Gisteren hebben we een mooi 14 km rondje gedaan. Lekker vroeg gestart zodat de hele dag nog voor ons lag. Die hebben we trouwens ook goed benut want er is weer van alles gedaan. Vandaag vertrek ik ook voor het eerste rondje met woef. S. ligt ook vandaag nog te maffen. Hij is moe dus ik probeer stil te doen. Zijn broer komt ons vandaag helpen met electra dus ik hoop wel dat hij op tijd wakker is maar ik ben al lang thuis als hij komt.

Het is best fris vandaag en ik ga dus niet eerst de eekhoorns en de vissen voeren. Dat komt straks wel want ik ben toch vroeg en er is nog genoeg lekkers te vinden in de tuin. Deze run heb ik de Claytons eens aangetrokken. Misschien is het wel helemaal niets maar met het droge bos maakt het volgens mij niets uit wat ik aantrek. Alleen met heel los zand merk je echt of je een geschikte schoen aan hebt maar dan nog. Ik moet er even aan wennen maar er is wel lekker veel ruimte bij de voorvoet dus vooruit maar.

Ik sla het rondje rond het landgoed vandaag over. Gisteren was dat geen succes met het natte dauw gras dus ik loop meteen het lusje naar de noordelijke kant en loop daarna het rondje dwars door het bos hier aan de overkant. Bovendien hoef ik ook niet weer 14 km te lopen vandaag! Ik neem weer het pad tussen snelweg en spoor. Ik zie inmiddels overal uitlopers aan de bomen komen en alles ziet er weer heel anders uit. Nu ik hier woon, kijk ik nog veel bewuster naar de natuur. Ook in de tuin is het nu een dagelijkse ontdekkingsreis wat er groeit en bloeit en wat er wel en niet uitloopt. Zo komen er ineens scheuten langs het pad waarvan ik niet wist dat er iets stond. Misschien zijn het Hosta achtige planten want zo zien de bladeren er uit. Ook zag ik dat een aantal van mijn lelie wortelstokjes die ik mee had genomen uit Capelle inmiddels opkomen. Altijd leuk om te zien en helemaal nu alles onbekend is.

Zo mijmerend ben ik alweer een heel eind opgeschoten. Ik loop overigens vandaag over de route van een MTB tocht blijkbaar want overal hangen bordjes. Die hingen al in het losloopgebied en ik snap dus niet waarom ze een tocht organiseren door een losloopgebied. Niet handig en vragen om confrontaties denk ik.

Ik hoop maar dat ik voor de meute uit ben en loope bewust ook een beetje door. Ik heb woefje los en dat is niet alleen verboden, maar ook lastig als er fietsers aan zouden komen. Arm bos. Van wie zouden de dieren nu meer last hebben eigenlijk?

Ik neem hetzelfde pad als gisteren maar kennelijk vergis ik me. Ik sla ergens rechtsaf en ik had dus rechtdoor moeten lopen. Ik kom op een gegeven moment op een splitsing waar ik al eerder ben geweest. Die keren nam ik een pad rechtdoor (naar het fietspad) of rechtsaf (naar huis). Dit klopt dus niet. Ik kijk nog eens op de kaart. Ik kan linksaf en dan kom ik op het fietspad waar ik gisteren ook uit kwam. Deed ik dat dan gisteren ook en lette ik niet op? Ik kies het pad en loop. Het pad loopt fraai een beetje omhoog. Ik troost me met de gedachte dat ik straks het mooie brede pad af kan lopen waar ik gisteren liep. Ik denk namelijk nog steeds dat ik op dezelfde route zit als gisteren. Als ik op het fietspad kom en op de kaart kijk, zie ik dat het dus niet zo is. Wat stom.

Ik sla rechtsaf, loop een stukje over het fietspad en neem een van de paden weer rechtsaf het bos in. Ik heb niet zoveel zin in het fietspad en het pad ziet er goed uit. Ik kom uiteindelijk weer op de kruising waar ik net ook stond en zal uiteindelijk dus via dit pad inderdaad op de route van gisteren komen. Maar dus wel mooi via een verkeerde weg want die heerlijk neergaande weg, liep ik dus nu omhoog.

Ook vandaag schiet ik weer geweldig goed op. Op deze manier kost een 13 kilometer rondje ook niet zoveel tijd en het voelt ook niet als een wereldreis.
Bij de zandverstuiving ga ik weer even kijken en ik gebruik de heuvel als mooie heuveltraining net zoals gisteren. Zo word ik toch elke keer een beetje sterker want het lopen door het zand valt niet altijd mee. Maar lichtere schoenen helpen wel mee!

Als ik thuis kom, is H. er al. Ik kleed me gauw om en ga daarna in de tuin rommelen terwijl S. en zijn broer met de electra aan de gang gaan. Weer ene stapje verder met het buiten gebeuren.

klik voor groot

gegevens:

* 13,5 km
* 5 graden

april 107 km – 2018 totaal 700 km

hoka tracer – 143 km
hoka clayton – 207 km
hoka clifton 3 – 621 km
hoka bondi 4 – 692 km
hoka infinite – 152 km
hoka mafate speed – 438 km
hoka vanquish – 50 km (?)
salomon MT10

Ik heb een paar dagen niet gelopen omdat ik twee dagen met de fiets op pad ben geweest. Het verslag volgt nog. Daarna nam ik 1 rustdag en deed wat klussen rond het huis. Bovendien werd de zwembadpomp gisteren vervangen dus mijn dag was weer gevuld met iemand in huis. Maar vandaag ga ik meteen voor het eerste rondje op pad met woef. S. ligt nog te maffen. Na gisteren moet de monteur terug komen dus ik ben benieuwd hoe laat de goede man zal komen. Mijn telefoon staat in ieder geval luid zodat ik zijn SMS kan horen. Dat is wel onrustig want bij ieder geluidje moet ik dus even kijken of hij een bericht stuurt.

Het is fris en mistig als we op pad gaan. Het is 7.10 dus mooi op tijd. Ik loop – stom genoeg – eerst het rondje bij de Steigerberg. Dat is niet zo handig want het gras is door de dauw enorm nat en mijn voeten en schoenen dus ook in no time. Woef vindt alles leuk. Het rustdagje heeft haar ook goed gedaan en ze heeft werkelijk nergens last van en huppelt voor me uit.

klik voor groot

Na het lusje loop ik over het brede wandelpad mijn bekende rondje hier aan de overkant en loop via het pad tussen spoor en snelweg weer terug naar de start en steek de snelweg over naar de zandverstuiving. Ik ga een stuk door het Willemsbos lopen. Dat bos is erg prettig om in te lopen en je kunt er alle kanten op. Woef mag niet los maar ik doe het vandaag toch. Ze geniet met volle teugen en blijft overigens netjes bij me. Zij zal echt niet gaan jagen achter drachtige reetjes aan! Maar er zijn er genoeg die dat wel doen.

Ik hobbel rustig door, loop langs het heide gedeelte en kijk naar de spinnenwebjes met de dauwdruppels. Het is echt mooi ondanks de mist en ik heb er geen last van.

klik voor groot

Ik neem een pad dat me weer naar het fietspad zal leiden en hobbel dan over een breed pad parallel aan het fietspad weer terug. Inmiddels heeft de monteur laten weten dat hij eraan komt. Ik stuur S. een SMS maar daar komt geen reactie op. Als ik bel, blijkt hij nog in bed te liggen. Slaapkop! Hij gaat er weliswaar uit, maar ik zet even aan en loop de laatste kilometers fors door. Dat gaat ook makkelijk want het pad loopt een beetje naar beneden. Het lopen gaat trouwens erg goed. De lichtere schoenen maken toch ook wel uit merk ik.

Als ik weer bij de zandverstuiving ben, heb ik nog even tijd voordat de monteur komt en ik ga dus nog even naar de verstuiving kijken. Daarna lopen we snel terug naar huis waar de monteur precies tegelijkertijd met mij aankomt. Hoewel S. inmiddels aangekleed is, is het handiger als ik erbij ben omdat ik er nu eenmaal gisteren ook bij was. Overigens wordt het probleem gelukkig opgelost. Weer een zorg minder. Nu de solarpanels nog.

klik voor groot

gegevens:

* 14 km
* 7 graden

april 93 km – 2018 totaal 687 km

hoka tracer – 143 km
hoka clayton – 193 km
hoka clifton 3 – 621 km
hoka bondi 4 – 692 km
hoka infinite – 152 km
hoka mafate speed – 438 km
hoka vanquish – 50 km (?)
salomon MT10

Gisteren hebben we een mooi rondje van 14 km gelopen en vandaag ga ik in de middag toch nog even met woefje een rondje lopen. Ik heb mijn fietsspullen voor morgen al bijna allemaal klaar. Ik ga 2 dagen op pad met woefje als het weer het toelaat. Morgenochtend nog even goed bekijken. Omdat woef toch uit moet, lopen we gewoon lekker een kort rondje door het bos. Dat kan altijd. Vandaag trek ik mijn Clifton weer eens aan. Die zijn een stuk lichter dan die Mafates en het loopt ook prima. Als het bos zo droog is, heb ik ook geen andere schoenen nodig. Deze zijn bijna versleten, de Bondi ook en ik twijfel waar ik ze mee ga vervangen. Eerst maar eens kijken welke het lekkerste loopt. Dit rondje ging in ieder geval prima en woef is ook vrolijk en blij gelukkig.

klik voor groot

gegevens:

* 7 km
* 15 graden

april 79 km – 2018 totaal 673 km

hoka tracer – 143 km
hoka clayton – 193 km
hoka clifton 3 – 607 km
hoka bondi 4 – 692 km
hoka infinite – 152 km
hoka mafate speed – 438 km
hoka vanquish – 50 km (?)
salomon MT10

Gisteren heb ik niet gelopen. We hebben allerlei klusjes rond het huis en in de tuin gedaan en dat was prima en nodig ook. Bovendien liep ik eergisteren weer 16 km dus dat was ook goed. Vandaag gaan we voor het eerste rondje meteen op pad. Ik slinger even door het bos aan de overkant en ga daarna naar het Willemsbos. Dat is erg mooi en ik laat woef daar ook op een groot gedeelte loslopen inmiddels. Gelukkig kregen we nog geen bon want het mag daar officieel niet. Woef hobbelt heerlijk voor me uit en krijgt na 6 km een slokje water. Dat wil ze wel. Daarna hobbel ik weer langs de heide waar we vorige week ook liepen. Dat is echt mooi en met dit mooie weer al helemaal.

klik voor groot

Het lopen gaat eigenlijk wel aardig. Overigens ga ik komende week fietsen en ik ben benieuwd hoe dat weer gaat en of ik moe ben daarna. We zullen zien. Voorlopig is het echt even van het mooie weer genieten zo vroeg in het jaar. Gelukkig ben ik vroeg vertrokken vandaag zodat het nog niet zo warm is voor woef. Water wil ze op 10 km ook wel weer dus ik sjouw niet voor niets met de rugzak vandaag.

klik voor groot

Aan het einde van de route ga ik weer even bij de zandverstuiving kijken. Het blijft een mooi plekje daar. Na 14 km staan we weer voor de deur. Op naar de volgende ronde!

klik voor groot

gegevens:

* 14 km
* 15 graden

april 73 km – 2018 totaal 666 km

hoka tracer – 143 km
hoka clayton – 193 km
hoka clifton 3 – 600 km
hoka bondi 4 – 692 km
hoka infinite – 152 km
hoka mafate speed – 438 km
hoka vanquish – 50 km (?)
salomon MT10

Vandaag ga ik weer op pad voor een rondje. S. gaat met de auto naar Leidschendam om spullen uit de garage van mijn zus te halen en spullen naar de stort te brengen. Hij is dus wel even onderweg en ik ga ook op pad. Ik ben rete sloom en ga eerst de vogels en de eekhoorns voeren terwijl hij het hek uit rijdt. Daarna gaan we eindelijk op pad. Het is een mooie, warme dag en ik heb mijn rugzak bij me met water en een bakje voor woefje. Vorige keer deed ze alsof ze smolt en ze is nu eenmaal wat ouder en heeft dus verzorging nodig. Ik kan het wel zonder maar zij moet maar zielig mee huppelen.

Ik ga meteen naar de overweg bij het spoor en loop daarna naar de rotonde bij Nunspeet waar ik de snelweg zal oversteken en daarna linksaf zal gaan richting de Waschkolk. Bij de overweg maak ik een kiekje als we staan te wachten. Waf zit in de schaduwen van de bomen en dat is een grappig gezicht. Aan de overkant loop ik tot mijn verrassing toch weer een andere route dan normaal. Ik leer het blijkbaar nooit met al die kleine weggetjes. Maar ik kom uit op een pad waar ik eerder liep met veel sparren. Mooi pad!

klik voor groot

Verderop loop ik langs de heide en daarna zijn we al bij het water. Waf gaat er eens lekker in en haalt een stokje op dat ik voor haar weg gooi. Altijd een mooi gezicht. Als woef uitgespeeld is, gaan we weer op pad. Ik neem weer de bekende terugweg zodat ik even een beetje door kan lopen, en ook niet op de kaart hoef te kijken waar ik heen moet. Ik vind het opvallend dat de heenweg nog steeds elke keer anders is.

klik voor groot

De terugweg is dus gesneden koek. Even door het bos, naar rechts en dan richting de watertjes van het Ronde Huis en tot slot via het fietspad langs de camping terug naar de Elspeterweg waar ik oversteek en de heide op zal gaan.

klik voor groot

Ik heb vanmorgen vergeten mijn Flipbelt om te doen. Ik had immers de rugzak mee maar ik vergat dat ik de belt altijd om heb omdat ik het riempje van woef daar aan kan bevestigen. Dat is nu lastig omdat ze het volgende stuk aan de riem moet. Maar ik maak de riem vast aan het koordje van mijn broek en dat gaat ook prima.

klik voor groot

Het stuk heide hier is en blijft mooi. Woef en ik hobbelen rustig door en aan het einde van de route ga ik nog even bij de zandverstuiving kijken. Woefje poseert geduldig en vraagt of we daarna naar huis gaan. Ze wil namelijk even lekker in de tuin luieren dus dat gaan we dan maar doen. De broer van S. komt zo helpen met de electra rond het huis en inmiddels is S. ook bijna thuis van zijn rondje spullen halen en wegbrengen.

klik voor groot

gegevens:

* 16,5 km
* 10 graden

april 59 km – 2018 totaal 652 km

hoka tracer – 143 km
hoka clayton – 193 km
hoka clifton 3 – 600 km
hoka bondi 4 – 692 km
hoka infinite – 152 km
hoka mafate speed – 424 km
hoka vanquish – 50 km (?)
salomon MT10

Gisteren hebben we gelopen en vandaag vertrekken we ook voor een rondje. Maar ik kom dus echt totaal niet op gang. Ik wandel een heel stuk en eigenlijk is het hele stuk meer wandelen dan iets anders. Ik wandel wel fors door zodat het nog ergens op lijkt. Woef is ook een beetje sloom en samen hobbelen we door het bos aan de overkant. Ik neem het pad langs het spoor en maak een kiekje van woefje op de boomstronk.

klik voor groot

Even verderop denk ik een pad te nemen maar dat komt nergens uit en samen kruipen we door de bossages terug naar het pad dat we normaal ook nemen. In de verte zie ik een groepje van 3 mannen die ik eerder al zag hardlopen. Zij wel. Het is veel warmer dan ik dacht en mijn winterbroek kan nu echt d kast wel in. Van de 3 mannen heeft er ook nog eentje een lange broek aan. De rest loopt al in het kort. Zou wafje het ook warm hebben misschien? Hoe het ook zij, ik ban na 5 km weer terug bij huis. Nou ja, woef moest toch uit zullen we maar zeggen. Op naar de volgende ronde maar weer.

gegevens:

* 5 km
* 15 graden

april 42 km – 2018 totaal 635 km

hoka tracer – 143 km
hoka clayton – 193 km
hoka clifton 3 – 600 km
hoka bondi 4 – 692 km
hoka infinite – 152 km
hoka mafate speed – 407 km
hoka vanquish – 50 km (?)
salomon MT10

Gisteren en eergisteren heb ik gelopen maar vandaag gaan we ook op pad voor een rondje. Het lijkt eigenlijk bets fraai weer en uiteindelijk zal ook blijken dat ik me enorm vergis met mijn kleding omdat het veel warmer is dan gepland. Beetje stom want ik keek notabene op de nieuwe thermometer op het raam en daar stond al 15 graden….. Maar goed, ik vertrok dus in mijn gele gilet en mijn winter shirt. Water voor woef had ik ook niet bij me.

We hobbelden eerst even door het bos aan de overkant en aangezien ik geen zin had in het landgoed, maakte ik een rondje door het bos over een redelijk normaal pad en liep daarna het spoor over. Woefje dacht toen al dat ze het ging afleggen en hijgde er op los. De overgang van 5 naar 15 graden is ook wat veel natuurlijk.

klik voor groot

Aan de andere kant van het spoor lopen we lekker in de schaduw. Inmiddels heb ik mijn buff in de flipbelt gestopt en heb ik mijn gilet in de hand. Misschien stop ik die straks even in de brievenbus als ik weer bijna langs huis kom.

Ik loop over de snelweg en sla linksaf het Willemsbos in. Ik vind dat nog steeds erg fijn lopen. De rust en de sfeer die er hangt is gewoon prettig en je kunt er alle kanten op. Ik hobbel rustig door en besluit wat verder door te lopen dan het lusje dat ik van de week maakte. Eigenlijk loop ik nu tegengesteld aan de route die ik normaal vanaf de Waschkolk neem.

Op deze manier loop ik een nieuw stukje langs de open heide waar het eventjes wat warmer is voor woefje.

klik voor groot

De route is makkelijk te vinden en ik denk dat we een kleine 10 km gaan lopen op deze manier dus dat is ook precies goed nu met de plotselinge warmte en het gebrek aan water voor woef. Ik sla ergens weer rechtsaf en loop het willemsbos weer in. Daar zie ik ineens een oud bordje hangen met ‘landgoed willemsbos’. Dat is grappig want door het boek van Marcel van Dam weet ik nu dat de bossen hier verdeeld zijn ooit over kinderen en daarom Willemsbos, Hendriksbos etc heten. Weer een ‘weetje’.

klik voor groot

Ik loop rustig maar gestaag terug naar huis nu. Ik ga niet meer kijken bij de zandverstuiving want ik wil wel naar huis met woef die het overigens verder prima doet en het reuze naar haar zin lijkt te hebben. Maar een beetje water voor de oude dame lijkt me toch wel gewenst. Bovendien hebben we best veel gelopen de afgelopen dagen dus dit is wel genoeg zo.

In de middag gaan we zelfs nog even luieren in dat heerlijke zonnetje! Energie opdoen voor de volgende runnetjes.

klik voor groot

gegevens:

* 10 km
* 15 graden

april 38 km – 2018 totaal 630 km

hoka tracer – 143 km
hoka clayton – 193 km
hoka clifton 3 – 600 km
hoka bondi 4 – 692 km
hoka infinite – 152 km
hoka mafate speed – 403 km
hoka vanquish – 50 km (?)
salomon MT10

Gisteren heb ik een grotere ronde gelopen waarvan een deel met woefje. Vandaag is het weer een rondje alleen voor woefje. Het is weekend dus ik ga voor het eerste rondje meteen op pad. Ik weet niet of S. blijft slapen of dat hij aan de slag gaat met de planken in de kast. Op het bord schrijf ik in ieder geval maar ‘ga maar lekker planko-en’ als grapje met een zonnetje erbij. Als hij dat leest, is hij tenslotte beneden en wakker blijkbaar.

Ik laat woef even plassen bij de schuur en voer daarna de vogels en de eekhoorns in de tuin en meet de waardes van het zwembad. Ik geloof dat het er nu wel op gaat lijken eigenlijk. Afwachten maar. Helder is het in ieder geval wel dus dat is mooi. Gisteren draaide de robot nog een paar uur dus alle enge regenwormen zijn er ook weer uit. Nadat ik ruim 600 meter door de tuin heen en weer gelopen heb, gaan we op pad voor het rondje.

Ik loop eerst rond de Steigerberg maar eigenlijk wil ik helemaal niet weer dat rondje langs en over het fietspad doen en daarom sla ik gewoon rechtsaf en loop het bos in. Via een grote lus kom ik op het pad richting de overweg bij het spoor en daar steek ik over en loop via het bos weer de andere kant op. Ik ga lekker in het Willemsbos lopen. Het is daar mooi en om een of andere reden gaat de tijd (en afstand) daar ook een stuk sneller.

Ik hobbel vrolijk met woefje door het bos en zij geniet er duidelijk ook van. Ergens verstap ik me maar ik neem even de tijd om wat greepjes toe te passen en daarna voel ik niks meer. Gelukkig! Ik loop niet helemaal tot het einde van het pad parallel aan het fietspad maar sla ergens rechtsaf en loop via het fietspad weer terug. Na een kleine 11 km staan we weer voor de deur en is S. zoet bezig met de kast!

gegevens:

* 11 km
* 5 graden

april 28 km – 2018 totaal 620 km

hoka tracer – 143 km
hoka clayton – 193 km
hoka clifton 3 – 600 km
hoka bondi 4 – 692 km
hoka infinite – 152 km
hoka mafate speed – 393 km
hoka vanquish – 50 km (?)
salomon MT10

Gisteren hebben we een stukje gefietst met de doggyride en dat was erg leuk om weer te doen. Ik hoop echt dat we dat veel vaker doen vanaf hier en ook wat langer met een overnachting. Dat hoeft allemaal niet zoveel te kosten en is wel altijd weer een avontuur. Vandaag ga ik vroeg op pad en loop eerst een kort rondje met woef door het bos. Even snel plassen en poepen en daarna breng ik haar weer naar huis en ga zelf op pad voor een continu rondje. Vanwege het fietsen ga ik geen tempo laps maken maar ga proberen een lang stuk continu op lage hartslag te lopen. Eerst begin ik maar eens met een 3 mile MAF test zoals ik een tijd geleden ook deed. Dat ging toen vrij aardig ook al was de Garmin van de wijs tussen de weilanden. Hoe snel het nu precies gaat en ging weet ik dus niet en ook vandaag gebeurt precies hetzelfde. Het tempo is prima aanvankelijk en zakt daarna zonder dat ik vertraag ineens naar 8.45 min/km of zoiets. Ik laat me totaal niet van de wijs brengen en hobbel rustig door met maximale hartslag van 130 (!). Dat vind ik belangrijk en dat gaat goed. Ik zie bij het uitlezen wel dat mijn cadans deze keer aan de lage kant is en dat is verrassend want de vorige keer was dat veel hoger en beter. Overigens zie ik tijdens het lopen 3 ooievaars in de weilanden zitten dus dat is erg leuk om te zien.

Het continu stukje gaat prima en na de 3 miles besluit ik er nog twee te lopen naar de 5 miles. Dat is alweer een tijdje geleden maar ook dat gaat prima. Uiteindelijk maak ik er een volle 10 km continu van. Ik ben dan precies door het hek en daar staat S. al achter de deur en hij laat woefje los. Ik keer weer om en loop nog een lekkere lus door het bos met haar. Ik zie dan meteen ook dat het tempo over de straat niet kan kloppen. Maar het maakt me niet uit. Ik ben echt tevreden over mijn runnetje zonder woefje en geniet nu weer van mijn trage rondje met woefje door het bos. Ze is helemaal vrolijk en happy en dat maakt me blij. Volgens mij is de trimbeurt ook gewoon weer goed geweest.

Na ruim 17 km staan we weer voor de deur. Ik had nog wel langer gekund en gewild maar dit is ook goed zo. Op deze manier kan ik wel vaker lopen denk ik. Stukje met woef, even lekker zelf goed lopen en dan weer een stukje met woefje. Prima geregeld, waf blij en ik blij.

klik voor groot

gegevens:

* 17 km
* 5 graden

april 17 km – 2018 totaal 609 km

hoka tracer – 143 km
hoka clayton – 193 km
hoka clifton 3 – 600 km
hoka bondi 4 – 692 km
hoka infinite – 152 km
hoka mafate speed – 382 km
hoka vanquish – 50 km (?)
salomon MT10

Gisteren heb ik een mooi rondje gelopen met woefje in het Zandenbos. Vandaag ga ik even snel op pad voor een rondje met woefje. Ik loop het bekende rondje rond het landgoed en terug naar de begraafplaats en herhaal dat nog een keer. Mijn eerste lap is bijna 5 km en gaat aardig op RWR.

klik voor groot

Het tweede rondje loop ik bewust ietsje sneller en dat gaat eigenlijk ook prima. Ik ben nu tenminste niet zo idioot lang onderweg voor mijn rondje. Precies goed, kunnen we nog iets doen vandaag! Morgen gaan we misschien een stukje fietsen als het weer goed is.

klik voor groot

gegevens:

* 11 km
* 5 graden

maart 228 km – 2018 totaal 592 km

hoka tracer – 143 km
hoka clayton – 193 km
hoka clifton 3 – 600 km
hoka bondi 4 – 692 km
hoka infinite – 135 km
hoka mafate speed – 382 km
hoka vanquish – 22 km (?)
salomon MT10