Gisteren heb ik in mijn uppie gefietst, vandaag ga ik weer met S. een rondje fietsen net zoals vorige week. Het is redelijk goed weer en er staat minder wind dan gisteren, het is warmer en de windrichting is anders. Allemaal positieve dingen dus voor een lekker ritje! Omdat ik vanmorgen ook al gelopen heb, gaan we rustig fietsen en ook een beetje gelijkmatiger dan gisteren. Ik heb geen idee waarom het zo lousy ging gisteren. Veel te snel op bepaalde stukken en te langzaam op andere stukken. Mijn hartslag was dus ook veel te hoog gisteren. Vandaag dus beter!

We zijn redelijk snel op pad en het voelt allemaal prima qua temperatuur eigenlijk. We rijden weer via de dijk naar Nieuwerkerk en daarna richting Zevenhuizen. De hartslagmeter van S. doet het niet goed en ik opper dat hij het geval misschien omgedraaid heeft omgedaan. Als we bij Nieuwerkerk zijn en we toch moeten oversteken, kijkt S. even naar de borstband en inderdaad… de meter zit omgekeerd op zijn buik. Even pielen en daarna zit alles weer goed en kunnen we verder. Mijn hartslag blijft keurig deze rit. S. rijdt nog steeds vrij hoog maar op 6 maart gaat hij ook (eindelijk) een keuring doen zodat we een beetje meer ween over conditie en hartslag zones. Misschien is zijn maximale hartslag nog wel 200 en is een 140 zone dus helemaal niet zo gek. Ik denk het niet, maar meten is weten dus over een maandje weten we meer.

Al snel rijden we richting de roeibanen en deze keer nemen we een andere route. Grappig genoeg zal de eindafstand precies hetzelfde zijn als vorige week. Het rijdt allemaal prima en de fietsen doen het goed. Er wordt nog steeds geschaatst op de roeibaan maar dit zal echt de laatste dag zijn aangezien het niet meer vriest nu en de komende dagen ook weer warmer en natter wordt.

We maken geen foto’s onderweg en na bijna 31 km staan we weer voor de deur. Prima rondje en als je mijn twee ritjes vergelijkt…. 23 km/uur versus 21,9 km/uur en daarna een hartslag van maximaal 154 versus 138. Groot verschil dus voor heel klein snelheidsverschil.

Op naar de volgende rit.

Gegevens:

* 4 graden
* 30,6 km
* gemiddeld 21,9 km/uur

klik voor groot