Category Archives: elders

Verslagen van loopjes elders in Nederland, veelal de Veluwe maar ook Zeeland en Terschelling

21.10.2010 – scheveningen duinen – 7 km

21.10.2010 – scheveningen duinen

Vandaag eerst naar het strand geweest met de meiden. Ik heb nog steeds een logeerhond en dat was dus genieten voor de honden. Terwijl ik dit tik, liggen ze nog lekker te slapen. Daarna met Ziva gaan hardlopen maar wel lekker op mijn gemakje. Het was ontzettend zwaar, er stond een keiharde wind en het op en neer lopen in de duinen viel ook al niet erg mee. Maar het was verder een prima rondje op 9,5 km per uur gemiddeld. Op 23.09.2010 liep ik precies hetzelfde rondje, alleen dan 5 sec/km langzamer dan nu. Valt niet eens tegen dus. De Garmin had weer problemen om signaal te krijgen vanuit het appartement naar beneden, en pas na 400 meter waren de satellieten gevonden. Geregistreerd werd dus helaas een korter rondje. Ook bij uitlezen problemen, maar ik hoop dat met de nieuwe TC dat nu is opgelost. Uiteindelijk is het alsnog via de laptop en met forced sending wel gelukt.

geotagging: klik voor map & images

Gegevens:

* totale afstand 7,28 km
* temp 8 C
* max BPM 161
* gem BPM 139

rondje in google earth openen

15.10.2010 – hoenderloo

Vandaag alweer de laatste dag van de drie dagen hardlopen. Omdat ik eerder terug moest om de auto naar de garage te brengen, heb ik gekozen voor een rondje vanaf het hotel, naar de overkant waar de Varenna ligt. Ook een heel mooi bos met enkele wandelroutes die erg mooi leken. Ook hier moest Ziva aan de riem, maar dat was geen probleem. Hier waren de paaltjes wel overal te vinden, en omdat de route geen 7 km was, heb ik de kleine route er maar aan vast gekoppeld zodat ik toch nog aan een 8 km rondje ben gekomen. Uiteindelijk heb ik dus 37 km gelopen in de 3 dagen Veluwe. Geen slecht einde dus en een super mooie periode. Geweldig om in deze mooie natuurgebieden te rennen en te genieten.

Gegevens:

* totale afstand 8,53 km
* temp 11,5 C
* max BPM 152
* gem BPM 131

rondje in google earth openen

14.10.2010 – nationaal park de hoge veluwe

De tweede dag van mijn midweek hardlopen begon goed met droog weer. Eerst met Ziva gewandeld en daarna richting het Nationaal Park de Hoge Veluwe gereden met het plan later in de middag terug te keren voor wat foto’s van herten als die te zien zouden zijn. Tot mijn verrassing kostte het park maar liefst 13,50 euro maar goed, omdat ik er nu toch was, ben ik toch maar naar binnen gereden. Geparkeerd bij de Koperen Kop en daar besloten wat ik wilde gaan doen. Er waren enkele routes uitgezet met paaltjes volgens de plattegrond die ik vaak had bestudeerd terwijl S. een ijsje haalde in Rotterdam. Wie wat bewaart, heeft wat en die kaart kwam dus nu goed van pas. De wandelroutes waren maximaal 7 km, de fietsroutes 10 of 20 km. Nou leek 20 km me een beetje overdreven na de 15 van de dag ervóór, dus uiteindelijk op pad gegaan voor de wandelroute van 6,5 km omdat ik niet alleen over asfalt wilde rennen. het begin ging goed, Ziva moest aan de riem maar dat was geen probleem. Helaas bij jachtslot St Hubertus de draad kwijt geraakt en zelfs gestopt voor een wildrooster zonder hekje ernaast. Net toen ik Ziva dan maar wilde optillen, zag ik dat ze er nét langs zou kunnen slippen en dat lukte ook. Vervolgens maar een beetje kriskras gerend, en op een gegeven moment was ik de gillende kinderen op het fietspad zo zat dat ik maar ergens een pad in geslagen ben. Na 11,6 km was ik echter de weg totaal kwijt en snapte ik het zelfs niet mét plattegrond. Via een paddestoel met routes, kwam ik tot de ontdekking dat ik ongeveer 2.5 km van de start verwijderd was, en ben ik nog een stukje verder gaan rennen. Al met al dus een forse trippel maar het was gelukkig geen enkel probleem. De snelheid was er toch gemiddeld aardig uit door de ruiterpaden en de hekjes die ik her en der open moest doen.

In de avond nog even teruggereden en wat hertjes en moefflons gezien. Niet veel bijzonders maar toch een mooi dag gehad met een goed aantal kilometers.

Gegevens:

* totale afstand 13,7 km
* temp 8 C
* max BPM 164
* gem BPM 131

rondje in google earth openen

13.10.2010 – het leesten

De stoute schoenen aangetrokken en twee nachten geboekt in een hotel met vouchers die ik via hotelkamerveiling had gekocht. Golden Tulip Victoria in Hoenderloo ligt prachtig, lekker in de bossen. Ziva mee, spulletjes in de auto en op pad. Ik had van te voren alles uitgezocht, en een mooie route uitgestippeld via afstandmeten. Sterker nog: ik had de route opgeslagen in de Garmin 405 en kon op die manier een rondje lopen op een kompas. dat ging erg goed, ik kon gelukkig goed de start vinden en ben maar één keer verkeerd gelopen. Het was een lange maar mooie route door bos en open veld. Het Leesten is een natuurgebied in Ughelen waar ook een hondenbos is waar honden los mogen lopen. Ik had dus geen idee wáár de hond weer vast moest, dus uiteindelijk heeft Ziva bijna het hele stuk losgelopen. Maar omdat zij zo bij me blijft, lijkt me dat ook niet echt een probleem. De laatste 3 km heb ik haar aan de riem gedaan en zo kwamen we weer aan op de startplaats. Ik had voor de zekerheid ook de startlocatie apart opgeslagen op de garmin, zodat ik eventueel weer hemelsbreed terug zou kunnen sukkelen. Back to start geeft namelijk een dezelfde route terug en dat wil je dus niet als je al een eind gelopen hebt en weer naar huis toe wilt.

Na de run een heerlijke tosti gegeten op het terrasje van de kiosk en genoten van het laatste zonnetje. Ik had echt geluk met het weer, want alle dagen bleven droog en mooi!

Gegevens:

* totale afstand 14,97 km
* temp 13,1 C
* max BPM 153
* gem BPM 135

rondje in google earth openen

16.09.2010 – blaricum – 10,5 km

Vandaag moest ik richting het Gooi om iets op te halen en aangezien het lekker weer was, heb ik mijn schoenen maar meegenomen. Ik bofte geweldig met het weer, want tot net voor het einde bleef het droog weer. Toen ik bij het einde van de route kwam begon het ineens te gieten en ben ik maar teruggerend naar de auto. Het was erg mooi en hardlopend ben je dus veel sneller aan de andere kant van het terrein dan wandelend, zoals ik vroeger met de honden deed. Ik ben voor het grootste gedeelte in het losloopgebied gebleven, en ben alleen teruggelopen via de heide met Ziva aan de riem. Mooi en zeker leuk om andere delen van de heide daar ook te doen. De pauzes zijn alleen punten waar je hekjes open en dicht moet doen, Ziva aan de riem moet doen etc.

Gegevens:

* totale afstand 10,56 km
* temp 10,1 C

rondje in google earth openen

28.02.2010 – zwanenwatertje, callantsoog – 8 km

28.02.2010 – zwanenwatertje, callantsoog

Omdat ik met mijn tante naar het ziekenhuis moest, was ik ineens in de kop van Noord Holland. Dat gaf me een kans om een rondje te doen op Callantsoog. Ik had van te voren een beetje gekeken waar je zou kunnen lopen, en het natuurgebied bij het zwanenwater, leek me wel leuk om te proberen. Er zou een route uitgezet zijn, dus dat kon haast niet missen. helaas was het absoluut snertweer, en stormde en goot het werkelijk van de regen. Maar ja, ik laat me niet makkelijk van een plannetje afhouden, en ben dus gewoon gestart. Uiteindelijk de lange en korte route aan elkaar geplakt en zo toch een aardig rondje gelopen. Was mooi maar door het weer, heb ik er niets van gezien eigenlijk.

Gegevens:

* totale afstand 8,19 km
* temp 5,3 C

rondje in google earth openen

07.02.2010 – scheveningen – 7 km

De duinen leken me ook leuk om eens te doen, hoewel ik er nog nooit geweest was. Ik gokte op een 5 km rondje, omdat duinen nou eenmaal zanderig zijn en niet echt vlak. Mooi gebied, moet dat nog verder uitzoeken want je kunt er veel verder lopen dan ik nu gedaan heb. Niet over het strand geweest, dat leek me een beetje te zwaar allemaal.

Gegevens:

* totale afstand 6,66 km
* temp 1,9 C
* gem BPM 145

rondje in google earth openen