Vandaag de laatste dag hier op het eiland. Er wordt slecht weer voorspeld en inderdaad regent en bliksemt het rond 10.30 precies zoals buienradar aangaf. Maar daarna zou het rond 11.30 alweer opknappen, dus besluit ik rond 12 uur te vertrekken in de hoop dat het droog blijft. Het kan me eigenlijk niet veel schelen als het gaat regenen, het is dan tenminste lekker rustig onderweg. Ik pas de route iets aan vanwege de harde Oosten wind, zodat ik op de terugweg over de dijk met de wind in de rug zou lopen. Ik kijk ook nog een kritisch naar de route, en bedenk waar ik eventueel iets kan inkorten. Dat is het voordeel van fietsen hier, en een beetje de weg kennen (inmiddels).

Vol goede moed ga ik op pad. Ik heb water bij me, garmina is ingepakt tegen de regen en ook de telefoon zit in een zakje (hoewel dat niet nodig is in de waterbelt). Niets kan me dus gebeuren.

Omdat de route nu al genoeg gefotografeerd is tijdens de fietstochten, besluit ik nergens te gaan stoppen voor een kiekje maar lekker te lopen en te kijken hoe het gaat. Vlak na het warmlopen begint het al te regenen, maar omdat de route deels door een bos voert, merk ik er weinig van. Het is alleen ontzettend klam en warm en mijn bril beslaat er zelfs van. Ik kan de route gelukkig prima vinden, het is vrij makkelijk allemaal en al snel loop ik al richting de dijk om rechtsaf richting west terschelling te gaan.

Het blijft een mooi pad, maar al lopend wordt het op een gegeven moment wel erg saai. Ik moet tweemaal door een hekje en de wildroosters vertragen ook op een vervelende manier. Maar ik blijf stug doorgaan en experimenteer wat met stappen en ademhaling. Soms gaat het heerlijk en klinkt het vertrouwde kilometer piepje sneller dan verwacht, andere momenten lijkt een kilometer ineens heel erg lang. Maar de weg blijft met keurig regelmatig tempo onder mijn voeten doorschuiven.

Bij toeval kijk ik op mijn garmin en zie dat ik rechtsaf moet slaan, even de dijk over. Ik had dat later verwacht maar weet dus nu dat ik alweer richting terugweg zal gaan. Helaas is het pad dat ik even moet volgen modderig en zacht en ik verlies daar vrij veel snelheid merk ik. Dat voelt niet fijn, want als ik weer op de weg kom, merk ik dat het lastig is om weer snelheid op te pakken zo na 13 km. Ik besluit dan ook niet meer linksaf te slaan en door het bos terug te lopen maar in eerste instantie maar gewoon het fietspad langs de weg omhoog te volgen richting hotel. Ik kan altijd daar eventueel nog een rondje doen, afhankelijk van de afstand die ik nog moet lopen.

Maar het is best zo. Aan het einde doe ik nog 4 hele korte versnellingen om even wat spanning op de spieren te zetten en na 17 km ben ik weer terug bij het hotel. Het voelt goed, maar het is ook genoeg zo.

Ik heb 150 km gefietst hier en 60 km gelopen. Dat lijkt me toch helemaal geen slechte score. Nu lekker een uitrusten totdat ik vanavond op de boot richting huis stap.

Het is heerlijk geweest!

Gegevens:

* totale afstand 17 km
* temp 20

rondje in google earth openen

augustus 120 km – 2011 totaal 1.360 km
trailschoes 435 km
kayano 17 211 km
kayano 15 561 km
ds trainer 268 km
ds racers 25 km
salvation 78 km

Vandaag de derde dag en voor deze keer staat een 22 km rondje hardlopen gepland. Omdat er slecht weer verwacht wordt, verander ik de route een beetje, zodat ik halverwege weer bij de auto uit kan komen, mocht het weer alsnog te slecht zijn. Omdat ik gisteren in Oost gefietst heb, besluit ik ook daar te starten met lopen. Ik moet dus eerst even een stukje rijden. Als ik langs de receptie kom, waarschuwt de receptioniste me voor zeer slecht weer op komst. Ik hou het dus in de gaten. Regen is geen probleem, donder en bliksem wel.

Vanaf de parkeerplaats wandel ik eerst een stukje en maak een paar foto’s met de telefoon. Tijdens de run wil ik nergens stoppen, want het is de bedoeling dat ik minimaal 20 km achter elkaar ga lopen. Helaas dus geen fotoserie zoals de vorige keren toen ik met Z-tje liep. Overigens begint het al snel te regenen, dus van foto’s maken is uberhaupt al geen sprake meer.

klik voor groot en gallery

De route is prima te vinden hoewel ik tot mijn verbazing aanvankelijk een afslagje linksaf mis, hetgeen gauw hersteld kan worden. Jammer genoeg blijk ik alleen niet terug te kunnen lopen naar de auto voor de route die ik gepland had, omdat dat over een paardenpad zou gaan. Omdat ik gisteren de route gefietst heb, weet ik gelukkig dat ik ook rustig door kan hobbelen, en dat het voor de afstand verder niets uitmaakt. Ik moet het dus verder doen met mijn eigen gevoel en afstand op de garmin, want ik ben nu te ver van de geplande route afgeweken.

Na 15 km ben ik weer in de buurt van de auto en besluit ik de route langs het water te nemen, die ook aanvankelijk in de run gepland stond. Dat is erg mooi, het is eb en door de regen is er niemand op het fietspad en dat is heerlijk! Ik heb de wind in de rug en ik geniet met volle teugen ook al zitten er al aardig wat kilometers op. Ik maak een soort achtje boven- en onderlangs de dijk en na 22 km ben ik weer terug bij de auto. Inmiddels regent het gestaag door, dus trek ik even snel mijn regenjas aan, pak wat water en ga vervolgens even uitwandelen voor een cool down zonder kou te vatten.

Ik voel me blij en bijna emotioneel. Wat is het toch bijzonder dat ik ‘gewoon’ even zo’n afstand kan lopen. Twee jaar geleden was ik nog niet eens begonnen met Evy Start 2 Run. Ik herinner me de eerste les nog wel. 3 minuten hardlopen aan een stuk op het eind. Dat kon ik dus niet en ik heb er weken over gedaan voordat ik die eerste les kon volmaken. En nu plan ik routes van meer dan 20 km en kan ik er nog van genieten ook. Geweldig.

Na de run haal ik iets te eten bij de plaatselijke supermarkt en ga ik terug naar het hotel. Ik voel me prima, heb nergens last van. Ook het been speelde niet op. Ik vrees dat ik wel weer een blaar heb aan mijn rechtervoet (ondanks de compeed pleister maar dat heeft te maken met mijn andere schoenen en met het feit dat mijn sokken nat zijn geworden door de regen (neem ik aan). Het was een goede keuze om voor deze run weer de Kayano 15 te kiezen..

Misschien ga ik vanavond nog een klein rondje fietsen als het droog blijft. Gewoon even lekker de beentjes soepel rond laten draaien. Eerst even uitrusten!

Gegevens:

* totale afstand 22 km
* temp 18

rondje in google earth openen

augustus 95 km – 2011 totaal 1.335 km
trailschoes 435 km
kayano 17 211 km
kayano 15 536 km
ds trainer 268 km
ds racers 25 km
salvation 78 km

Vanmiddag rond 17 uur kwam ik hier aan op Terschelling. Ik was hier ook al in maart, dus de weg naar het hotel was gauw gevonden. De vorige keer was ik hier nog met mijn running mate Z-tje, maar die heeft nu 7 dwergjes waar ze voor moet zorgen. Dat betekent dus dat ik zonder op of om te kijken kan hardlopen, zwemmen, fietsen en slapen, zonder dat ik rekening hoef te houden met haar voeding en ommetjes. Maar stil is het wel!

klik voor groot en gallery

Omdat het lekker weer is, besluit ik alsnog in de vroege avond om een eerste run te gaan doen. Ik ben hier tenslotte ook om een beetje te trainen voor de HM, want de training is niet erg gestructureerd meer geweetst de afgelopen maanden (eigenlijk niet meer na 19 juni) en ik heb geen flauw idee meer waar ik eigenlijk sta.

Snel omkleden dus en mijn nieuwe waterbelt omgedaan. Die kocht ik in Brugge. Heel gevaarlijk als ik ineens langs een megastore van Decathlon rijd, want daar moet ik dan natuurlijk even langs. Ik kocht daar een nieuwe drinkbelt die ik van te voren uitgebreid testte in de winkel, een rugzak met waterzak en twee jackjes, eentje voor op de fiets (heel klein opgevouwen zodat die in mijn zadeltasje past tegen de regen) en eentje voor tijdens het lopen op lange stukken straks door de Glen met Z-tje tegen de wind.

Op afstandmeten snel een nieuwe route gemaakt vanaf het hotel van een kilometer of 11 en op weg. Als snel merk ik dat er ontzettend veel vliegen zijn op het eiland. De luchtvochtigheid is enorm hoog, en dat voelt allemaal niet zo lekker, zeker niet met die ellendige vliegen. Waarom ik nou vergat mijn loopbril op te zetten is mij een raadsel, dus ik moet opletten dat de vliegen niet in mijn oog vliegen en ook niet in mijn mond.

Er is inmiddels geen kip meer onderweg en dat is heerlijk. Ik koos voor een route waar ik eigenlijk niet zou kunnen mislopen, dus ik hoef niet al te vaak op mijn Garmin te kijken. De heide bloeit en ondanks de luchtvochtigheid, ruikt het lekker. Ik zie kleine vogeltjes die ik niet ken, en overal hopsen konijnen en hazen. De konijnen zijn ziek, dat was me de vorige keer ook al opgevallen. Lang leve de natuurbescherming, maar een paar vossen die de konijnenpopulatie een beetje zou uitdunnen en gezond zou houden, zou geen kwaad kunnen denk ik. Je zou er bijna een paar los laten.

Hoewel ik start door de duinen en heidevelden, kom ik al snel in een bos. Wat is het mooi! Ik geniet met volle teugen. Ik probeer een beetje tempo erin te houden en dat blijkt aan het einde ook gelukt te zijn. Het is echt super onderweg en ik ben helemaal blij van al het moois om me heen. Zeker zo zonder toeristen, is het heerlijk. Op de terugweg zie ik langzaam de zon zakken en geniet ik van de grote oranje gloed die dat verspreidt. Wat is het toch bijzonder dat ik zo rondhobbelend dit allemaal kan zien en kan beleven.

Omdat ik geen pauzes wil inlassen in mijn ronde, kan ik helaas geen foto’s maken. Ik moet het dus doen met de beelden die in mijn geheugen gegrift worden. Ook prima, maar voor de site is het jammer. Met de telefoon maak ik alleen tijdens het warm lopen en tijdens de cooling down een paar kiekjes.

klik voor groot en gallery

Na 12 km zit de eerste ronde er op. Ik ben tevreden en voel me lekker. Ik kreeg alleen wel last van mijn rechterbeen, maar dat zal een soort compensatie zijn voor dat gedoe met mijn rug denk ik. Lekker smeren met Advil dan maar en wat oefeningen doen vanavond. Hoop dat dit geen roet in het eten gaat gooien voor de HM in de UK. In ieder geval op de langere rond van overmorgen andere schoenen aantrekken dan maar.

klik voor groot en gallery

Gegevens:

* totale afstand 12 km
* temp 23

rondje in google earth openen

augustus 73 km – 2011 totaal 1.313 km
trailschoes 435 km
kayano 17 211 km
kayano 15 514 km
ds trainer 268 km
ds racers 25 km
salvation 78 km