Ik heb een paar dagen niet gelopen omdat ik twee dagen met de fiets op pad ben geweest. Het verslag volgt nog. Daarna nam ik 1 rustdag en deed wat klussen rond het huis. Bovendien werd de zwembadpomp gisteren vervangen dus mijn dag was weer gevuld met iemand in huis. Maar vandaag ga ik meteen voor het eerste rondje op pad met woef. S. ligt nog te maffen. Na gisteren moet de monteur terug komen dus ik ben benieuwd hoe laat de goede man zal komen. Mijn telefoon staat in ieder geval luid zodat ik zijn SMS kan horen. Dat is wel onrustig want bij ieder geluidje moet ik dus even kijken of hij een bericht stuurt.

Het is fris en mistig als we op pad gaan. Het is 7.10 dus mooi op tijd. Ik loop – stom genoeg – eerst het rondje bij de Steigerberg. Dat is niet zo handig want het gras is door de dauw enorm nat en mijn voeten en schoenen dus ook in no time. Woef vindt alles leuk. Het rustdagje heeft haar ook goed gedaan en ze heeft werkelijk nergens last van en huppelt voor me uit.

klik voor groot

Na het lusje loop ik over het brede wandelpad mijn bekende rondje hier aan de overkant en loop via het pad tussen spoor en snelweg weer terug naar de start en steek de snelweg over naar de zandverstuiving. Ik ga een stuk door het Willemsbos lopen. Dat bos is erg prettig om in te lopen en je kunt er alle kanten op. Woef mag niet los maar ik doe het vandaag toch. Ze geniet met volle teugen en blijft overigens netjes bij me. Zij zal echt niet gaan jagen achter drachtige reetjes aan! Maar er zijn er genoeg die dat wel doen.

Ik hobbel rustig door, loop langs het heide gedeelte en kijk naar de spinnenwebjes met de dauwdruppels. Het is echt mooi ondanks de mist en ik heb er geen last van.

klik voor groot

Ik neem een pad dat me weer naar het fietspad zal leiden en hobbel dan over een breed pad parallel aan het fietspad weer terug. Inmiddels heeft de monteur laten weten dat hij eraan komt. Ik stuur S. een SMS maar daar komt geen reactie op. Als ik bel, blijkt hij nog in bed te liggen. Slaapkop! Hij gaat er weliswaar uit, maar ik zet even aan en loop de laatste kilometers fors door. Dat gaat ook makkelijk want het pad loopt een beetje naar beneden. Het lopen gaat trouwens erg goed. De lichtere schoenen maken toch ook wel uit merk ik.

Als ik weer bij de zandverstuiving ben, heb ik nog even tijd voordat de monteur komt en ik ga dus nog even naar de verstuiving kijken. Daarna lopen we snel terug naar huis waar de monteur precies tegelijkertijd met mij aankomt. Hoewel S. inmiddels aangekleed is, is het handiger als ik erbij ben omdat ik er nu eenmaal gisteren ook bij was. Overigens wordt het probleem gelukkig opgelost. Weer een zorg minder. Nu de solarpanels nog.

klik voor groot

gegevens:

* 14 km
* 7 graden

april 93 km – 2018 totaal 687 km

hoka tracer – 143 km
hoka clayton – 193 km
hoka clifton 3 – 621 km
hoka bondi 4 – 692 km
hoka infinite – 152 km
hoka mafate speed – 438 km
hoka vanquish – 50 km (?)
salomon MT10

Gisteren hebben we een mooi rondje van 14 km gelopen en vandaag ga ik in de middag toch nog even met woefje een rondje lopen. Ik heb mijn fietsspullen voor morgen al bijna allemaal klaar. Ik ga 2 dagen op pad met woefje als het weer het toelaat. Morgenochtend nog even goed bekijken. Omdat woef toch uit moet, lopen we gewoon lekker een kort rondje door het bos. Dat kan altijd. Vandaag trek ik mijn Clifton weer eens aan. Die zijn een stuk lichter dan die Mafates en het loopt ook prima. Als het bos zo droog is, heb ik ook geen andere schoenen nodig. Deze zijn bijna versleten, de Bondi ook en ik twijfel waar ik ze mee ga vervangen. Eerst maar eens kijken welke het lekkerste loopt. Dit rondje ging in ieder geval prima en woef is ook vrolijk en blij gelukkig.

klik voor groot

gegevens:

* 7 km
* 15 graden

april 79 km – 2018 totaal 673 km

hoka tracer – 143 km
hoka clayton – 193 km
hoka clifton 3 – 607 km
hoka bondi 4 – 692 km
hoka infinite – 152 km
hoka mafate speed – 438 km
hoka vanquish – 50 km (?)
salomon MT10

Gisteren heb ik niet gelopen. We hebben allerlei klusjes rond het huis en in de tuin gedaan en dat was prima en nodig ook. Bovendien liep ik eergisteren weer 16 km dus dat was ook goed. Vandaag gaan we voor het eerste rondje meteen op pad. Ik slinger even door het bos aan de overkant en ga daarna naar het Willemsbos. Dat is erg mooi en ik laat woef daar ook op een groot gedeelte loslopen inmiddels. Gelukkig kregen we nog geen bon want het mag daar officieel niet. Woef hobbelt heerlijk voor me uit en krijgt na 6 km een slokje water. Dat wil ze wel. Daarna hobbel ik weer langs de heide waar we vorige week ook liepen. Dat is echt mooi en met dit mooie weer al helemaal.

klik voor groot

Het lopen gaat eigenlijk wel aardig. Overigens ga ik komende week fietsen en ik ben benieuwd hoe dat weer gaat en of ik moe ben daarna. We zullen zien. Voorlopig is het echt even van het mooie weer genieten zo vroeg in het jaar. Gelukkig ben ik vroeg vertrokken vandaag zodat het nog niet zo warm is voor woef. Water wil ze op 10 km ook wel weer dus ik sjouw niet voor niets met de rugzak vandaag.

klik voor groot

Aan het einde van de route ga ik weer even bij de zandverstuiving kijken. Het blijft een mooi plekje daar. Na 14 km staan we weer voor de deur. Op naar de volgende ronde!

klik voor groot

gegevens:

* 14 km
* 15 graden

april 73 km – 2018 totaal 666 km

hoka tracer – 143 km
hoka clayton – 193 km
hoka clifton 3 – 600 km
hoka bondi 4 – 692 km
hoka infinite – 152 km
hoka mafate speed – 438 km
hoka vanquish – 50 km (?)
salomon MT10

Vandaag ga ik weer op pad voor een rondje. S. gaat met de auto naar Leidschendam om spullen uit de garage van mijn zus te halen en spullen naar de stort te brengen. Hij is dus wel even onderweg en ik ga ook op pad. Ik ben rete sloom en ga eerst de vogels en de eekhoorns voeren terwijl hij het hek uit rijdt. Daarna gaan we eindelijk op pad. Het is een mooie, warme dag en ik heb mijn rugzak bij me met water en een bakje voor woefje. Vorige keer deed ze alsof ze smolt en ze is nu eenmaal wat ouder en heeft dus verzorging nodig. Ik kan het wel zonder maar zij moet maar zielig mee huppelen.

Ik ga meteen naar de overweg bij het spoor en loop daarna naar de rotonde bij Nunspeet waar ik de snelweg zal oversteken en daarna linksaf zal gaan richting de Waschkolk. Bij de overweg maak ik een kiekje als we staan te wachten. Waf zit in de schaduwen van de bomen en dat is een grappig gezicht. Aan de overkant loop ik tot mijn verrassing toch weer een andere route dan normaal. Ik leer het blijkbaar nooit met al die kleine weggetjes. Maar ik kom uit op een pad waar ik eerder liep met veel sparren. Mooi pad!

klik voor groot

Verderop loop ik langs de heide en daarna zijn we al bij het water. Waf gaat er eens lekker in en haalt een stokje op dat ik voor haar weg gooi. Altijd een mooi gezicht. Als woef uitgespeeld is, gaan we weer op pad. Ik neem weer de bekende terugweg zodat ik even een beetje door kan lopen, en ook niet op de kaart hoef te kijken waar ik heen moet. Ik vind het opvallend dat de heenweg nog steeds elke keer anders is.

klik voor groot

De terugweg is dus gesneden koek. Even door het bos, naar rechts en dan richting de watertjes van het Ronde Huis en tot slot via het fietspad langs de camping terug naar de Elspeterweg waar ik oversteek en de heide op zal gaan.

klik voor groot

Ik heb vanmorgen vergeten mijn Flipbelt om te doen. Ik had immers de rugzak mee maar ik vergat dat ik de belt altijd om heb omdat ik het riempje van woef daar aan kan bevestigen. Dat is nu lastig omdat ze het volgende stuk aan de riem moet. Maar ik maak de riem vast aan het koordje van mijn broek en dat gaat ook prima.

klik voor groot

Het stuk heide hier is en blijft mooi. Woef en ik hobbelen rustig door en aan het einde van de route ga ik nog even bij de zandverstuiving kijken. Woefje poseert geduldig en vraagt of we daarna naar huis gaan. Ze wil namelijk even lekker in de tuin luieren dus dat gaan we dan maar doen. De broer van S. komt zo helpen met de electra rond het huis en inmiddels is S. ook bijna thuis van zijn rondje spullen halen en wegbrengen.

klik voor groot

gegevens:

* 16,5 km
* 10 graden

april 59 km – 2018 totaal 652 km

hoka tracer – 143 km
hoka clayton – 193 km
hoka clifton 3 – 600 km
hoka bondi 4 – 692 km
hoka infinite – 152 km
hoka mafate speed – 424 km
hoka vanquish – 50 km (?)
salomon MT10

Gisteren hebben we gelopen en vandaag vertrekken we ook voor een rondje. Maar ik kom dus echt totaal niet op gang. Ik wandel een heel stuk en eigenlijk is het hele stuk meer wandelen dan iets anders. Ik wandel wel fors door zodat het nog ergens op lijkt. Woef is ook een beetje sloom en samen hobbelen we door het bos aan de overkant. Ik neem het pad langs het spoor en maak een kiekje van woefje op de boomstronk.

klik voor groot

Even verderop denk ik een pad te nemen maar dat komt nergens uit en samen kruipen we door de bossages terug naar het pad dat we normaal ook nemen. In de verte zie ik een groepje van 3 mannen die ik eerder al zag hardlopen. Zij wel. Het is veel warmer dan ik dacht en mijn winterbroek kan nu echt d kast wel in. Van de 3 mannen heeft er ook nog eentje een lange broek aan. De rest loopt al in het kort. Zou wafje het ook warm hebben misschien? Hoe het ook zij, ik ban na 5 km weer terug bij huis. Nou ja, woef moest toch uit zullen we maar zeggen. Op naar de volgende ronde maar weer.

gegevens:

* 5 km
* 15 graden

april 42 km – 2018 totaal 635 km

hoka tracer – 143 km
hoka clayton – 193 km
hoka clifton 3 – 600 km
hoka bondi 4 – 692 km
hoka infinite – 152 km
hoka mafate speed – 407 km
hoka vanquish – 50 km (?)
salomon MT10

Gisteren en eergisteren heb ik gelopen maar vandaag gaan we ook op pad voor een rondje. Het lijkt eigenlijk bets fraai weer en uiteindelijk zal ook blijken dat ik me enorm vergis met mijn kleding omdat het veel warmer is dan gepland. Beetje stom want ik keek notabene op de nieuwe thermometer op het raam en daar stond al 15 graden….. Maar goed, ik vertrok dus in mijn gele gilet en mijn winter shirt. Water voor woef had ik ook niet bij me.

We hobbelden eerst even door het bos aan de overkant en aangezien ik geen zin had in het landgoed, maakte ik een rondje door het bos over een redelijk normaal pad en liep daarna het spoor over. Woefje dacht toen al dat ze het ging afleggen en hijgde er op los. De overgang van 5 naar 15 graden is ook wat veel natuurlijk.

klik voor groot

Aan de andere kant van het spoor lopen we lekker in de schaduw. Inmiddels heb ik mijn buff in de flipbelt gestopt en heb ik mijn gilet in de hand. Misschien stop ik die straks even in de brievenbus als ik weer bijna langs huis kom.

Ik loop over de snelweg en sla linksaf het Willemsbos in. Ik vind dat nog steeds erg fijn lopen. De rust en de sfeer die er hangt is gewoon prettig en je kunt er alle kanten op. Ik hobbel rustig door en besluit wat verder door te lopen dan het lusje dat ik van de week maakte. Eigenlijk loop ik nu tegengesteld aan de route die ik normaal vanaf de Waschkolk neem.

Op deze manier loop ik een nieuw stukje langs de open heide waar het eventjes wat warmer is voor woefje.

klik voor groot

De route is makkelijk te vinden en ik denk dat we een kleine 10 km gaan lopen op deze manier dus dat is ook precies goed nu met de plotselinge warmte en het gebrek aan water voor woef. Ik sla ergens weer rechtsaf en loop het willemsbos weer in. Daar zie ik ineens een oud bordje hangen met ‘landgoed willemsbos’. Dat is grappig want door het boek van Marcel van Dam weet ik nu dat de bossen hier verdeeld zijn ooit over kinderen en daarom Willemsbos, Hendriksbos etc heten. Weer een ‘weetje’.

klik voor groot

Ik loop rustig maar gestaag terug naar huis nu. Ik ga niet meer kijken bij de zandverstuiving want ik wil wel naar huis met woef die het overigens verder prima doet en het reuze naar haar zin lijkt te hebben. Maar een beetje water voor de oude dame lijkt me toch wel gewenst. Bovendien hebben we best veel gelopen de afgelopen dagen dus dit is wel genoeg zo.

In de middag gaan we zelfs nog even luieren in dat heerlijke zonnetje! Energie opdoen voor de volgende runnetjes.

klik voor groot

gegevens:

* 10 km
* 15 graden

april 38 km – 2018 totaal 630 km

hoka tracer – 143 km
hoka clayton – 193 km
hoka clifton 3 – 600 km
hoka bondi 4 – 692 km
hoka infinite – 152 km
hoka mafate speed – 403 km
hoka vanquish – 50 km (?)
salomon MT10

Gisteren heb ik een grotere ronde gelopen waarvan een deel met woefje. Vandaag is het weer een rondje alleen voor woefje. Het is weekend dus ik ga voor het eerste rondje meteen op pad. Ik weet niet of S. blijft slapen of dat hij aan de slag gaat met de planken in de kast. Op het bord schrijf ik in ieder geval maar ‘ga maar lekker planko-en’ als grapje met een zonnetje erbij. Als hij dat leest, is hij tenslotte beneden en wakker blijkbaar.

Ik laat woef even plassen bij de schuur en voer daarna de vogels en de eekhoorns in de tuin en meet de waardes van het zwembad. Ik geloof dat het er nu wel op gaat lijken eigenlijk. Afwachten maar. Helder is het in ieder geval wel dus dat is mooi. Gisteren draaide de robot nog een paar uur dus alle enge regenwormen zijn er ook weer uit. Nadat ik ruim 600 meter door de tuin heen en weer gelopen heb, gaan we op pad voor het rondje.

Ik loop eerst rond de Steigerberg maar eigenlijk wil ik helemaal niet weer dat rondje langs en over het fietspad doen en daarom sla ik gewoon rechtsaf en loop het bos in. Via een grote lus kom ik op het pad richting de overweg bij het spoor en daar steek ik over en loop via het bos weer de andere kant op. Ik ga lekker in het Willemsbos lopen. Het is daar mooi en om een of andere reden gaat de tijd (en afstand) daar ook een stuk sneller.

Ik hobbel vrolijk met woefje door het bos en zij geniet er duidelijk ook van. Ergens verstap ik me maar ik neem even de tijd om wat greepjes toe te passen en daarna voel ik niks meer. Gelukkig! Ik loop niet helemaal tot het einde van het pad parallel aan het fietspad maar sla ergens rechtsaf en loop via het fietspad weer terug. Na een kleine 11 km staan we weer voor de deur en is S. zoet bezig met de kast!

gegevens:

* 11 km
* 5 graden

april 28 km – 2018 totaal 620 km

hoka tracer – 143 km
hoka clayton – 193 km
hoka clifton 3 – 600 km
hoka bondi 4 – 692 km
hoka infinite – 152 km
hoka mafate speed – 393 km
hoka vanquish – 50 km (?)
salomon MT10

Gisteren hebben we een stukje gefietst met de doggyride en dat was erg leuk om weer te doen. Ik hoop echt dat we dat veel vaker doen vanaf hier en ook wat langer met een overnachting. Dat hoeft allemaal niet zoveel te kosten en is wel altijd weer een avontuur. Vandaag ga ik vroeg op pad en loop eerst een kort rondje met woef door het bos. Even snel plassen en poepen en daarna breng ik haar weer naar huis en ga zelf op pad voor een continu rondje. Vanwege het fietsen ga ik geen tempo laps maken maar ga proberen een lang stuk continu op lage hartslag te lopen. Eerst begin ik maar eens met een 3 mile MAF test zoals ik een tijd geleden ook deed. Dat ging toen vrij aardig ook al was de Garmin van de wijs tussen de weilanden. Hoe snel het nu precies gaat en ging weet ik dus niet en ook vandaag gebeurt precies hetzelfde. Het tempo is prima aanvankelijk en zakt daarna zonder dat ik vertraag ineens naar 8.45 min/km of zoiets. Ik laat me totaal niet van de wijs brengen en hobbel rustig door met maximale hartslag van 130 (!). Dat vind ik belangrijk en dat gaat goed. Ik zie bij het uitlezen wel dat mijn cadans deze keer aan de lage kant is en dat is verrassend want de vorige keer was dat veel hoger en beter. Overigens zie ik tijdens het lopen 3 ooievaars in de weilanden zitten dus dat is erg leuk om te zien.

Het continu stukje gaat prima en na de 3 miles besluit ik er nog twee te lopen naar de 5 miles. Dat is alweer een tijdje geleden maar ook dat gaat prima. Uiteindelijk maak ik er een volle 10 km continu van. Ik ben dan precies door het hek en daar staat S. al achter de deur en hij laat woefje los. Ik keer weer om en loop nog een lekkere lus door het bos met haar. Ik zie dan meteen ook dat het tempo over de straat niet kan kloppen. Maar het maakt me niet uit. Ik ben echt tevreden over mijn runnetje zonder woefje en geniet nu weer van mijn trage rondje met woefje door het bos. Ze is helemaal vrolijk en happy en dat maakt me blij. Volgens mij is de trimbeurt ook gewoon weer goed geweest.

Na ruim 17 km staan we weer voor de deur. Ik had nog wel langer gekund en gewild maar dit is ook goed zo. Op deze manier kan ik wel vaker lopen denk ik. Stukje met woef, even lekker zelf goed lopen en dan weer een stukje met woefje. Prima geregeld, waf blij en ik blij.

klik voor groot

gegevens:

* 17 km
* 5 graden

april 17 km – 2018 totaal 609 km

hoka tracer – 143 km
hoka clayton – 193 km
hoka clifton 3 – 600 km
hoka bondi 4 – 692 km
hoka infinite – 152 km
hoka mafate speed – 382 km
hoka vanquish – 50 km (?)
salomon MT10

Gisteren heb ik een mooi rondje gelopen met woefje in het Zandenbos. Vandaag ga ik even snel op pad voor een rondje met woefje. Ik loop het bekende rondje rond het landgoed en terug naar de begraafplaats en herhaal dat nog een keer. Mijn eerste lap is bijna 5 km en gaat aardig op RWR.

klik voor groot

Het tweede rondje loop ik bewust ietsje sneller en dat gaat eigenlijk ook prima. Ik ben nu tenminste niet zo idioot lang onderweg voor mijn rondje. Precies goed, kunnen we nog iets doen vandaag! Morgen gaan we misschien een stukje fietsen als het weer goed is.

klik voor groot

gegevens:

* 11 km
* 5 graden

maart 228 km – 2018 totaal 592 km

hoka tracer – 143 km
hoka clayton – 193 km
hoka clifton 3 – 600 km
hoka bondi 4 – 692 km
hoka infinite – 135 km
hoka mafate speed – 382 km
hoka vanquish – 22 km (?)
salomon MT10

Ik heb maar liefst 3 dagen niet gelopen. Heel onprettig en ook niet goed. Gisteren wilde ik in de ochtend eerst wat afhandelen en daarna regende het zo keihard dat ik had besloten dat ik even op de loopband zou gaan. Maar ik ben boodschapen gaan doen en andere dingen gaan doen, toen kwam S. thuis en daarna was het te laat. Jammer maar helaas. Maar vandaag gaan we voor het eerste rondje gewoon meteen op pad. Weer of geen weer. Maar het blijkt gewoon droog te zijn en niet eens heel onaardig weer. Het bos is tamelijk nat maar nergens modderig dus dat is ook prima. Ik geef eerst de vogels en de eekhoorns voer en daarna gaan we op pad. Ik wil ook het water even meten van het zwembad maar dat lukt niet omdat de meter het niet doet. Later bedenk ik tijdens het lopen dat ik gisterne de meter heb laten vallen en dat het daarom misschien niet goed werkt (dat blijkt dus na thuiskomst ook zo te zijn).

Ik loop direct naar de spoorweg overgang en sla linksaf. Het begin van de route zijn gewoon brede paden waar je prima kunt lopen. Het tweede deel loopt rottiger doordat er overal wortels boven de grond uitsteken en het ook nog eens op en neer loopt. Maar we gaan rustig door natuurlijk.

klik voor groot

Ik steek de snelweg over en sla linksaf het Zandenbos in. Hier mag woefje ook lekker loslopen. Ik ben benieuwd of ik vandaag de route naar de waskolk een beetje beter weet te vinden. Het begin gaat in ieder geval goed en ik loop een klein stukje ergens over het fietspad. Geen idee of ik dat de vorige keer ook deed maar de richting voelt goed.

klik voor groot

Heel af en toe kijk ik op de kaart maar het gaat nog steeds goed. Het bos is afwisselend en heerlijk rustig. Bredere paden wisselen af met smalle paadjes en soms moet ik even over een stukje fietspad of juist over zand. Maar we schieten volgens mij al aardig op en we lopen over een fietspad nu richting de waskolk. Ik zie ergens ineens ook ‘waskolk 0.4 km’ staan dus ik ben echt op de goede weg. Ineens hoor ik Zwarte spechten en ik kijk of ik ze ergens zie. Grappig genoeg loopt iemand met een hond die ook stilstaan en staat te turen. Ook een vogelliefhebber blijkbaar. Vanmorgen hoorde ik een paartje vlakbij de tuin dus wie weet krijgen we ze ooit nog wel te zien bij huis. In ieder geval was de Buizerd ook aan het rommelen in de tuin vammorgen. Niet veel later sta ik bij de waskolk. Blijft ene mooie plek. Er is helemaal niemand en woefje gaat even drinken en badderen.

klik voor groot

Na de badsessie loop ik weer via de bekende route terug. Die ken ik nu en dat loopt prima. Even terug over het mooie open stuk waar het met mooi weer echt prachtig is, daarna over een vrij rechte weg terug naar de vennetjes bij het ronde huis. Als ik vlakbij de vennetjes ben, gaat de bel bij het hek thuis. Omdat ik zand verwacht voor het zwembad, besluit ik te kijken of ik snel genoeg contact heb en dat blijkt zo te zijn. Ik kan de man te woord staan en het hek openen. Ik doe het een paar keer open en roep af en toe of het allemaal lukt. Gelukkig gaat het deze keer goed en sluit ik niemand op en staat het zand achter het hek en is de wagen vertrokken. Dat was dus wel even oponthoud maar ik ben blij dat ik dit vast ontvangen heb. Vanmiddag nog een pakketje dat met de post wordt geleverd. Ook voor het zwembad!

Niet veel later komen we bij de vennetjes en maak ik weer even een kiekje van beide watertjes. Ik bied woefje nog wat water aan uit mijn rugzak die ik deze keer braaf weer om heb voor haar. Ze wil niet en gaat erbij zitten. Grrrrrr.

klik voor groot

Vanaf daar is het inmiddels gesneden koek. Even terug naar de Tol en vanaf daar over het fietspad terug naar de oversteek van de Elspeterweg en daar weer via de verstuiving en het bos terug naar huis. Hier heb ik geen kaart meer nodig!

Ik neem het rulle zandpad en dat loopt vrij zwaar. Maar ik bedenk dat het maar een kilometer ofzo zal zijn en dat er straks weer een normaal pad aan zal komen. Dat is natuurlijk sneller dan gedacht en daarna schiet het weer wat meer op. Dit stukje is in augustus met de bloeiende heide vast prachtig.

klik voor groot

Deze keer maak ik niet de rare slinger waardoor ik lager uitkom dan ik altijd denk, maar neem het pad dichter langs het hek. Maar dat doe ik dus echt niet nog een keer want ik loop vlak langs de weg en ik word gek van het geluid. Overprikkeld heet dat geloof ik maar ik baal er wel van. Volgende keer dus gewoon de extra lus maken!

Ik kom ook door deze route ineens al uit bij de parkeerplaats van de zandverstuiving. Dan maar even naar boven klauteren om te kijken.

klik voor groot

Daarna hobbelen we rustig terug naar huis. Achter het hek staan idnerdaad de zakken zand. Die moeten we dus nog even bij het huis zien te krijgen. Ik laat ze voorlopig lekker even staan. Na ruim 16 km staan we weer voor de deur. Prima rondje.

gegevens:

* 16 km
* 7 graden

maart 216 km – 2018 totaal 578 km

hoka tracer – 143 km
hoka clayton – 193 km
hoka clifton 3 – 600 km
hoka bondi 4 – 692 km
hoka infinite – 135 km
hoka mafate speed – 371 km
hoka vanquish – 22 km (?)
salomon MT10