**12.04.2014 – hitland – 6,5 km**

Vandaag alleen even een rondje los gelopen in verband met de temporun van morgen. Zal mij benieuwen maar het lijkt alsnog niet zo warm te worden, dus heb ik goede hoop dat ik gewoon kan lopen zonder in de knoei te komen met mijn HF. Overigens rolde vandaag de nieuwe hartslagmeter binnen. Net op tijd dus daar was ik heel erg blij mee. Later daarover meer. Ik wilde alleen even een rondje lopen, en daarna even de doggyride proberen. Het lopen ging prima, hoewel ik het aanvankelijk even frisjes vond met mijn topje als test voor morgen. Brrrr maar toch is het tijdens lopen wel erg lekker, want je bent al snel te warm. Even nadenken wat ik morgen ga aantrekken dus. Ik was van plan om een lap van 3 km te lopen maar omdat ik te hard ging, besloot ik het na 2 km maar voor gezien te houden, want het ging allemaal heel makkelijk, de veters zaten goed dus ik wist voldoende voor morgen. Daarna snel een broek en een trui aangetrokken en mijn jas. De camera lag op de heenweg lekker in de doggyride, dus die heb ik in de hand genomen en de hond ging in de kar. Deurtje open en zonder problemen stapte ze in. Koppie eruit maar terwijl we verder liepen, ging ze gewoon ook op haar gemakje liggen. Geen probleem dus, en over 2 weken hebben we weer een lange loop en kunnen we dus iets leuks bedenken om te gaan doen.

Helaas was het zonnetje totaal verdwenen en waren de blauwborstjes ook niet meer te zien. Wel wat pulletjes dus niet alleen de ganzen maar ook de eenden hebben inmiddels al jonkies. Altijd weer leuk om naar te kijken!

Op naar de volgende run dan maar weer

klik voor groot

Gegevens:

* 6,5 km
* 14 graden – bewolkt

april 80 km – 2014 totaal 809 km

hoka bondi b – 218 km
hoka stinson tarmac – 317 km
hoka stinson trail – 450 km
minimus MT – 303 km
pure flow – 211 km
(getest op nieuwe pure flows voor de 10K van morgen)