Gisteren heb ik niet meer gelopen omdat in de ochtend weer een makelaar kwam en we in de middag een andere afspraak hadden. Maar vandaag ga ik lekker voor het eerste rondje met woef op stap. Het is prima weer en volgens mij heeft ze er wel zin in. Ik heb voor het eerst sinds eeuwen weer een hartslag meter mee en ik ga proberen op lage HF te lopen. Dat lukt aardig en ik doe vandaag 500-tjes omdat ik niet al te moe wil worden met alles wat nog gedaan moet worden. Ik loop weer over de dijk en loop een extra lusje naar de koetjes om te kijken of het derde kalfje er al is. Helaas niet en ik kan nog steeds niet zien of het allemaal stiertjes zijn. Daarna lopen we weer terug naar het andere deel en maken we nog een extra lus over het nieuwe pad bij de kijkhut. Woef doet het nog steeds prima dus ik kan de afstand vandaag wel wat verlengen. Na ruim 13 km staan we weer bij de auto. Lekker rondje gelopen!

gegevens:

* 13 km
* 18 graden

augustus 79 km – 2017 totaal 1.882 km

tracer – 143 km
hoka clayton – 145 km
hoka clifton 3 – 600 km
hoka bondi 4 – 479 km
hoka stinson lite – 492 km
hoka mafate speed – 805 km