Gisteren liep ik de ultra trail. Ik heb vandaag nergens last van en ook de pijn door de stap in de kuil is weg. Ik heb vandaag S. naar het vliegveld gebracht en kom pas om 18 uur thuis. Het is bijna donker maar ik besluit toch nog op pad te gaan voor een ronde. Waf moet toch ook uit! Ik kleed haar aan als kerstboom en trek zelf ook een geel jasje aan omdat we een stukje over de weg zullen lopen. Over mijn hoofdband de hoofdlamp zodat ik nog iets zal zien. Ik besluit toch het deel onverhard te doen en ik ben benieuwd of ik op mijn snufferd zal vallen in het donker. Maar alles loopt prima. Het is eigenlijk heel leuk om zo te lopen. Maar ik merk ook dat je niet anticipeert op heuvels, simpelweg omdat je ze niet ziet. Voordat je er erg in hebt, loop je dus al heuveltje op, zonder dat je je er druk over hebt kunnen maken. Dat is wel een grappige ervaring eigenlijk.

Het loopt allemaal prima, en na 8 km zijn we weer thuis. Ik ga meteen door naar het zwembad en zo komt er een eind aan een actief weekendje met veel beweging!

gegevens:

* 8 km
* lap 6 km – 6.52 min/km – HF 131 (147)

mrt 8 km – 2015 totaal 731 km

rapa nui – 186 km
hoka bondi b (nieuw) – 314 km
hoka stinson lite – 281 km
hoka stinson trail – 49 km
hoka mafate – 285 km
minimus MT – 26 km
pure flow – 331 km
pure grit – 20 km
speedcross – 52 km