Gisteren heb ik niet gelopen want S. was jarig. We hebben van alles gedaan eigenlijk maar niet echt actief. Maar vandaag ga ik weer lekker op stap. S. slaapt nog als ik vertrek dus ik ga meteen met woefje op stap. Vreemd genoeg heeft ze niet echt veel zin. Ik besluit haar terug te brengen en dan zelf maar op pad te gaan. Dat is helemaal niet erg en geeft me de kans om wat verder te lopen. Ik ga richting het Veluwemeer omdat het niet idioot zonnig is en er ook weinig wind staat. Ik loop eerst door het bos en steek de weg over en loop richting het Veluwemeer. Het is ontzettend rustig en er gebeurt weinig. Ik loop gewoon lekker rond te kijken. De kilometers vliegen voorbij!

klik voor groot

Als ik het rondje klaar heb, haal ik woefje weer op voor een kort rondje. S is dan inmiddels wakker en heeft de wasmachines aanstaan met de lakens. Verder is er nog weinig actie in de tent dus ik vertrek snel met woefje. Ik hobbel nog 2500 mtr met haar aan de overkant en dat vindt ze helemaal leuk. Ze is vrolijk en blij en hobbelt lekker voor me uit. Dat zie ik graag!

klik voor groot

Na ruim 17 km sta ik weer voor de deur. Fijn weer een afstandje gelopen vandaag!

gegevens:

* 17 km
* 15 graden

augustus 76 km – 2018 totaal 1.287 km

hoka tracer – 143 km
hoka clayton – 229 km
hoka clifton 3 – 667 km
hoka bondi 4 – 756 km
hoka infinite – 491 km
hoka mafate speed – 527 km
hoka vanquish – 110 km (?)

Ongelooflijk maar waar: ik heb toch al 2 dagen niet gelopen. Gisteren heb ik wel een rondje gefietst met Anke op de racefiets en dat was leuk en ging goed. na het fietsen ging het wel ineens keihard regenen. Ik heb niet eens gezwommen notabene terwijl regen daarvoor niets uitmaakt natuurlijk. Maar goed, vandaag ga ik dan toch even op pad met woefje. Om 8 uur vertrekken we voor een rondje. Het weer is op zich prima en een stuk koeler dan de voorgaande dagen. Dat is ook fijner voor woefje. Misschien gaat het vanaf nu wel wat makkelijker worden. Ik hoop het maar. Ik ga eerst even de vissen voeren en de eekhoorns nieuwe noten geven. Woefje wacht rustig af totdat we vertrekken.

klik voor groot

Ik kies het gebruikelijke rondje aan de overkant van het spoor. Eerst over het MTB pad en daarna weer terug al dan niet via de langere route. Na 4 km krijgt woefje weer water. Het bos ziet er nog steeds tamelijk droog en dor uit. Wij sproeien ons ook rot in de tuin maar et lijkt redelijk te gaan. Als we maar niet denken dat die paar regenbuitjes nu betekenen dat we niet meer hoeven te sproeien…. Ik loop vandaag alleen het korte rondje en na 8,5 km staan we alweer voor de deur.

klik voor groot

gegevens:

* 8,5 km
* 14 graden

augustus 59 km – 2018 totaal 1.271 km

hoka tracer – 143 km
hoka clayton – 229 km
hoka clifton 3 – 667 km
hoka bondi 4 – 739 km
hoka infinite – 491 km
hoka mafate speed – 527 km
hoka vanquish – 110 km (?)

Gisteren heb ik gelopen en vandaag ga ik ook weer op pad. Dit is alweer de derde opeenvolgende dag voor mij dus dat is weer een vooruitgang ten opzichte van vorige maand. Maar ook al wil ik graag, woefje liep gisteren met me mee en vindt het vandaag echt veel te warm. Dat is het ook echt want het is al boven de 20 graden als ik start en dat is nou eenmaal niks voor woefje. dat heeft dus weinig met haar leeftijd te maken vrees ik en ik besluit dus om haar terug te brengen als ik haar kort uitgelaten heb aan de overkant. Dan ga ik maar weer zelf even een rondje lopen en ik kies weer voor het bekende rondje aan de overkant van het spoor. Het wordt weer eens tijd om een andere route te proberen denk ik. Maar het is nu eenmaal mooi en elke keer anders hoewel ik de dieren van Hitland wel erg mis moet ik bekennen. Ook op de route aan de overkant richting het Veluwemeer is niks te bekennen behalve wat koeien en paarden. Ook leuk maar die stonden op Hitland ook. Zelfs met leuke jonge Hooglandertjes. Maar in het bos zijn weer paddestoelen en zwammen. Ook leuk.

klik voor groot

Na mijn rondje haal ik woefje weer op voor een wandelingetje. Zo blijf ik leuk bezig zullen we maar zeggen. Na 10 km sta ik weer voor de deur.

klik voor groot

gegevens:

* 10 km
* 20 graden

augustus 50 km – 2018 totaal 1.263 km

hoka tracer – 143 km
hoka clayton – 229 km
hoka clifton 3 – 667 km
hoka bondi 4 – 730 km
hoka infinite – 491 km
hoka mafate speed – 527 km
hoka vanquish – 110 km (?)

Gisteren heb ik in mijn uppie gelopen omdat woefje haar voer niet op had gegeten in de ochtend. Vandaag ga ik dan alsnog weer met haar lopen. Inmiddels loop ik vanwege de warmte met mijn rugzak en geef haar elke 4 km water. Dat gaat er meestal wel in en daarna is ze ook altijd weer happy. Zelf heb ik niks nodig op een kort rondje. Het is heerlijk in het bos en ik besef dat wanneer we nu niet zo dichtbij bos hadden gewoond, het lopen vast een stuk lastiger was geweest. Op Hitland is alles open en dat zou wel erg warm zijn geweest denk ik. Hier is alleen het open stuk langs de heide warm en zonnig. De rest is heerlijk schaduwrijk door alle bomen. Als ik wel in open gebied wil lopen, loop ik gewoon naar het Veluwemeer dus alles is hier mogelijk en dat is erg fijn natuurlijk.

klik voor groot

Woefje doet het prima en zonder gedoe staan we na 8.5 km weer voor de deur. Op naar de volgende ronde.

gegevens:

* 8,5 km
* 19 graden

augustus 40 km – 2018 totaal 1.253 km

hoka tracer – 143 km
hoka clayton – 229 km
hoka clifton 3 – 667 km
hoka bondi 4 – 720 km
hoka infinite – 491 km
hoka mafate speed – 527 km
hoka vanquish – 110 km (?)

Vanmorgen kom ik redelijk vroeg beneden maar zie dat woefje haar voer niet op heeft. Dat is jammer want dan kan ze dus zeker niet mee gaan lopen. Om 7 uur laat ik haar dus eerst even uit en daarna vertrek ik voor een rondje in mijn uppie dan maar. Het is prachtig weer en heel zonnig. Achteraf niet zo slecht misschien dat ze niet mee was maar het is wel ongezellig. Ik hoor dieren maar ik zie niks op 1 ree na. Deze keer neem ik trouwens een andere route en die is weliswaar mooi maar lastig beloopbaar en ik doe dus eeuwen over dit lullige stukje. Dit soort ontdekkingsrondjes kan ik beter met woefje doen omdat dat lekker traag gaat en leuker is voor haar. Na mijn runnetje haal ik woefje weer op voor een wandelingetje. Dat vindt ze wel leuk en samen hobbelen we nog even door het bos aan de overkant.

klik voor groot

Na de run ga ik heerlijk even buiten in de hangstoel schommelen. Ik vind dat toch zo heerlijk in die stoel. S. vindt er gelukkig niks aan en zit netjes op de stoel aan de tafel te lezen. Straks nog even zwemmen.

klik voor groot

gegevens:

* 13,5 km
* 16 graden

augustus 32 km – 2018 totaal 1.245 km

hoka tracer – 143 km
hoka clayton – 229 km
hoka clifton 3 – 667 km
hoka bondi 4 – 712 km
hoka infinite – 491 km
hoka mafate speed – 527 km
hoka vanquish – 110 km (?)

Gisteren heb ik niet gelopen maar wel gefietst. Ook heb ik al enkele kilometers gezwommen dus het begin van de maand ziet er wel goed uit met alle activiteiten die ik al heb ondernomen zo de eerste dagen. Maar vandaag is het weer tijd voor een kort rondje met woefje. We hebben eigenlijk allerlei plannen voor vandaag dus het rondje is maar kort. Even aan de overkant ons bekende rondje lopen. Woefje doet het prima gelukkig.

klik voor groot

gegevens:

* 7 km
* 16 graden

augustus 19 km – 2018 totaal 1.259 km

hoka tracer – 143 km
hoka clayton – 229 km
hoka clifton 3 – 667 km
hoka bondi 4 – 699 km
hoka infinite – 491 km
hoka mafate speed – 527 km
hoka vanquish – 110 km (?)

Nieuwe maand nieuwe kansen! Ik vertrek meteen in de ochtend voor een rondje in mijn uppie. Woefje haal ik straks wel op. Ik vertrek richting het veluwemeer en loop 3000-tjes achter elkaar met een korte wandelpauze. Even weer een beetje tempo terugbrengen in mijn lopen en dat gaat prima. Volgende keer eens mijn hartslagmeter weer gebruiken maar met deze 22 graden in de ochtend zal dat zeker hoger zijn dan normaal. Ik loop eigenlijk alleen maar en vergeet foto’s te maken maar als je continu loopt, is dat toch niet zo handig. Aan het einde haal ik woefje weer op voor een kort rondje aan de overkant. Dat vindt ze wel leuk maar vooral warm.

klik voor groot

De kop is er in ieder geval van af. De eerste 12 km staan er weer op voor deze maand en dat kan geen kwaad na het minimale aantal loop kilometers vorige maand.

gegevens:

* 12 km
* 22 graden

augustus 12 km – 2018 totaal 1.252 km

hoka tracer – 143 km
hoka clayton – 229 km
hoka clifton 3 – 667 km
hoka bondi 4 – 692 km
hoka infinite – 491 km
hoka mafate speed – 527 km
hoka vanquish – 110 km (?)

Staat dat er echt? 31 juli? De laatste keer dat ik liep was dus gewoon op 21 juli en dat is dus 10 dagen geleden. Wat erg. Dit wordt dus inderdaad een all time low mileage want ik haal niet eens de 100 km deze maand. Zucht. Er is eigenlijk niet echt een reden behalve de logeerpartij (slecht excuus trouwens want ik had gewoon in de ochtend kunnen gaan), het trouwen en de 3 dag daarna. Maar ik had dus gewoon kunnen lopen natuurlijk na de 25e toen we weer thuis waren en ik heb geen idee waarom dat er nou niet van gekomen is eigenlijk. De 23e zijn we dus getrouwd en die dag, de 24e en de 25e hebben we wel wat gefietst maar ook niet bijster veel want de teller daarvan bleef op 125 km steken (deels vanwege de warmte). Het wordt een beetje saai maar warm is het ook echt. Kurkdroog en niet lekker om te lopen. |Wel om te zwemmen en deze maand heb ik dus ook 34 km gezwommen en dat is natuurlijk niet verkeerd. Maar dat lopen is deze maand dus niks.

Omdat het veel te warm is, loop ik even een rondje aan de overkant zonder woefje. Mijn gebruikelijke rondje maar dan zonder haar. De heide is droog en de besjes zijn er niet en staan er rood verbrand bij. Wat een narigheid zo in de natuur.

klik voor groot

Na het rondje haal ik woefje nog even op voor een plasje en dat is het dan. Ik hoop dat augustus iets beter wordt.

klik voor groot

gegevens:

* 9 km
* 22 graden

juli 96 km – 2018 totaal 1.240 km

hoka tracer – 143 km
hoka clayton – 229 km
hoka clifton 3 – 667 km
hoka bondi 4 – 692 km
hoka infinite – 491 km
hoka mafate speed – 527 km
hoka vanquish – 97 km (?)

Vandaag ga ik weer op pad voor een rondje met woefje ook al is het nog steeds warm. Gisteren heb ik niet gelopen en is het paardje voor ons trouwen weer geweest om te kijken of het zou schrikken van ballonnen aan het hek. Dat was gelukkig niet zo. Over 2 dagen is het al zo ver. Gek idee wat er is veel gebeurd in de laatste 4 weken eigenlijk. Maar nu eerst op pad. Ik loop gewoon mijn rondje aan de overkant maar woefje is extreem happy en loopt met allerlei takken te sjouwen en te rommelen. Gek beest maar ik word er blij van. Ik loop twee lusjes naar en van de harderwijkerweg. Dat vindt ze allemaal prima. Ik probeer ook weer een 6 km kern te lopen op wat vlotter tempo en dat gaat ook goed. Na ruim 8.5 km staan we weer voor de deur.

klik voor groot

gegevens:

* 8,5 km
* 18 graden

juli 87 km – 2018 totaal 1.231 km

hoka tracer – 143 km
hoka clayton – 229 km
hoka clifton 3 – 667 km
hoka bondi 4 – 692 km
hoka infinite – 482 km
hoka mafate speed – 527 km
hoka vanquish – 97 km (?)

Vandaag ben ik al voor 7 uur aan het lopen. Het is echt niet te harden en ook niks voor woefje vandaag. Ik besluit eerst even zelf te gaan lopen en vanwege de warmte, kies ik voor de route door het Willemsbos. Normaal zou ik dat met woef lopen maar het is echt gewoon te warm. Wie weet wat ik zo vroeg nog allemaal ga zien en horen!

Ik loop eerst langs de zandverstuiving en daarna mijn bekende rondje. Door het bos over het mountainbikepad, langs de heide.

klik voor groot

Daarna rechtdoor naar het fietspad en daar zie ik een Zwarte Specht voor me uit vliegen, bijna op ooghoogte. Wat een enorme vogel! Ik heb eigenlijk nog niet eerder zo duidelijk de Zwarte Specht gezien en realiseerde me ook niet hoe groot ze eigenlijk zijn. Helaas heb ik alleen mijn telefoon bij me maar ik maak toch een kiekje als hij verderop tegen een boom aan blijft zitten. Aan het silhouet is nog wel te zien hoe groot hij is. Daarna sla ik weer rechtsaf en loop rechtdoor terug naar de zandverstuiving.

klik voor groot

Als ik thuis kom, haal ik woefje op en loop alsnog 4 km met haar door het bos hier aan de overkant. Totaal dus 13 km gelopen en dat was fijn.

gegevens:

* 13 km
* 18 graden

juli 79 km – 2018 totaal 1.223 km

hoka tracer – 143 km
hoka clayton – 229 km
hoka clifton 3 – 667 km
hoka bondi 4 – 692 km
hoka infinite – 474 km
hoka mafate speed – 527 km
hoka vanquish – 97 km (?)