Vandaag weer op stap. Ik ben vroeg op, want de zwembad mannen komen ook vroeg en we hebben nogal wat vragen dus willen we tijdig erbij zijn. De vragen zijn snel beantwoord, dus ga ik zodra het kan op stap met Fleur. Ik wil niet in de schemering starten vanwege de wolven die dus gewoon door het losloop gebied struinen aan de poep te zien. Maar we zijn uiteindelijk niet eens heel vroeg omdat we nog even snel wat havermout eten voor vertrek. Gisteren heb ik heerlijk een wat grotere afstand gelopen, vandaag ga ik wel kijken wat ik doe. De warming up gaat snel. Als ik al lekker begonnen ben en de heuvel om loop, kom ik iemand tegen waarmee ik toch even aan de praat raak omdat een van de honden net is overleden. Gelukkig is het niet koud en ga ik daarna weer verder. Ik kom niemand verder tegen en bij het aanlijngebied ga ik weer van start met mijn lap. Ik ga maar gewoon lekker non stop lopen zonder ergens op te letten dan. Op het pad langs de vaste wolven pen ligt alweer een mega grote verse wolvendrol. Dat betekent dus dat ze echt hier steeds rond dolen. Het is bijna paar tijd (februari) en ik heb dus geen idee wat dat betekent. Zouden ze woef verjagen? Moet ik een andere route kiezen? Niemand die het echt weet helaas. Tot nu toe doet iedereen maar wat en roept iedereen ook maar wat. In ieder geval blijven opletten, dat is wel duidelijk. Terwijl ik hierover mijmer, zijn we alweer een heel stuk verder. Op het wolvenpad is niks te zien en vanaf daar deel ik de route gewoon weer in stukken in gedachten. Het gaat niet echt super makkelijk. Misschien doordat ik al havermout at? Ik heb geen idee maar ik kom nergens echt in een flow of een lekker gevoel eigenlijk. Als we bij de auto staan na 8 km, klok ik af en ga ik kijken wat we ervan gebakken hebben. Grappig genoeg precies hetzelfde tempo als de vorige non stop op hetzelfde stuk. Ook zelfde hartslag. Dit is bijna 90 seconden sneller per kilometer dan het MAF stuk vorige week. Hartslag bleef ongeveer rond de 138 soms even kort 140 maar niks geks. Qua getalletjes was het dus prima, maar het voelde niet heel makkelijk. Op naar de volgende run dan maar weer.

gegevens:

* 8 km
* 0 graden

januari 121 km – 2025 totaal 121 km