Vandaag een kort rondje. Ik was nog niet helemaal fit maar bovendien had ik vanmorgen een twee uur durende loop clinic en was het ook nog eens warm. Al met al voldoende redenen om maar een klein stukje te doen en dat was vooral omdat ik al omgekleed was vanwege de clinic. Z-tje had haar nieuwe rugzak om als proef en dat zat wel goed volgens mij. Zal morgen een foto maken, want ook tijdens een gewone wandeling zal ik het af en toe omdoen zodat ze goed kan wennen. Er zit nog geen vulling in, dus het is lekker licht.
Het rondje ging verder wel aardig. Ik startte op een ongewone plek vandaag maar dat hing samen met vogeltjes in het gebied. Niet erg, want waar ik nou de kilometers maak, doet natuurlijk niet ter zake. Ik probeerde wat dingen uit de clinic toe te passen in de praktijk, maar ik vond het tamelijk geforceerd en moeizaam. Tempo was wel 10,5 km per uur dus niet verkeerd, maar het voelde niet echt lekker rustig. Misschien door de warmte, het gebrek aan water en voeding vandaag of iets anders. Wie zal het zeggen. Volgende keer beter.
Op naar de volgende – normalere – run.
Gegevens:
* totale afstand 8,2 km
* temp 15 C
* gem BPM niet gemeten
april 8 km – 2011 totaal 592 km
trailschoes 377 km
kayano 84 km