09.02.2011 – seahouses & bamburgh beach
Nou wat een raar rondje. Ik wilde eerst zonder Z-tje lopen omdat we al veel hadden gedaan en ze zo ontzettend diep lag te slapen toen ik van paardrijden terugkwam. Haar darmen zijn nog steeds niet helemaal honderd procent dus leek me een dagje rust niet echt een gek idee. Maar ja… toen kwam ik met mijn jackje de kamer binnen en rende ze al meteen vrolijk rond. En aangezien ik anders toch zelf weer daarna met haar op stap zou moeten als ik zonder haar zou gaan, besloot ik maar snel naar het strand te gaan dan. Het getijde zou toch laag zijn en er was weinig wind. Voor het eerst met een muziekje op mijn hoofd. Nou ja muziek… een mix van 155 bpm. En dus startte ik veel te snel met de opzwepende muziek, het zonnetje in mijn gezicht en de wind in de rug. Gelukkig kwam ik al snel een puppy tegen, en had ik een goed excuus om die eens even goed te bekijken en te aaien. Voor een puppy moet je immers wel even stoppen. Helaas geen camera bij me, dus geen plaatje. Daarna ging mijn veter los…. en ging mijn andere veter weer los…. Dus het was een rondje met rare onderbrekingen. Aan het einde heb ik even gewandeld om Z-tje de mogelijkheid te geven om even wat te doen (dat deed ze ook) en daarna heb ik even intervaltraining gedaan omdat ik toch dat ding met muziek bij me had. Dat was op zich wel aardig. Het strand is een lekkere ondergrond om dat te doen, want als je intervalt, dreun je meestal hard op de grond en op het zachte maar stevige zand is dat veel minder. Omdat het maar hele kleine stukjes zijn die je moet intervallen via de training van de mp3 speler, rende ik als een hinde. Kan me nauwelijks voorstellen dat er mensen zijn die werkelijk zo keihard kunnen rennen eerlijk gezegd (op langere afstand bedoel ik dan). Maar goed… even de zweep erover is wel lekker zo. Op naar de volgende run. Niet morgen, want vandaag was een rare dag met paardrijden, massage, boodschappen (allemaal niet gelukt) en eigenlijk wil/moet ik nu nog zwemmen!
Gegevens:
* totale afstand 7,8 km
* temp 9 C
* gem BPM niet gemeten
februari 61 km – 2011 totaal 269 km
trailshoes 183 km