Vandaag weer 2×15 op het lijstje. Ik vind het best wat hoor die 15 minuten want ik liep natuurlijk alleen maar kort en nu bouw ik weer op naar 30 minuten aan één stuk. Maar het gaat me lukken. Nog maar een paar lessen en dan is daar ineens les 30. Ik verheug me ook op runnetjes met Fleur maar ik ben enorm benieuwd hoe dat gaat lopen. Eind februari gaan we naar Seahouses waar ik zoveel avonturen met Ziva beleefde. Zou Fleur dat ook kunnen en zal ze zich gaan aanpassen en wat meer bij me blijven en ook los kunnen? We gaan het zien. Het lopen gaat goed maar als ik thuis kom, heb ik dikke opgezwollen armen waar geen shirt zat. Je ziet precies waar ik mijn buff omgeslagen had om mijn pols. Op de foto niet erg goed te zien maar het was heel vervelend. Het ging natuurlijk nog jeuken ook. Mijn gezicht zag er ook niet uit dus dit gaat weer lekker zo…..

gegevens:

* 7,5 km
* 3 graden

januari 79 km – 2020 totaal 79 km