Vandaag weer op pad voor een rondje. het regent maar dat maakt niet uit. Ik moet er toch uit met Fleur. Ik neem een jasje mee voor haar en wat handdoeken. Voor mij een petje, handdoek en een jas voor na het lopen. Ik heb weer mijn nieuwe setje aan en ik ben benieuwd of dat erg is tijdens de regen. Als ik start, merk ik meteen dat mijn linker hamstring niet echt fijn voelt. Nog steeds mega strak. Ik moet dus meer rekken en mijn oefeningen weer gaan doen. Stefan heeft al twee keer de trillerd erop gezet maar ik zal zelf ook wat moeten doen blijkbaar. Omdat het zo nat is, besluit ik om niet de ronde te doen van de voorgaande keren maar een kortere ronde vanwege het been en een andere route vanwege de modder op de paardenpaden. Zo gezegd zo gedaan. Het riempje dat ik om mijn middel had geknoopt omdat ik de elastische band vergeten was, werkte prima om de riem van Fleur aan te doen en om mijn petje aan te binden. Ik hobbel weer terug en zie dat het rondje nu wel erg kort is geweest. Daarom ga ik nog voor een rondje door het bos en loop een beetje kriskras rond. Op die manier is mijn hardloop rondje toch ruim 5 kilometer geworden. Het voelde allemaal prima, hoewel volgens Garmin mijn prestatieconditie veel lager is dan vorige keer. Ik weet niet of het uitwandelen er ook iets mee te maken heeft of niet. Geen idee, ik weet alleen wat ik zelf voel. Nu nog even dat been goed en we kunnen er weer tegenaan. Ik wil graag een ander rondje gaan proberen als ik net iets makkelijker loop en wat meer afstand aan zou kunnen als het moet. Overigens was het nieuwe bodywarmertje prima. De regen parelde er notabene vanaf en ik was droog op mijn lijf. Niet slecht voor dat lage bedrag.

gegevens:

* 6,5 km
* 13 graden

oktober 20,5 km – 2024 totaal 20,5 km