Eergisteren startte ik de dag met mega dikke oogleden. Omdat ik na 5 weken gerommel met die ogen, niet slapen en jeuk er écht genoeg van had, ben ik gewoon cold turkey overgestapt op de modifast. Vandaag dus dag 3 van de zakjes. Idioot natuurlijk, want ik ga nu van goed koken ineens naar super bewerkt ‘voedsel’. Maar dacht ik goed bezig te zijn geweest met koken met veel uien, knoflook etc. de werkelijkheid is misschien toch anders. Alles waarmee ik gekookt heb de afgelopen weken (zelfs de venkel) valt onder de bijvoet groep met de kruisallergie die daarbij hoort. Peper en selderij wist ik wel al maar dat dit allemaal in dezelfde groep valt, was even nieuw voor me. Ik hoop echt dat dit het is, want ik gebruik ondertussen de l-glutamine ook weer en na 2 weken 2 keer per dag een dikke lepel zou ik wellicht al verbetering moeten merken aan de darmen (vooral de tight junctions dan). Maar genoeg voor nu, dit blogje gaat over lekker lopen. Maar dit gedoe met die ogen hakte er wel in en vandaag merk ik natuurlijk goed dat ik weinig gegeten heb. Dat geeft niet, want uiteindelijk snapt mijn lichaam wel dat er ook zoiets is als vet verbranding. Mijn ogen voelen in ieder geval goed vandaag. Geen jeuk, geen roodheid! Dat is alvast weer iets. Maar het lopen gaat natuurlijk hartstikke slecht. Hoewel…. als ik naar de getalletjes kijk, dan zie ik een tempo dat natuurlijk idioot laag ligt, maar ook een keurige hartslag die nergens boven de 130 uit komt. Ik deed een tijdje geleden een RWR rondje op MAF maar kon daarbij helemaal niet onder de 130 blijven en ik liep daar nog langzamer ook. Mijn lijf vond het in ieder geval blijkbaar wel best, alleen was er geen tempo te vinden zonder brandstof. Het was wel heerlijk buiten met een zonnetje en mijn lieve schommelende Fleur bij me. Ik maakte onderweg ook twee kiekjes. De eerste van het pad langs de schaapspen, de andere op het wolvenpad. Is meteen eens duidelijk wat ik nou daarmee bedoel. Op naar de volgende run dan maar.
klik voor groot
gegevens:
* 8 km
* 4 graden
februari 34 km – 2025 totaal 181 km