Vandaag nog weer warmer dan voorgaande dagen. Inmiddels heb ik eergisteren voor het eerst gezwommen. In de avond wilde ik het gewoon eindelijk eens proberen. Heerlijk zwembad en veel groter dan ik dacht. Gisteren heb ik in de ochtend voor het eerst dan echt gezwommen en zwom ik 50 baantjes. Ik had niet meer tijd omdat Maja op bezoek kwam en ik al boodschappen had gedaan in de ochtend. Maar het is heerlijk dat je je gewoon snel kunt omkleden en daarna kunt zwemmen. Zo kost dat nauwelijks tijd en het is heerlijk om te doen. Misschien ga ik vanmiddag wel weer!

Maar nu eerst met woefje op pad voor een runnetje. Ik loop eerst even aan de overkant maar het wordt al lastiger omdat woefje toch wel wat geinteresseerd raakt in mannetjes nu. Ik loop eerst de ronde rond de Steigerberg en dat gaat goed. Hier geen andere honden in het vizier gelukkig. Maar daarna wordt het toch drukker. Dus al snel gaan we maar naar de overkant zodat we iets rustiger kunnen lopen. Ik vind het best al stressy op deze manier.

klik voor groot

Ik neem deze keer een andere route en loop een extra lusje. Het is en blijft prachtig hier en langs het open stuk is het echt mooi. Woef vindt het gelukkig prima dat we niet rechtsaf slaan zoals de eerdere runs maar eentje verder lopen.

klik voor groot

Aan het einde gaan we zelfs nog even naar de zandverstuiving. Het blijft mooi en zeker met dit mooie weer.

klik voor groot

Verder gebeurt er niks spannends eigenlijk. Ik kom iemand tegen waarmee ik een tijdje geleden heb staan praten over haar Herders en hun dierenarts. Helaas is een van de honden toch overleden en heeft ze er nu nog maar eentje. Verdrietig en het doet me weer beseffen hoe blij ik ben dat woef weer is opgeknapt. Na ruim 9 km staan we voor de deur. Weer een kilometertje erbij voor woefje.

update ik heb in de middag nog 20 km gefietst en ook 800 meter gezwommen. Een echte triathlon dag dus

gegevens:

* 9 km
* 16 graden

mei 60 km – 2018 totaal 849 km

hoka tracer – 143 km
hoka clayton – 207 km
hoka clifton 3 – 667 km
hoka bondi 4 – 692 km
hoka infinite – 245 km
hoka mafate speed – 438 km
hoka vanquish – 65 km (?)