Gisteren had ik een rustdag en deed ik oefeningen voor mijn heup/bil. Ik heb nog steeds geen idee wat er nou aan de hand is. Het voelt op zich wel beter en ik kan mijn rechtervoet weer beter naar voren brengen, maar goed is het nog steeds niet. Maar vandaag ga ik op pad voor een rondje met Fleur en met Ziva. Ziva heeft al een kort rondje gedaan met S. vanmorgen vroeg en ik zie op het briefje dat ze toen alles gedaan heeft. Daarom vertrek ik dus eerst met Fleur voor een poep en pies rondje. Daarna ga ik weer naar binnen en maak me klaar voor vertrek. Ondertussen wacht Fleur braaf op de mat bij de deur totdat ik klaar ben. Dat is toch wel erg goed al voor een wilde jonge hond. Ik had mijn nieuwe heupgordel al onder mijn broek aan maar kom tot de ontdekking dat het geval natuurlijk over mijn shirt en giletje moet dus trek ik het weer opnieuw aan en bevestig ook het zakje met de koekjes voor Fleur onderweg aan de riem. Het zit prima overigens maar ik heb geen idee hoe het moet als ik mijn ren rokje straks aan zal hebben. Daar moet ik dus nog even naar kijken. Ik doe Fleur haar tuigje om en lijn de meeverende riem aan. Eigenlijk is dat een veel te zwaar ding dus misschien moet ik daar ook eens naar kijken. Er hoort ook een riem bij het heupgordeltje maar omdat ik er al eentje had, keek ik daar niet naar. Maar voor nu is het prima. Ik ben benieuwd of het anders loopt. De druk zit in ieder geval niet meer op de onderrug dus dat is echt veel beter. Misschien hielp dat ook niet zo mee voor mijn heup/bil. De sleutel past mooi in het zakje achterop dus dat zit ook prima. Ik denk dat er nog wel iets bij kan overigens maar ik heb er nu alleen de sleutel in.

We gaan weer rechtsaf en niet alleen over de weg zoals we eerder deden. Ik ben benieuwd of ik Fleur kan leren soms voor me uit en soms naast me te lopen tijdens het hardlopen. Op smalle paden was het met Ziva altijd lastig om goed te lopen omdat we samen niet altijd op het pad passen. Als een hond voor je uit loopt, gaat het altijd goed natuurlijk. Maar dan moet je dus wel samen leren lopen zodat Fleur altijd rechtdoor blijft lopen en ik niet ineens over haar struikel als ze ineens stilstaat. Snuffelen en klooien is er dus niet bij, voorwaarts is het enige dat kan tijdens ons rondje. Vandaar dat ik dus ook apart ga wandelen voor plassen en poepen zodat het tuigje echt blijft om mee hard te lopen. Anders gaat ze het nooit snappen natuurlijk. Het eerste stuk gaat prima eigenlijk. Het loopt een stuk beter dan die rare flexibele heupbelt. Als Fleur netjes naast me loopt is de riem erg zwaar en slingert tegen mijn benen. Loopt ze voor me uit, dan is het echt heerlijk om zo te lopen. Fleur trekt dan natuurlijk wel iets maar niet idioot hard, de lijn staat gewoon net gespannen. Ik zeg dus vanaf nu ‘vóór’ als ze voor me moet lopen. Daar snapt ze natuurlijk nog niks van maar uiteindelijk komt dat vanzelf met veel herhaling. Ook voer ik linksaf en rechtsaf in en ook dat zal ze uiteindelijk gaan snappen neem ik aan. Voor het naast me lopen moet ik even nadenken, misschien iets als ‘langs’ ofzo want ‘naast’ is al een bestaand commando. We hobbelen rustig voort eerst over het fietspad en daarna een offroad pad weer terug en tot slot via de heide weer terug naar de zandverstuiving. Het looprondje is precies 6 km en dat is eigenlijk een beetje te lang. Maar het gaat gelukkig prima dus nu eerst even slapen! Ik breng haar terug, geef haar eten en leg haar in de bench voor wat rust. Nu met Ziva op stap!

Ziva is vrolijk en blij en ook wij doen eerst samen een heel kort pies en plas rondje. Ziva loopt natuurlijk altijd los dus die kan gewoon plassen en snuffelen. Voor Fleur is het belangrijker dat ze eerst alles gedaan heeft omdat zij alleen maar ‘mag’ lopen met me. Na het rondje steken we het spoor over en lopen het bos in. Wij nemen samen een andere route en slaan linksaf het Willembos in. Daar hobbelen we een relatief korte route door het bos samen en staan na ruim 6 km ook weer bij de deur. Het rondje met Fleur ging echt een stukje sneller dan met Ziva zie ik op mijn klokje. Ik liep in bijna dezelfde tijd een kilometer verder met Fleurtje.

Ik geef nog even de eekhoorns en de vogeltjes eten en geniet van het zonnetje in de tuin. Het is echt prachtig weer. Helaas geen foto’s omdat mijn mobiel kapot is. Volgende keer neem ik toch mijn fototoestel mee want nu heb ik geen foto van beide dames in het zonnetje.

Op naar de volgende run.

gegevens:

* 14 km
* 3 graden

februari 111 km – 2019 totaal 276 km

hoka tracer – 143 km
hoka clayton – 265 km
hoka clifton 5 –
hoka challenger – km
hoka infinite – 570 km
hoka mafate speed – 710 km
hoka vanquish – 124 km (?)