Daily Archives: March 12, 2014

12.03.2014 – garderen – 10 km

Vandaag mijn eerste rondje in Garderen. De laatste keer dat ik hier was, was in november. Heerlijk, genieten van het bos en genieten van het zonnetje. Het is werkelijk uniek dat het zulk heerlijk weer is. Mijn korte mouwen shirtje is zelfs nog warm vandaag! Ik was van plan om een kilometer of 7 te gaan lopen, maar als het zulk lekker weer is, dan loop je maar wat verder maar na 10 km vond ik het toch welletjes, want ik wilde morgen ook nog lekker lopen natuurlijk. Ik nam dus vandaag uiteindelijk de blauwe route toen ik al even op weg was. Lekker niet opletten op de weg en weer netjes uitkomen waar ik wilde uitkomen. Grappig genoeg nam ik de vorige keer vanaf de start al de blauwe route. Toen haperde de Garmin ineens qua verlichting!

Heerlijk! Op naar de volgende ronde.
Na de run heerlijk gezwommen dus de eerste sportieve dag zit er weer op.

klik voor groot


Gegevens:

* afstand: 10 km
* temp 18 graden – zonnig
* ratio 2/30

maart 101 km – 2014 totaal 545 km

hoka bondi b – 167 km
hoka stinson tarmac – 203 km
hoka stinson trail – 367 km
minimus MT – 303 km
pure flow – 201 km