Category Archives: elders

Verslagen van loopjes elders in Nederland, veelal de Veluwe maar ook Zeeland en Terschelling

07.09.2018 – hulshorst – 13,5 km

Vandaag regent het maar we gaan natuurlijk gewoon op pad voor ons rondje. Eerst ga ik de vissen voeren en alle dieren eten geven in de tuin. Woef en ik lopen dus met een grote bak pinda’s door de hele tuin en ondertussen kijk ik naar de paddestoelen die her en der staan. Mooi gezicht! Jammer dat de mooie rode Vliegenzwam nu even weg is maar misschien komt er nog iets op en anders volgend jaar weer. Gisteren zijn de zuilen gebracht en vandaag gaan we daarmee aan de slag. Ik vergeet een foto te maken van de pallet met de 2 loodzware zuilen en de bak, rooster en accessoires die op het pallet liggen. Dat wordt nog wel een klusje maar wie weet komt het goed. Als ik alle voederaars gevuld heb, zie ik tot mijn verbazing 2000 mtr op de Garmin staan. Dat zou qua afstand kunnen ook al lijkt 1000 mtr me logischer maar niet qua tijd. Ik ben namelijk pas 13 minuten bezig met voeren en daar kan ik dus geen 2000 mtr in gewandeld hebben. Raar! Maar goed, woefje en ik gaan op pad voor ons rondje. Kijken hoe ze is. Ze lijkt enorm vrolijk dus volgens mij zit het wel goed. Eerst even aan de overkant plassen en daarna de snelweg oversteken naar het Willembos. Ik loop weer het standaard rondje en maak niet veel foto’s vanwege de regen. Maar als ik over het brede pad terug naar de start loop, zie ik mooie grote paddestoelen. Die leg ik natuurlijk even vast met woefje op de achtergrond.

klik voor groot

Verderop bij het ruiterpad zie ik nog een mooie grote staan en daarna hobbelen we alweer naar de zandverstuiving. Het lopen gaat vandaag heel makkelijk en woefje heeft er echt zin in en sjouwt als een dolle met takken en rent heen en weer.

klik voor groot


Als we thuis zijn, loop ik nog een keer door de tuin omdat ik merkte dat de flits aanstond en de foto van de paddestoelen in de tuin raar geel zijn geworden. Ondertussen rent woef werkelijk als een gek door de tuin. Ik kan niet eens haar op de foto krijgen omdat ze zo snel heen en weer rent. Ze is dus totaal niet moe, dat blijkt maar weer. Op het pad vlakbij de vijver zie ik half opgegeten denneappels liggen. Die laten de eekhoorns dus zo liggen. Ik zie ook her en der plukjes lege pinda doppen. Blijkbaar slepen ze die mee en gaan ze daar dan opeten. Grappig om te kijken naar de sporen in de tuin.

klik voor groot


Na de run dek ik woefje lekker toe. Ze is natuurlijk best nat geworden en heeft veel gerend. Ons renpaardje moeten we dus maar even lekker warm houden dan. Op naar de volgende run!

klik voor groot

gegevens:

* 13,5 km
* 14 graden

september 44 km – 2018 totaal 1.456 km

hoka tracer – 143 km
hoka clayton – 237 km
hoka clifton 3 – 667 km
hoka bondi 4 – 878 km
hoka infinite – 491 km
hoka mafate speed – 552 km
hoka vanquish – 124 km (?)

05.09.2018 – hulshorst – 11,5 km

Vandaag vertrek ik voor het eerste rondje meteen met woefje. Ik geef nog even de vissen eten en woefje speelt voor reiger. Het is even voor 7.30 als we door het bos lopen. Ze lijkt er echt zin in te hebben, heeft zich al volop uitgerekt en loopt nu vrolijk voor me uit door het bos aan de overkant. Na het korte plasrondje steken we het spoor over en gaan naar het Willembos.

klik voor groot


Ik loop de gebruikelijke ronde eerst langs het hek, daarna langs de heide en terug naar het fietspad en weer rechtsaf. Dat is echt een mooie route en prima begaanbaar. Er is geen kip vandaag maar het is ook niet echt mooi weer vandaag. Woef vindt het helemaal goed qua temperatuur zo en ik ook. Als we weer bij het fietspad uitkomen, lopen we terug via het ruiterpad. Daar is het ook rustig. Nog nooit iemand tegengekomen op het pad en al helemaal geen ruiters.

Op 4 en 8 km krijgt woefje lekker water te drinken en dat wil ze wel.

klik voor groot

Vandaag valt me weer op dat ik op dit relatief kleine stukje maar liefst drie verschillende eigenaren van het land tegen kom. Eerst is het stuk bos van Nunspeet (gemeente bos), daarna loop ik een stukje door bos van Staatsbosbeheer. Die borden heb ik nu niet op de foto gezet. Terug loop ik weer door gemeentebos en daarna is het een wirwar van bordjes van hetzij Nunspeet, hetzij Natuurmonumenten. Want heeft ook nog een lapje. Op die manier dus drie organisaties die moeten handhaven en moeten onderhouden. Ongelooflijk maar waar.

klik voor groot

Inmiddels lopen wafje en ik weer terug richting huis. Even via het bospad naar de zandverstuiving kijken.

klik voor groot

Inmiddels is het weer ook wat opgeknapt. Het zonnetje komt voorzichtig tevoorschijn en aangezien S. een thuiswerkdag heeft, kunnen we samen buiten even ontbijten na ons 11,5 km rondje.

klik voor groot

In de middag gaan we woefje wegen en met de fiets even wat boodschappen doen. Dat is ook weer lekker even buiten bezig zijn met dit mooie weer. De tuin ligt er ook nog steeds mooi bij. Volgende week komen er als het goed is waterzuilen voor naast de vijver.

klik voor groot

gegevens:

* 11,5 km
* 16 graden

september 31 km – 2018 totaal 1.442 km

hoka tracer – 143 km
hoka clayton – 237 km
hoka clifton 3 – 667 km
hoka bondi 4 – 878 km
hoka infinite – 491 km
hoka mafate speed – 539 km
hoka vanquish – 124 km (?)

02.09.2018 – hulshorst – 12 km

Gisteren heb ik niet gelopen omdat we naar Aken zijn geweest. Er kwam verder ook nergens meer iets van maar vandaag gaan we meteen op pad voor een rondje. Het was eerst de bedoeling dat S. woef zou uitlaten en dat ik zelf zou gaan lopen maar ik besluit dat hij wel kan blijven liggen en dat ik met woef op pad ga. Ik zie wel hoe ver zij wil en kan vandaag. Ze is heel vrolijk en blij en we gaan dus vol goede moed op pad. Het is ontzettend fris in de ochtend maar wel stralend dus het wordt vast een hele mooie dag. Het bos en de heide staat er weer mooi bij in de ochtend kleuren.

klik voor groot

We lopen eerst het bekende rondje door het Willembos en lopen daarna nog een extra lus terug over het ruiterpad. Dat is zwaar maar wel mooi en woef vindt het ook leuk. Daarna steken we het fietspad over en gaan rechtdoor weer terug over de heide met het zandpad. Maar deze keer niet linksaf aan het einde zoals de vorige keer toen we weer in het rulle zand terecht kwamen, maar gewoon verder terug richting het fietspad. Dat loopt prima en is een mooie extra lus. Aanvankelijk volg ik het bordje met de wandelroute maar die gaat rechtdoor omhoog de zandverstuiving op. Daar klimmen we wel naar toe en daarna kijk ik even over de grote vlakte. Mooi vanaf hier en een heel ander uitzicht dan de plek waar we normaal staan te kijken.

klik voor groot


We hobbelen weer naar beneden en woef doet veel te wild en bezeert zich bijna tijdens het spelen met een grote tak in het zachte zand. Ze is in ieder geval nog niet moe en helemaal happy dat is duidelijk. Daar word ik helemaal blij van natuurlijk.

Op de zandverstuiving kijk ik ook nog even bij het uitzichtspunt en ik probeer te ontdekken waar we net nou stonden. Dat zou toch makkelijk te zien moeten zijn vanwege de sporen van de auto die daar net waren maar ik zie het niet goed. Woef vindt alles best en wacht af totdat we weer verder gaan. We hobbelen het laatste stukje terg en na 12 km staan we weer voor de deur. Dat zwembad ziet er wel heel aanlokkelijk uit…..

klik voor groot

gegevens:

* 12 km
* 13 graden

september 12 km – 2018 totaal 1.422 km

hoka tracer – 143 km
hoka clayton – 229 km
hoka clifton 3 – 667 km
hoka bondi 4 – 878 km
hoka infinite – 491 km
hoka mafate speed – 527 km
hoka vanquish – 124 km (?)

31.08.2018 – hulshorst – 7 km

Vandaag ga ik even op pad voor een kort rondje met woefje. Ik vind het stiekem wel leuk als ik de 200 km haal deze maand dus gaan we minimaal een 6 km rondje doen en dat is natuurlijk easy voor woef en mij. Vandaag ga ik ook nog zwemmen om het maand totaal wat op te krikken. Als ik langs het zwembad loop om de vissen te voeren, zie ik de damp metershoog boven het water hangen. Alle warmte er dus weer uit! Ik probeer een kiekje te maken maar dat lukt niet zo goed. Gauw op pad dan maar met mijn wafske.

klik voor groot

Ik nam niets mee omdat we toch maar een kort rondje gaan lopen en wisselde zelfs mijn telefoon die meteen uit ging voor de compact camera in de flipbelt. Onderweg haal ik de camera trouwens uit de flipbelt omdat het toch allemaal vochtiger wordt dan gewenst door de warmte. Die hou ik dus maar gewoon in mijn hand de rest van het rondje. Ik maak wat foto’s van woef en het lopen gaat echt prima. Het is prachtig weer en onderweg is het ook echt mooi. Dauw op de webben in de heide en mooie kleuren en her en der wat paarse heide.

klik voor groot


We hadden allebei nog veel verder gekund, maar zo is het ook goed. Na 7 km staan we weer voor de deur. Tevreden! In de middag ga ik nog 4.000 mtr zwemmen en stap ik ook nog aan het einde van de middag op de fiets naar Elburg met S. om de accu van de telefoon te laten vervangen. Maandtotaal is dus 201 km lopen, 40,5 km zwemmen en bijna 200 km fietsen. Niet slecht.

klik voor groot

gegevens:

* 7 km
* 13 graden

augustus 201 km – 2018 totaal 1.410 km

hoka tracer – 143 km
hoka clayton – 229 km
hoka clifton 3 – 667 km
hoka bondi 4 – 866 km
hoka infinite – 491 km
hoka mafate speed – 527 km
hoka vanquish – 124 km (?)

30.08.2018 – hulshorst – 14 km

Vandaag is woefje weer helemaal happy en blij. We vertrekken dus samen voor een rondje lopen. Ze rekt en strekt voordat we weg gaan. Kom maar op en dat doen we samen. eerst even plassen aan de overkant en daarna het spoor over. Het is zonnig maar niet warm dus prima voor woefje om te lopen. Ik loop eerst ons bekende rondje over het MTB pad en daarna door het bos weer terug. Ik kies voor de lange route richting het fietspad en dan weer terug over het brede bospad. Dat loopt prima.

klik voor groot


Het lopen gaat echt prima, ik merk niet dat ik gisteren ook al behoorlijk lang onderweg ben geweest. Ik geniet van de omgeving en van de heide die z’n best doet om toch wat plukjes her en der te tonen in mooi paars. Woefje krijgt weer haar watertje en we zijn gewoon lekker onderweg samen.

Ik loop weer via het ruiterpad een stukje terug parallel aan het fietspad als we bijna bij het einde van de route zijn. Maar deze keer gaan we nog een stukje verder en lopen de kruising voorbij waar we normaal rechtsaf slaan, terug naar het fietspad. Nu dus nog een stukje door. Woefje is zo vrolijk en blij, dat kunnen we gewoon doen samen. Ik kies voor de volgende afslag en daar gaan we rechtsaf. Ik steek het fietspad over en loop weer over een zandpad over de heide. wat zou dit mooi zijn geweest als alles had gebloeid! Door de droogte staat er maar weinig in bloei maar ik kan het me wel ongeveer voorstellen hoe het eruit had moeten zien. We hobbelen rustig door en ik kies ergens een pad naar links. Nog maar een lusje want woefje doet het prima. Ik kom nu op de zandverstuiving verderop en dat was ik eigenlijk vergeten. Ik weet nog steeds niet waar het pad nou eigenlijk loopt. Eerst klimmen we een heuveltje op en daarna ploeteren we door het zand. Mijn telefoon valt ook weer uit dus ik kan niet meer naar de route kijken.

klik voor groot




Gelukkig weet ik het wel ongeveer en ik kom ook netjes uit op het pad dat naar de Klarenweg leidt. Daar kies ik voor het pad rechtsaf langs het hek. Dat had ik beter niet kunnen doen want het pad is ongelijk en inmiddels heb ik een bloedblaar door mijn kousen die stuk zijn in combinatie met het schuiven in de Bondi in het zand. Niet fijn. Tot overmaat van ramp is het verkeer ook nog eens keihard links van me. Ik loop liever niet aan het einde zo dicht langs het verkeerslawaai. Ik ben dan al moe en overprikkeld en met die geluid erbij is het echt niks. Zeker niet aan het einde van de run. Maar woef en ik ploeteren dapper voort.

klik voor groot

Ik kijk nog even bij de zandverstuiving waar we nu echt langslopen en niet voor om hoeven te lopen. Daar is het ook weer mooi. Als ik beneden sta, kom ik een labrador tegen waarmee woefje enorm gaat rennen en spelen. Hoezo moe? Nou echt niet dus.

Thuis maak ik nog even een foto van de vliegenzwam die ik had gevonden en na 14 km zijn we weer binnen. Een mooie ronde dus! Als ik morgen nog een kort rondje loop, heb ik toch weer de 200 km grens bereikt met lopen. Zwemmend heb ik denk ik bijna 40 km afgelegd dus morgen maar eens kijken wat er nog van activiteiten terecht komt!

klik voor groot

gegevens:

* 14 km
* 13 graden

augustus 194 km – 2018 totaal 1.403 km

hoka tracer – 143 km
hoka clayton – 229 km
hoka clifton 3 – 667 km
hoka bondi 4 – 859 km
hoka infinite – 491 km
hoka mafate speed – 527 km
hoka vanquish – 124 km (?)

29.08.2018 – hulshorst – MAF test – 14 km

Vandaag laat ik woefje even kort plassen aan de overkant en daarna ga ik op pad voor een rondje. Ik heb mijn Vanquish aan maar dat vind ik echt geen fijne schoenen. De footpod is ook leeg dus cadans zie ik verder ook niet op mijn scherm. Ik besluit een MAF test te doen over 5 miles met HF max 130. Dat is lang geleden dat ik dat deed. De vorige keer liep ik op max 138 en dat had ik eigenlijk nu ook moeten doen. Bovendien liep ik de route in omgekeerde richting en ook nog eens anders en dat werkt dus niet. De waardes van de pace zijn zo vreemd, dat loop ik dus echt niet want zelfs in het bos gaat het sneller. Er stoort iets en dat is niet erg, maar niet handig voor deze test. Volgende keer dus dezelfde route als de eerste keer, of deze route nog een keer herhalen voor een 5 miler. Toch maar de getalletjes

lap 1: 12:07 – pace 7:34 min/km – HS gem 127 (max 131)
lap 2: 12:17 – pace 7:37 min/km – HS gem 130 (max 132)
lap 3: 12:38 – pace 7:52 min/km – HS gem 131 (max 133)
lap 4: 12:51 – pace 8:00 min/km – HS gem 132 (max 134)
lap 5: 13:05 – pace 8:09 min/km – HS gem 133 (max 135)

Na mijn renrondje haal ik woefje weer op voor een kort rondje. Dat vindt ze allemaal prima gelukkig maar we sukkelen gewoon wat door het bos.

klik voor groot

Ik vind het prima, ben ook niet moe maar vind de schoenen echt niks. Ik ben verrast over de ronde tijden en loop er nog over na te denken op mijn uitloopt rondje met woef. Volgens mij kan dat helemaal niet. Ik ben benieuwd naar de cadans maar ik zal de batterij even vervangen. Volgende keer nog eens kijken. Het ging namelijk voor mijn gevoel helemaal niet slecht die 5 miles continu op MAF.

klik voor groot

gegevens:

* 14 km
* 17 graden

augustus 179 km – 2018 totaal 1.389 km

hoka tracer – 143 km
hoka clayton – 229 km
hoka clifton 3 – 667 km
hoka bondi 4 – 845 km
hoka infinite – 491 km
hoka mafate speed – 527 km
hoka vanquish – 124 km (?)

27.08.2018 – hulshorst – 5,5 km

Gisteren was een drukke dag voor woef. Eerst even een stukje lopen, daarna in de auto naar Wijchen, in een vreemde omgeving even wachten en daarna in Appeltern slenteren met ons in de warmte. Geen idee of ze daar nou zo moe van was, maar ze had geen zin om mee te lopen. Ik heb de allerkortste route terug naar huis genomen zodat zij verder kon rusten en na 5,5 km stonden we weer voor de deur. Even uitrusten dan maar!

klik voor groot

gegevens:

* 5,5 km
* 12 graden

augustus 165 km – 2018 totaal 1.375 km

hoka tracer – 143 km
hoka clayton – 229 km
hoka clifton 3 – 667 km
hoka bondi 4 – 845 km
hoka infinite – 491 km
hoka mafate speed – 527 km
hoka vanquish – 110 km (?)

26.08.2018 – hulshorst – 6,5 km

Vandaag gaan we naar Appeltern en naar Jonneke om het beeld te betalen. Ik besluit toch nog even snel op pad te gaan voor een kort rondje samen met woefje. Om 9 uur gaan we lopen. Ik maak geen foto’s, we lopen ons korte rondje aan de overkant en dat is prima voor nu.
klik voor groot

gegevens:

* 6,5 km
* 12 graden

augustus 160 km – 2018 totaal 1.370 km

hoka tracer – 143 km
hoka clayton – 229 km
hoka clifton 3 – 667 km
hoka bondi 4 – 840 km
hoka infinite – 491 km
hoka mafate speed – 527 km
hoka vanquish – 110 km (?)

24.08.2018 – hulshorst – 10 km

Het is vandaag al vrij laat voordat we eindelijk eens op pad gaan. Gisteren heb ik niet zoveel gedaan maar eergisteren heb ik voor het eerst 5.500 mtr gezwommen (2.500 en 3.000). Dat was dus best een eindje. Vanmiddag nog maar een stukje zwemmen dan. Nu ga ik lekker met woef lopen. Het weer is vrij aardig, bewolkt en dus niet zo warm maar wel droog. Ik laat haar eerst even plassen aan de overkant en daarna gaan we naar het Willemsbos. Daar zie ik mooie zwammen! Verderop langs het fietspad ook nog tegen een stam. Daar loop ik even heen voor een kiekje.

klik voor groot


Woef doet het vandaag prima en na haar slokje op de 8 km lopen we nog even via het ruiterpad een stukje weer terug om vervolgens via het grote fietspad weer terug te lopen naar de zandverstuiving. Op die manier is het rondje precies 10 km dus dat is prima voor woefje.

klik voor groot


gegevens:

* 10 km
* 15 graden

augustus 153 km – 2018 totaal 1.364 km

hoka tracer – 143 km
hoka clayton – 229 km
hoka clifton 3 – 667 km
hoka bondi 4 – 833 km
hoka infinite – 491 km
hoka mafate speed – 527 km
hoka vanquish – 110 km (?)

22.08.2018 – hulshorst – 8,5 km

Vandaag weer een rondje met woefje. Ik neem voor de zekerheid mijn rugzak weer netjes mee om woef water te kunnen geven. Net voordat ik woef water wil geven op 4 km, zie ik een Zwarte Specht van heel dichtbij. Ik stop e probeer mijn camera te pakken maar de vogel is al weg. Woefje was er maar bij gaan liggen en lag braaf te wachten op haar watertje. Daarna hobbelen we weer door. Verderop zijn ontzettend veel sporen te zien in het vochtige zand. Ik zie een ree, hert en zwijnen. Bijzonder! Bijna aan het einde van de route geef ik woefje nog een keer water. Deze keer drinkt ze lekker een slok.

klik voor groot


Aan het einde lopen we nog even de zandverstuiving op om te kijken. Het blijft fraai daar. Na ruim 8,5 km staan we weer voor de deur.

klik voor groot

gegevens:

* 8,5 km
* 16 graden

augustus 143 km – 2018 totaal 1.354 km

hoka tracer – 143 km
hoka clayton – 229 km
hoka clifton 3 – 667 km
hoka bondi 4 – 823 km
hoka infinite – 491 km
hoka mafate speed – 527 km
hoka vanquish – 110 km (?)