gegevens:

* afstand 7,2 km
* temperatuur 15

oktober 32 km – 2011 totaal 1.551 km
trailschoes 471 km
kayano 17 211 km
kayano 15 687 km
ds trainer 288 km
ds racers 25 km
salvation 89 km

review: android apps (1)

**review: android apps (1)**

Omdat ik nu ongeveer 2 maanden een android smartphone heb, is het misschien leuk om eens wat apps te bespreken die ik gebruik, of gebruikte. In mijn mapje ‘sport’ zitten de volgende apps. De titel is direct de link naar de market om eventueel de app te bekijken:

buienalarm
Een handige app die voor de komende uren direct aangeeft of er neerslag verwacht wordt. Je kunt zelfs een alarm laten klinken. Wekrt griezelig nauwkeurig en is veel sneller en handzamer dan buienradar die eerst een map moet downloaden. Je kunt kiezen uit een vooraf ingestelde plaats, of de app gebruik laten maken van de gps locatie. Aanrader!

rainy days
Weer app die aangeeft waar bewoling en regen is. Ook een weer app die een kaart moet laden. De kaart is wel wat sneller dan buienradar, maar het is niet mijn favoriet, hoewel je er wel op kunt zien wat er aan gaat komen, en dat kan niet met buienalarm.

wind finder
De laatste weer app die ik vaak gebruik. Een app die aangeeft voor de hele week hoe de wind zal zijn (zowel kracht als richting). Aanrader.

afstandmeten.nl
Route app. Handige app om routes te kunnen zien. Je kunt geen route uitstippelen via de app dat moet via de computer en je hebt natuurlijk al een account nodig. Maar erg handig als je onderweg bent en/of veel routes uitzet en weer laadt naar de Garmin. Aanrader.

instant heart rate
Aanvankelijk dacht ik ook dat het een grap was, maar deze app meet echt de hartslag wanneer de vinger voor de camera gehouden wordt. Ik maak normaal gebruik van de garmin borstband en kan alle gegevens dus ook aflezen in de trainings gegevens, maar het werkt verder prima.

garmin uploader
Een vrij onbekende app denk ik, maar ik was er erg blij mee. Via deze app kan je de bestanden van de garmin uploaden naar het garmin trainings centre. Vanzelfsprekend alleen interessant wanneer je traint met een van de garmin horloges en gebruik maakt van garmin TC online. Aanrader.

endomondo
Trainingsapp. Hiermee kan je ook on the go alles bijhouden. Middels een BT borstband kan je ook de hartslag bijhouden. Handig is de voice support tijdens het lopen die je kunt instellen op de informatie die je wilt horen onderweg. Zo kan je kiezen uit afstand, snelheid of tempo of verlopen tijdsduur etc. Online kan je een profiel aanmaken waar je alles kunt naslaan en kunt bijhouden.

sportstracker pro
Trainingsapp. Dit is niet dezelfde app als hieronder wordt weergegeven. Ook deze maakt gebruik van voice support en heeft een online profiel mogelijkheid. Erg veel mogelijkheden zoals exporteren van de routes etc. Aanrader.

sports tracker
Trainingsapp. Mijn eerste app om routes, snelheid etc. bij te houden en die er erg flashy en fraai uitziet. De gegevens die je kunt naslaan in het online profiel zijn mooi. Er is geen voice support tijdens de training. Wel slurpt de app veel batterij, mede doordat het scherm niet uit kan tijdens het rijden of lopen. Bij mij resulteerde dat tijdens een fietstocht in een compleet leeggetrokken telefoon waarbij ook niets meer was opgeslagen natuurlijk.

mobile metronome
Als je wilt oefenen met cadans tijdens het lopen en je wilt geen aparte metronoom aanschaffen is dit misschien een suggestie. Ik vind het zelf behoorlijk irritant, zeker omdat het niet door geluid heenkomt, maar voor even om stappen mee te tellen is het te doen. Ik gebruik vaker de losse metronoom.

rhythm runner
Muziek en cadans. Geen aanrader nog wat mij betreft. Zou muziek op een bepaalde cadans moeten afspelen maar volgens mij heb je constant verbinding nodig, en mijn muziek wordt niet herkend. Misschien doe ik iets verkeerd, maar ik gebruik onderstaande app en die bevalt een stuk beter.

record beater
Een aardige app die muziek uitzoekt op de telefoon die past bij een bepaalde cadans. Je kunt ook iets sneller vastzetten. Verder zitten er ook programma’s op voor een training. De app gaat zelf op zoek naar muziek op de telefoon en zal de cadans bepalen van de muziek. Je moet dus wel redelijk wat muziek hebben om uit te kiezen. Ook zal deze app aan de hand van gps de route onthouden, is er een mogelijkheid tot spraak feedback etc etc. Veel mogelijkheden. Aanrader.