De laatste week van september hebben we gefietst gedurende 6 dagen. Nou ja, 5 dagen gefietst en een soort rustdag waar we met een boot en treintje hebben gereisd rond Enkhuizen. Het verslag volgt nog. Op 30 september waren we weer thuis en op 1 oktober kwamen er 2 logeerhonden waardoor alles even anders liep dan gepland en gedacht. Druk en veel tijd kwijt met de dames. Maar vandaag ga ik dan wel even op de loopband lopen, dan ben ik tenminste in beweging. Ik heb gelukkig wel al gezwommen dus dat scheelt. Het lopen gaat op zich wel aardig alleen kruipt mijn hartslag aardig op aan het einde. Volgende keer weer lekker naar buiten maar het is erg fijn dat ik binnen ook aan de slag kan. Misschien moet de loopband wel nagekeken worden want de band slipt aardig en dat is slecht voor mijn rug. Maar toen ik de band wat harder zette, leek het al beter te gaan dus misschien kan ik daar nog wat rommelen. Overigens ben ik na 10 km even met de logeerdames gaan wandelen tussendoor. Daarna weer verder op de loopband. Dit is duideljk terug te zien aan de hartslag op onderstaand plaatje.

gegevens:

* 17 km
* indoor

oktober 17 km – 2018 totaal 1.583 km

klik voor groot

hoka tracer – 143 km
hoka clayton – 265 km
hoka clifton 3 – 667 km
hoka bondi 4 – 878 km
hoka infinite – 491 km
hoka mafate speed – 650 km
hoka vanquish – 124 km (?)