In september zijn we nog een week in Northumberland. Ik ga de Great North Run hier lopen. Volop genieten en weer heel anders dan in de winter periode.

Stefan fietst deze keer een aantal keer mee op de lange routes en dat is heel gezellig. We combineren dat met woef, die we ophalen of eerder terugbrengen. Zo kan zij ook mee maar hoeft ze niet de hele afstand te lopen.

• 27.09.2012 – assignment 2: 25 km – seahouses/glororum/bamburgh/seahouses – totaal 28 km Vandaag mijn tweede week van het marathon schema voor eind mei 2013. Een lange run van 25 km als kern stond op het programma. Ik zou eerst een rondje met ...
• 26.09.2012 – seahouses beach – totaal 5 km Vandaag wilde ik eigenlijk assignment 2 doen (de weekend opdracht die ik naar voren haal omdat ik nog hier ben), maar die doe ik nu morgen. Omdat ik al omgekleed ...
• 24.09.2012 – seahouses/bamburgh beach – totaal 9,5 km Echt even wennen dit nieuwe schema waarbij de door de weekse dagen een beetje meer ‘open’ zijn dan in welk andere schema ook. Vanmorgen vroeg eerst om 6.30 de hond ...
• 22.09.2012 – assignment 1: 5 km – totaal 8 km Vandaag het eerste weekend van mijn marathon schema dat voor mij gemaakt is. Deze week nog lekker weinig, volgende week staat weer een langere run op het programma dat ik ...
• 20.09.2012 – seahouses/bamburgh beach run – totaal 10 km Dit rondje heb ik in januari en februari van dit jaar heel vaak gelopen met Ztje. Zij had toen pootjes die niet zo tegen de weg bestand waren en dus ...
• 18.09.2012 – seahouses country roads – totaal 7 km Meestal kies ik dit rondje als eerste rondje wanneer ik hier ben. Zo ook deze keer. Na de GNR van eergisteren, leek me dit wel even lekker als herstelrondje. Rustig ...
• 16.09.2012 – week 6 dag 4 – Great North Run Half Marathon Vandaag was de dag van de Great North Run. Ik had na de vakantie in Spanje maar een heel kort schema gevolgd om de run goed te kunnen lopen maar ...
• 15.09.2012 – week 6 dag 3 – 30 min DL 70% max HR + V – totaal 5 km Het laatste rondje voor de HM van morgen tijdens de Great North Run. Ik dub een beetje als ik ga vertrekken want eigenlijk staat zo’n laatste rondje me een beetje ...
• Great North Run – parcours verkenning Gisteren aangekomen in de UK. Omdat we toch in de buurt waren van het parcours, besloten we een stukje daarvan te rijden. Niet gek om even het laatste stuk te ...