Het is nog steeds ontzettend warm en ik kan dus maar kleine stukjes lopen met woefje. We zijn om 7.40 op pad dus niet echt vroeg maar het is nog wel te doen nu. Ik hobbel samen met haar aan de overkant door het bos. Ik heb een paar dagen weliswaar niet gelopen maar gisteren zwom ik 4.000 mtr dus dat was wel erg fijn om te doen. Vanmiddag wil ik ook nog even zwemmen. Het lopen gaat prima en woefje doet het gelukkig ook goed. Stom genoeg loop ik ergens verkeerd als ik denk een andere afslag te nemen omdat ik een vlot 7 km rondje wilde lopen achter elkaar met haar. Dat valt nog helemaal niet zo mee in het rulle zand dus het laatste stukje zet ik dan even flink aan en dat kan woef gelukkig ook goed. maar nu loop ik dus verkeerd. Hierdoor is het rondje wat langer geworden dan normaal en na 9 km staan we weer voor de deur. Ik vergat helemaal een foto te maken van woef onderweg dus kiek haar nog snel even voor het hek.

klik voor groot

gegevens:

* 9 km
* 18 graden

juli 9 km – 2018 totaal 1.154 km

hoka tracer – 143 km
hoka clayton – 229 km
hoka clifton 3 – 667 km
hoka bondi 4 – 692 km
hoka infinite – 421 km
hoka mafate speed – 527 km
hoka vanquish – 80 km (?)