Eergisteren bedacht ik dat ik beter opnieuw kon gaan opbouwen en dus loop ik vandaag evy les 1. Dat is al best een uitdaging inmiddels. Ik wandel eerst met de dames en daarna ga ik op pad met mijn koptelefoontje. Gelukkig werkt alles nog! Ik hobbel in mijn eentje omdat ik nu niks hoor door dat geluid. Wel balen dat geen van de hondjes nu mee loopt eigenlijk maar vooruit maar. Misschien kan ik afwisselen met de lessen en runnetjes met de hondjes. Op naar les 2

klik voor groot

gegevens:

* 6 km
* 7 graden

december 14 km – 2019 totaal 1.400 km

De laatste keer dat ik gelopen heb was 26 november. Een piepklein stukje vanaf de garage met Ziva die weer voor het eerst meeliep na haar operatie. 29 november zijn we naar Ugchelen gefietst met de dames en op 1 december fietsen we weer terug. Dat ging allemaal prima maar het was wel koud en de terugweg hebben we de route ingekort omdat Ziva last had van haar buik (diarree), waarschijnlijk door de kou. Het was ook mistig en eigenlijk zagen we geen ruk. Naar huis dan maar! Op 3,4 en 10 december ben ik gestart met een run maar ben ik na het inwandelen toch weer naar huis gegaan. Geen idee waarom het er nou niet van kwam eigenlijk. Vandaag ga ik ook alleen op pad, het kleine rondje naar het huisje en weer terug. Ik schiet echt niet op met lopen, vorige maand was al niks en deze maand ook niet. Mijn conditie is naar het 0 punt gezakt. Misschien moet ik maar opnieuw met Evy start2run beginnen. Dat is notabene precies 10 jaar geleden! Maar om normaal weer op te bouwen lijkt het me geen gek idee. Na mijn sukkelrondje van 5 km RWR ben ik weer thuis. Balen dit.

gegevens:

* 8,5 km
* 7 graden

december 8 km – 2019 totaal 1.394 km

Vandaag moet ik met de auto naar de garage. Ik besluit om wafje mee te nemen en dan met haar terug te joggen zo ver als het gaat. De afstand is niet groot dus ik kan kijken wat ze aan zou kunnen. Zo gezegd zo gedaan. We wandelen naar het bos vanaf de garage en beginnen rustig. Het lijkt goed te gaan en ik maak twee extra lusjes door het bos. Dat lijkt me wel genoeg. 3 kilometer als eerste rondje.

klik voor groot

Als we thuis komen, dek ik haar lekker warm toe en ze gaat fijn slapen. Fleur slaapt zowaar ook. Lief he zo samen?

klik voor groot

edit 2020: ik weet op dat moment nog niet dat dit het laatste rondje zal zijn met ziva. op 21 december is ze er ineens niet meer. De dog jog die ik met haar had gepland wordt dus dit rondje van 3 kilometer en ligt op haar grafje. Ik ben verbijsterd dat ik blijkbaar die hele maand niet meer met haar gelopen heb.

gegevens:

* 5 km
* 8 graden

november 24 km – 2019 totaal 1.386 km

Vandaag een rondje snel zonder wafjes. Even een 5 km rondje om er weer in te komen en dan op RWR met hartslagmeter. Zal mij benieuwen. Eerst even wandelen met de dames en dan op pad. Ik maak toch nog 2 kiekjes tijdens de wandelrondjes. Gemiddelde hartslag is 128 maar max toch nog 143 en dat is best hoog nog voor dit langzame tempo. Rustig weer wat opbouwen. Het zal toch eens wel weer normaal worden qua lopen hoop ik?

klik voor groot

gegevens:

* 8 km
* 7 graden

november 19 km – 2019 totaal 1.381 km

21 november? Ja het staat er echt. de laatste run was van 30 oktober en nu zijn we dus ruim 3 weken later. Maar er is ook van alles gebeurd. Na mijn fijne run met wafje ging het ineens mis op 2 november. Ze was erg ziek en omdat ik het niet vertrouwde zijn we naar de dierenarts gegaan en werd ze uiteindelijk zelfs die dag geopereerd. Ze was echt heel ziek en ik heb 2 weken naast haast op de grond geslapen. Fleur zat in de bench in de garage dus elke ochtend was het een beetje gedoe om beide honden uit te laten en aandacht en liefde te geven. Verder deden we nog van alles in het huis en toen was het emmertje energie ook wel weer op eigenlijk. Gelukkig is Ziva nu weer goed opgeknapt. Ze speelt weer als nooit te voren en is duidelijk weer happy en blij.

klik voor groot

Maar ik loop nog niet met haar en ga dus vandaag alleen op stap voor een klein rondje. Ik loop weer richting het huis zodat ik de omgeving weer even kan bekijken daar voor het handboek. Intussen hebben we alweer wat gasten in het huis gehad. Qua aankleding en foto’s maken gaan we gewoon rustig door op momenten dat het kan. het weer is goed en de kleuren van e herfst zijn prachtig. Ik hoop dat ik snel weer op pad kan met wafje.

klik voor groot

gegevens:

* 11 km
* 2 graden

november 11 km – 2019 totaal 1.373 km

Vanmorgen word ik eerst blij verrast met een ijvogeltje op het beeld dat snel een visje opeet. De foto’s zijn allemaal ruk maar voor het idee onderstaand toch een kiekje. Daarna ga ik op pad met Fleurtje voor een wandeling. Na 3 km haal ik Ziva op voor een runnetje. Eindelijk dan weer!

klik voor groot

We lopen ons bekende rondje, linksaf bij het paadje, parallel aan de snelweg en daarna langs de heide.

klik voor groot

Het is koud maar prachtig zonnig weer. Ziva vindt het volgens mij allemaal weer leuk. Ik hoop dat ik snel weer lekker met haar aan de gang kan met leuke runs. Wat een rare maanden hebben we gehad. Bij de zandverstuiving maak ik nog wat kiekjes. Zo mooi zoals ze dan over het zand tuurt. Over het zand rennen is er niet meer bij maar dat is ook wel zwaar denk ik.

klik voor groot

Blij kom ik weer terug met mijn lieverd. Op naar de volgende run.

gegevens:

* 11 km
* 0 graden

oktober 42 km – 2019 totaal 1.362 km

Vandaag ga ik op pad voor een ren rondje maar wandel uiteindelijk 6 km met beide hondjes afzonderlijk. Ik weet eigenlijk niet goed wat ik aan het doen ben en waarom het er nou helemaal niet van komt. Lijf? Hoofd? Geen idee maar ik weet wel dat het druk is. De hondjes, het huisje etc. Inmiddels is gelukkig wel een vakman begonnen met de badkamer en hebben we een ontwerp dat goed moet zijn en waar we alles wat we al gekocht hadden voor kunnen gebruiken. Verder zoek en vind ik allerlei spulletjes voor decoratie en meubels dus dat gaat ook goed. Onze garage wordt een soort pakhuis momenteel maar dat moet dan maar even. Ik kijk wel met angst en beven naar de marathon. Ik kan toch niet haar ontvangen en dan helemaal niet meelopen straks? Normaal zou je hier weken voor getraind moeten hebben. Mijn conditie is echt weggezakt naar niks. Wat een stom gedoe. Ik maak wat foto’s van de paddenstoelen en train wat met Fleur. Verder komt er weer niks van een echt rondje. Ook wordt er dus veel te weinig met de honden gelopen en komt Ziva ook niet aan haar trekken op deze manier. Er moet wel echt wat veranderen.

klik voor groot

gegevens:

* 6 km
* 12 graden

oktober 6 km – 2019 totaal 1.326 km

Nou het onvermijdelijke gebeurt dus… ik kom niet meer aan lopen toe. Te druk, zowel qua klussen als qua hoofd. S. was een week in het buitenland dus alles moest ik zelf doen. De hondjes, het huis etc. Tot overmaat van ramp hebben we de aannemer voor de badkamer nu ook echt eruit gegooid en moest ik dus op zoek naar iemand die ons uit de brand zou kunnen helpen met de badkamer want de eerste boeking is al binnen notabene. Ik zei toch al dat de foto’s mooi waren geworden…..Ook kwamen we erachter dat de maten van de badkamer totaal niet klopten met ons ontwerp. Gebaseerd op 4b en niet op 4c het huis dat we uiteindelijk kochten. Te achterlijk. En zo vullen de dagen zich dus met van alles en nog wat behalve met lopen. Vandaag stelt het ook allemaal geen bal voor want ik loop alleen een stukje terug met Zivaatje vanaf de garage. Daarbij neem ik ook nog de route die op en neer loopt dus tegen de tijd dat ik ben aangekomen bij de spoorbaan heb ik geen zin meer om verder te lopen. Dat is dus weer een verloren dag voor hardlopen. Volgende keer beter! Met een maandtotaal van 50 km sluit ik september af. Echt een waardeloze voorbereiding dus voor Amsterdam.

klik voor groot

gegevens:

* 7 km
* 14 graden

september 50 km – 2019 totaal 1.320 km

Inmiddels wéér een hele tijd tussen de runs. Het gaat echt niet goed maar het komt er niet van. Dat is meer in mijn hoofd dan qua tijd want je kunt natuurlijk altijd even kort op pad. Maar we hebben wel veel werk gedaan. De tuin is klaar aan de andere kant (bij ons niet haha) en inmiddels wordt duidelijk dat die gek niks voor elkaar krijgt met de badkamer. We hebben meubels naar het huis gesjouwd en foto’s gemaakt en gekeken of alles past en staat. Het wordt volgens mij echt wat want de foto’s zien er ook top uit. Maar het is wel druk in mijn hoofd en daardoor neem ik dus geen tijd om te gaan lopen. Stom eigenlijk. Ik loop weer het rondje richting het huis. Toch weer even kijken natuurlijk. Uiteindelijk heb ik toch bijna 11 km in de benen maar het stelt allemaal geen bal voor. Over 3 weken de marathon. Ga ik uberhaupt wel een stukje meelopen dan? We zullen zien.

klik voor groot

gegevens:

* 11 km
* 13 graden

september 44 km – 2019 totaal 1.314 km

Het logeerhondje is er nog steeds en het is hartstikke druk rond het huis. Er is een aannemer gestart met de werkzaamheden rond de badkamer maar dat loopt niet op rolletjes. Het gaat veel te traag, het gaat fout en het is gewoon shit. Ik baal ervan want zo wordt het niks. We willen een van de komende dagen wat spullen naar het huis brengen om foto’s te maken zodat ik vast een advertentie kan gaan maken en een website. Natuurlijk is er nog niks klaar, we hebben nog geen bedden, er moet nog geschilderd worden etc maar buiten is het klaar en we kunnen denk ik wel wat foto’s maken zonder dat iemand het opvalt dat er nog niks klaar is binnen. Zou wel een grap zijn. Tijdens het lopen bedenk ik al dit soort dingen en bedenk ik ook hoe ik het wil hebben zo rond het huis en in het huis. Welke sfeer, welke stijl etc. Inmiddels hebben we wel al een leuke kast opgehaald voor de slaapkamer en die past er goed. Qua maat en qua stijl. Kostte bijna niks dus dat is ook weer mooi. Ik loop een 7.5 km rondje achter elkaar met die rare ratio die ik in oktober moet lopen. Dat gaat heel langzaam maar vooruit maar. Het is overigens ook knetter heet al zo vroeg in de ochtend. Ik verken de weilanden route weer en dat is leuk zo in deze periode. Lekker groen en heel rustig. Ik heb geen hondje bij me. Ziva houdt niet meer van harde gronden Fleur is er nog niet aan toe. Daar word ik echt doodmoe van want die moet nog veel leren.

klik voor groot

In de middag laat ik het logeerhondje even buiten uit de kennel en later ook Fleurtje. Die vindt het op schoot wel lekker. Voor Ziva is het erg warm maar ze ligt op het gras of in de schaduw. Helaas geen foto van haar gemaakt.

klik voor groot

gegevens:

* 10,5 km
* 18 graden

september 33 km – 2019 totaal 1.303 km