Het is al bijna kwart voor acht als ik eindelijk eens met de woefjes naar buiten ga. Eerst even met Fleur een stuk en daarna met Ziva een stuk. Dan zitten de eerste kilometers er al op Daarna vertrek ik voor mijn korte rondje in mijn eentje. Ik loop op 120/30 en loop het laatste stukje nog even door om een niet al te idioot langzame tijd te halen. Dat liep op zich wel OK maar ik ben de maand april weer slecht begonnen door pas op de 3e te starten met een run. Het schiet niet echt op zo. Maar goed er gebeurt ook het een en ander rond het huis en in de tuin dus vooruit maar. Na de run loop ik daarom even door de tuin om rond te kijken. Het wordt vast wel wat!

klik voor groot

gegevens:

* 10 km
* 4 graden

april 10 km – 2019 totaal 496 km

hoka tracer – 143 km
hoka clayton – 265 km
hoka clifton 5 –
hoka challenger – km
hoka infinite – 570 km
hoka mafate speed – 710 km
hoka vanquish – 124 km (?)